難搞的愛情不難懂:資深婚姻諮商(伴侶治療專家解答她與他的煩惱) | 拾書所

難搞的愛情不難懂:資深婚姻諮商(伴侶治療專家解答她與他的煩惱)

$ 284 元 原價 360

資深婚姻諮商/伴侶治療專家
林蕙瑛博士最新力作
本書從婚姻諮商/伴侶治療的觀點,與讀者分享在感情世界中如何自認知、情緒及行為三方面來克服困難,改變卡住的關係,造成雙贏的局面。
每個案例都是真實的個人經驗,雖說每個人或每對伴侶的情況不同,但問題的核心還是大同小異,閱讀他人的實例,可提供讀者參考、促進思考,並舉一反三。
書中有117個各種不同狀況的難搞愛情提問,都是諮商的過程中很多人會遇到的兩難情境,當事人常常會因「理智」與「情感」互相拉扯,而無法做出抉擇,作者在書中對每個案例都立刻點出「真正的關鍵點」,值得大家細細思考,深入覺察自己的感情需求,以及未來可能會面對的戀愛結果,再為自己做出最適合的選擇。
【本書特色】
可讀性──書中的每個案例都是真實的個人經驗,作者以同理心走進他/她的感情世界,找出真正的問題,鼓勵個人或雙方反思自我、檢討關係、學習溝通、觸發自我了解及自我成長,並教導磨合的方法。作者以說故事的方式陳述每個案例,沒有艱澀的文字,輕鬆讀來即能從中獲益良多。
實用性──書中有117個各種不同狀況的難搞愛情提問,都是在諮商過程中很多人會遇到的兩難情境,雖說每個人或每對伴侶的情況不同,但問題的核心還是大同小異,閱讀他人的實例,可提供讀者參考、促進思考,並舉一反三。
專業性──作者為心理學博士、資深婚姻諮商/伴侶治療專家,擁有性教育師/性諮商師雙認證,從事婚姻諮商/伴侶治療實務20多年,輔導過無數個案,實務及教學經驗豐富,並長期擔任報紙及多家雜誌情愛婚姻專欄作家,專業著作40餘本。


【內容簡介】
PART I 她的疑惑
1.男友父母很傳統,一定要他找個有相同宗教信仰的女生
一年前認識M,來自很虔誠的一貫教家庭,自小吃素,而我是無神論主義者,什麼都吃。他長得帥,有學問且修養好,也很喜歡我,我們很快地成為男女朋友。為了他,我們約會時去素食餐館或是葷素皆有的大餐廳,相處融洽且談得來,我覺得他是我的真命天子。
但回到現實面,他說父母很傳統,一定要找與他有相同宗教信仰的女生,雖然他以前的女友是教友,卻嬌生慣養經常辱罵他,是他主動提分手的。他說父母如果知道他和我在一起必有家庭風暴,所以我們只能維持地下情,無法向任何人公開。我不想逼他做決定,但我很想要一段可以公開被祝福的關係,請問我是否該放棄任何跟他永結同心的可能性?
專家來解答
虔誠信教的家庭,信仰與飲食習慣已成為家庭教育及生活的一部分,所以男友受家庭的影響極大,而妳對他而言則是生活以外的新世界,與他的背景如此不同,你們被彼此的差異互相吸引,加上正好有一些共同興趣及話題,情不自禁地進入男女朋友關係,享受約會的甜美。
妳在戀愛之餘深深感受到男友的家庭壓力,他不能也不敢違抗父母,那對他而言就是在違背宗教,但又捨不得這份戀情,所以就拖一天算一天,到了不得已那一日可能就黯然別離,回到他的世界裡去了。夫妻若能尊重各自信仰,還是有希望婚姻幸福的,但婚前交往時你倆就對宗教這一塊避而不談,既沒有溝通也未尋求妥協,加上他的家庭壓力實在太大了,讓妳看到未來的不可能性。
男友並未去爭取,反而將妳「埋」於地下,也許他太忠於信仰,愛宗教愛家庭,或是還不夠成熟。總之,他並不是妳的真命天子,妳要有心理準備,這份戀情不會有結果。因此妳可以提分手,另找真命天子,或者繼續交往,因了解彼此不合適而轉換成友誼關係。

2.男友不喜歡我朋友,要我們斷交
大二時加入社團,與A編入同組,寫了很多工作計劃並督促執行,我倆很有默契,也就成了好朋友。大三下認識B,是籃球校隊,很多女生追,獨鍾情於我,於是我們開始約會成為男女朋友。他對我很好,事事以我為先,處處想要保護我,但他卻不喜歡A,也不喜歡我經常跟A見面一起做事。
男友並非吃醋,因為他知道我對A無情愫,單純不喜歡這個人,他已說過三次要我與A斷絕往來,因為他經常看到我與A在搞社團,很難過很不舒服。我不知跟他說過多少次這樣做是不理性的,他就是不聽。請問我該如何平衡這兩份關係?
專家來解答
男友相當有男子氣概,一心想要保護妳,妳也很享受他的照顧,只是他如果真愛妳,應該尊重妳的喜樂,妳如此重視與A的友誼,他卻要妳與A斷交,僅因他不喜歡這個人,這不是強人所難嗎?妳如何向A開口,又如何面對社團呢?男友的照顧與保護已經近乎控制,但妳不是他的附屬品,有自己的主見及生活,無法事事順從他,只因為有感情,不想也不敢忤逆他,非常為難。
妳可以問問社團其他同學他們如何看待A,也可問問A班上及妳班上同學對他印象如何,甚至問問妳的家人,如果他曾經去過妳家玩。如果大部分的人對A的評價都不錯,就表示他不是一個令人討厭的人,問題可能出在妳男友。他不喜歡A是他個人感覺,也是偏見,但A是妳的朋友,兩人相待以禮,又沒對妳或對他做出什麼錯事,男友無權要求妳不要跟A來往,否則以後任何與妳有關而他認為不順心之事,他都會要求妳聽他的,到最後妳變成孤立無友,生活中就只有男友一人,妳不會快樂的。因此求取平衡之道就是放棄男友保有朋友,因為男友可以再交,真正的友誼則長存。

PART II 他的煩惱
87.女友歇斯底里,真不知該如何與她相處?
我倆都28歲,剛認識時她笑容陽光人又體貼周到,交往一年後漸漸不能忍受她的情緒化,一點小事就生氣,又很愛哭,忘記帶悠遊卡或被老闆說幾句,甚至沒趕上公車都會哭。
我以前都耐心安慰,因為我知道她一直在服用抗憂鬱藥物,但最近我感到累了,經常無語對她,她就明示暗示沒有我她活不下去。更糟的是,前幾天我忍不住約了一位女性朋友去酒吧,我們跳舞還親吻,事後很後悔,怕女友知道跟我鬧。我不會再胡來了,但真不知以後要如何與女友相處。
專家來解答
與女性朋友調情並非本意,你有罪惡感,也怕女友知道後跟你大鬧,但更值得你擔心的是女友的精神狀況。聽起來她有嚴重的情緒問題,有可能是精神疾患。她服用良久的抗憂鬱藥物卻不起作用,顯然她需要更進一步的專業衡鑑,以求對症下藥。
剛認識時人都會表現自己最好的一面,但日子久了本性逐漸流露,現在的你似乎成為她疾患及行為的人質了。你「忍不住」與女性朋友喝酒調情,說明了你需要自與女友的互動及她壓迫性的舉動中獲得紓解。儘管女友明示暗示你若離開她就不想活了,但你一定要了解,醫治拯救她並非你的工作,她要對自己的情緒精神及身體健康負起責任。
當務之急是與她的家人商量,讓她先去看精神科醫師,如果她愛自己也重視你們的愛,肯接受心理治療及按時服藥,以你的愛心與耐心,你們還是有希望繼續發展關係的。否則,你要將自己的健康與安全放首位,以溫和漸進的方式離開這份損她不利你的不健康關係。

88.結婚前女友意亂情迷,但保證不再犯,該原諒她嗎?
高四在補習班認識G,後來考上不同大學,戀情維持到現在,我們大學畢業已兩年,各自有好工作,準備年底先訂婚,兩年後結婚。最近我大學同學問我是否已與G分手,因他遇到G與某男在戲院狀似親密。
我回想最近的互動狀況,發現有疑點,才發現她老是說加班,原來是和她公司的經理有三個月的戀情了。她坦承劈腿事件發生在我到國外出差之時,是經理主動,她不是認真的,只是想在訂婚前嚐試狂野的行為。她答應不會再與經理有糾葛,我才是她唯一愛的人,願與我同過後半生。
我是真愛她,但感覺心痛,我能相信她嗎?
專家來解答
G是乖乖牌,沒交過別的男友,眼看就要訂婚,兩年後結婚,未來的生活將是平靜而充實,雖是她所期待的,但公司經理對她放電令她心猿意馬,挑起她嚐鮮之心,想想這輩子再也沒機會了,姑且一試。一念之差就發生劈腿事件,他們的性愛必然很刺激令她難以自拔,持續了三個月,直到被你發現。她完全沒看到這種婚前狂野行為對你倆關係可能造成的風險。事實上你已經受傷害了。
G的劈腿對象是公司經理,吃窩邊草是最不明智的事,即使她主動停止親密關係,要沒有尷尬地恢復上司與下屬及同事間的正常關係真的不容易,你的心情也會受到影響。如果你和G仍想往前走,應該開誠佈公地討論此議題,商量如何面對,是換工作呢,還是繼續留在公司,由她決定。
重建信任恢復自在而親密的關係需要一段時間,不妨先將訂婚日期延後,以解除雙方心理壓力,耐心等待雙方的身心都回歸到關係中。最好去做婚前諮商,臨床有許多情侶能成功地自欺騙、背叛的傷痛中恢復關係,你和G也可同心往此方向去努力。

作者簡介:

▌林蕙瑛
加拿大多倫多大學諮商心理學博士,資深婚姻諮商專家、性教育師/性諮商師雙認證,現任東吳大學心理系兼任副教授、樹德科技大學人類性研究所兼任副教授、台灣教牧心理研究院婚姻與家族治療所兼任副教授、杏陵性諮商中心資深顧問、台灣婚姻與輔導學會理事長、台灣性教育學會常務監事、台灣婦女健康學會理事、自由時報及多家雜誌情愛婚姻專欄作家。
著有《問世間性為何物──性諮商大師的性學小語》、《性愛心流──伴侶親密溝通手札》、《試煉,只為遇你相遇》、《婚姻,最浪漫的修行》、《好男好女──幸福婚姻GPS》、《激情向左,愛情向右──幸福婚姻99招》、《牽伴不牽絆──幸福一生的30個關鍵策略》(以上為金塊文化出版)、《EQ創意──老師的感情故事》、《讓婚姻得滿分》、《親密溝通》、《擁抱優質的婚姻》、《感情的危機與轉機》等40餘本著作。

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