害怕的時候就翻開這本書吧！
怕上臺說話？怕黑不敢去上廁所？
醫生來告訴你，關於害怕的祕密
你不用學會勇敢，只要學會和自己的害怕相處

一天晚上，小怪獸在半夜醒來，想去上廁所，
可是去廁所前要先經過又黑又長的走廊。
他覺得走廊裡好像有黑影在晃動，
還有奇怪的聲音。
他的心跳得好快，腳也不停的發抖。
就在這個時候……

在怪獸國度中，每一隻小怪獸都有各自害怕的東西。
有的怕黑，有的怕打針，或是怕上臺說話！
而且只要一害怕，
就有一個叫做「雞皮疙瘩」的小傢伙跑出來。
小怪獸原本以為，只要把小傢伙趕走就不會再害怕了。
這時雞皮疙瘩國王忽然現身，
他決定向小怪獸坦白雞皮疙瘩出現的祕密。

＼小怪獸與醫生聯手的特別企劃／
本書特別邀請日本家庭治療師、精神科專科醫生森野百合子審訂，
她在書末特別提到，不安和害怕都是很重要的情緒，
可以提醒我們眼前有危險，進而保護我們不受到傷害。

或許很多人覺得必須改掉膽小的壞毛病才行，
但是什麼都比不上「最真實的你」。
所以，請珍惜你自己原本的模樣。
現在覺得是缺點的東西，
有一天也會成為你身上很重要的優點。——森野百合子

作者簡介：

新井洋行 Hiroyuki Arai
繪本作家兼設計師，畢業於東京造形大學設計系，性格容易窮緊張、乾著急。
他在陪伴兩個女兒玩耍的過程中獲得靈感，創作出掀開式繪本《冰箱》等系列作品，大受歡迎並被翻譯成多國語言。其他作品包括《上街買東西》、《火車》、《公車》（小熊出版）、《咻嚕咻嚕咚》、《吱嚕吱嚕撲通》（小魯文化）、《一打開 大驚奇 一二三哇！》（格林文化）、《小積木夜晚大作戰》（青林）、《蓋被被乖乖睡》（小天下）等。

審訂
森野百合子 Yuriko Morino
日本精神科專科醫生，英國兒童、青春期精神科專科醫生，家庭治療師，於日本醫科大學畢業後，赴英國倫敦大學國王學院取得家庭治療碩士學位，並曾在莫茲理醫院擔任家庭治療師及兒童、青春期精神科住院醫師。
現為日本成增厚生醫院兒童精神科準備室室長。每天運用家庭療法，治療深受情緒障礙、學習障礙、飲食障礙等心理問題所苦的孩子及家長。