第一本將基督宗教最早的整全靈修系統——本篤靈修，從現代生活應用的角度所做的系統整理，並加入深度心理學與本篤靈修陪伴的實作分析，幫助讀者從健康的靈修獲得健康的生命。

靈修與靈修陪伴是鍛鋉靈性的具體方法。本篤靈侈與靈修陪伴是整個基督宗教最旱的靈修系統與共同寶藏，這套靈修乃在宗教改革前1,200年（聖本篤約在公元530年寫下《聖本篤會規》做為本篤靈修的主軸）就以聖經基礎與初代使徒的團契生活模式來發展，適用於所有基督宗教的信仰與神學體系。在與上主的合一中找到整全與真實的自己，並以此帶出新的行為模式，用腳踏實地的靈性操綀來面對團體與社會的挑戰，這就是本篤靈修與靈修陪伴的核心與普世價值。

作者簡介：

古倫神父（Anselm Grün）

擔任德國明斯特史瓦札赫（Münsterschwarzach）聖本篤修道院的經濟管理人36年，負責管理修道院所屬二十多家公司行號與三百多名員工，他也是德國當代最知名的靈性導師。40年來他長期從事各方面的心靈輔導與陪伴，以聖本篤傅統的「祈禱與工作」精神為基從，結合靈修醫治與深層心理學，透過「靈修與生命建造」的實務方法 ，在「悲傷與病痛關懷」、「長者心靈關顧」、「工作與領導」、「夢境與認識人我關係」訓練等方面，皆獲得德國教會、社會甚至商業界的尊敬與肯定，並因此在2007年獲得德國聯邦政府頒發的「十字功續勳章」，肯定他對社會心靈與價值領導所做的貢獻。


吳信如 博士

德國海德堡大學基督教社會福利研究所博士，主修高齡靈性關顧與社區照顧網絡。現職為「南與北文化出版社」社長與總編輯，近年來也定期與古倫神父於德國明斯特史瓦札赫修道院開設有關靈修與企業靈性領導、情緒管理、自我覺察與靈命成長等心靈課程，並參與在社福機構的創意事工規劃與社工訓練課程等領域。

譯者簡介：

鄭玉英

台大外文系畢，德國邁因茲大學筆譯碩士，現任兼職譯者及長榮大學翻譯系兼任講師。