★韓國熱銷突破200,000本★
★榮登韓國YES24、Aladin、Interpark、教保文庫等各大書店暢銷排行榜★
★讀者療癒力推：「為什麼沒有人告訴我這些？它包含我所有困難的解答！」★

知名精神科醫師──韓星姬，
四十年來觀察並治癒人們遇到的各種心靈問題，
在診間療癒超過二十萬名靈魂。
但面對女兒時，卻是平凡又笨拙的媽媽。
在孩子即將開啟第二人生之際，她才驚覺有太多沒說的話、沒做的事，
因此寫下漫長行醫過程中，最深刻的傾訴——
陪伴世上所有女兒一同感受生命的成長和悸動！

//妳為了什麼而活？這輩子，妳最應該珍惜的人是自己——關於世界和妳//
獻給全天下的女兒與母親，
就算令他人失望，也要鼓起勇氣過自己的人生！
為了得到認可，我們都被訓練成活出「該有的樣子」，而非「原本的自己」；
但妳的人生有限，不要浪費時間過「別人的生活」。
因為──在這世界上，妳最該珍惜的人是「自己」！
「人沒有非要得到他人的愛不可，也不需要為此犧牲自我。」
──喬．柯德爾（Jo Coudert）

//放棄追求一百分的完美人生，更快樂——關於愛與獨處//
人在死前最後悔的往往不是曾經失敗，而是那些自己想做卻沒能嘗試的事。
不要因為追求完美、害怕失敗，而錯失路程中的風景，凡事試了再說！
「若想逃避心中地獄，就會遠離心中天堂。」
──美國心理學家亞伯拉罕．馬斯洛（Abraham Maslow）

//焦慮、空虛、不安，是妳認真生活的「榮譽勛章」——關於情緒和工作//
人類注定要與不安共存，只要活著，內心一角必定隱藏著不安的情緒。
面對工作、愛情、兒女時，別急著推開內心焦慮迷惘的訊號，
因為那是妳渴望成長、認真生活的「榮譽勛章」。

「焦慮會使人麻痺，也會使人進步，有無限的可能性。」
——丹麥哲學家齊克果（Søren Aabye Kierkegaard）

//幸福是種技術，我們都該學會如何活著——關於人生與育兒//
不管是家庭主婦或職業婦女都會遇到困難，重點不在於有沒有工作，
而是唯有積極選擇自己想要的人生，才能突破心態上的不平衡。

「人要有勇氣聽從自己的意念及直覺，
其實它們早就知道你真正要的是什麼了。」
──賈伯斯（Steven Paul Jobs）

「這本書是全天下女性都會經歷的過程！
希望我這一路犯過各種小錯卻依然快樂的人生，
能為妳帶來勇氣與力量。」──韓星姬
✽本書為《心理醫師媽媽告訴女兒的31件事》《為什麼，你的人生填滿別人的待辦清單？》新版。

◎本書特色
1. 專為受傷靈魂提供解答的知名精神科醫師，將四十年療癒經驗化為妳最需要的一本書！
具有四十年行醫經驗的韓星姬，除了是受人景仰的醫師，更是一位母親。從一歲的嬰兒到八十五歲的長者，她努力想要治癒所有心靈受創的人。在診間，她觀察到人們一生中可能遇到的各種問題。為了即將結婚的女兒提筆寫下這本「心靈寶藏」，希望為所有女兒們提供勇氣與新的選擇，幸福走過每個人生階段。

2. 書中每個故事都有妳的影子。翻開每一頁，隨著文字一步步成為妳想成為的自己。
不敢放聲大哭的年輕世代、只能順從父母安排的28歲大人、無法拒絕別人要求的模範生、職場升遷的性別障礙、愛情長跑卻遲遲沒有結婚的女孩、職業婦女的罪惡感……書中述說的不只是別人的故事，可能還有妳的人生。作者淬鍊人生智慧，引導妳透過每一步的抉擇，成為妳想成為的自己。

3. 韓國讀者高分盛讚：「這是一本好書，不僅對我的女兒有幫助，對我自己也有幫助。」為每個身分的女性，提供自我對談的機會。

這是每個人至少讀一遍的書，無論妳是二十世代、三十世代、四十世代或五十世代，書中每一個溫暖建議，都是自我對談的珍貴契機。

作者簡介：

韓星姬 한성희 
兒童青少年精神科醫師與專業精神分析師。韓國高麗大學醫學博士，曾任職於國立首爾醫院21年，之後遠赴美國加州大學（University of California）醫學系擔任客座教授，以及韓國精神分析學會會長、大韓兒童青少年精神醫學會公關理事。

歷任為高麗大學及成均館大學醫學系兼任教授，並開設YIHAN精神健康醫學科醫院，致力於諮詢治療心靈受創的患者。

從醫已逾四十年，診療超過二十萬名患者，從事精神分析治療突破七萬小時的她；同時是一位母親。

她的診療室前，總是充斥著被挫折和痛苦所傷的人們。她總能握著他們的手，溫柔地撫慰他們的傷痛；冷靜地直搗核心、帶領患者面對問題，一步一步走出來。

而面對女兒時，她跟所有母親一樣，是平凡又笨拙的媽媽。總是忍不住擔心和嘮叨，為孩子的人生感到焦慮。直到女兒即將走入婚姻、定居美國之際，她才突然頓悟到孩子早已長大獨立，自己必須試著放手。

雖然漫長的行醫過程中，她給了人們無數的建議與幫助；然而面對撫養三十年的女兒，卻有許多沒能說出口的話。因此，她決定為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下這本書。

譯者簡介：

尹嘉玄
韓國華僑，政大傳播學院畢業。曾任遊戲公司韓國主管隨行翻譯、出版社韓文編輯，現為書籍專職譯者，譯作涵蓋各領域。
翻譯作品：Instagram@gahyun0716
懇請賜教：[email protected]