面對人生種種煩惱與逆境卻無法改善？想化解情緒卻力不從心？
本書分析人生煩惱的根源，如何對六親眷屬等恩怨能解冤釋結，透過《梁皇寶懺》的豐富內涵，闡述佛教的修行次第：從皈依三寶，懺悔前愆，發菩提心，斷惡修善，以「度眾生，斷煩惱，學法門，成佛道」為人生目標。
建立目標之後，如何在生活中修行，面對自身、工作、家庭中的種種逆境，疏導情緒，斷除煩惱，與親友們和諧共處，成就身心自在的人生。在一期生命完結後，超越生死輪迴之苦，達到究竟常樂的覺悟。
作者簡介：
觀成法師，香港出生，1972年畢業於多倫多大學經濟系學士及工商管理系碩士，曾任加拿大會計師（CMA、CPA）。1981年在加拿大溫哥華創建國際佛教觀音寺，該寺榮獲加國頒發《加拿大125屆百年獎章》，以表彰其對加拿大社會的貢獻。2009年成立香港戒定慧講堂，作為法師在東南亞弘法講經、放生扶貧、香港書展、法寶流通等等的弘法活動基地。2013年在加拿大溫哥華寶雲島創建寶雲禪寺。法師精通英、粵、國語，弘法經驗豐富，著作頗多。