★上班族必備！一本從工作中守護身心靈的全方位醫療指南
★內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科5位專業醫師共同撰寫，國內知名專科醫師一致推薦！
 
「努力上班賺錢，結果都拿來付醫藥費……」
當身體不想上班的時候，小心你的身心發出的警訊
 
5位專科名醫合力為上班族打造的健康指南，
避免小問題變成大危機，讓你上班不再burn out！
 
　身為上班族，每天都得面對健康問題：
l  想到隔天要上班，心裡就很鬱悶
l  一覺醒來，就覺得肩頸痠痛
l  老是像烏龜一樣，把脖子伸向電腦螢幕
l  感到眼睛乾澀、視力模糊
l  使用滑鼠時老覺得手腕疼痛
l  有消化不良的問題，經常感到胃不舒服
l  時常加班和聚餐，每次減重都失敗
l  下班回家後就什麼都不想做
 
　　只要符合以上其中一項，你就需要「為上班族打造的健康處方箋」！
 
　　如果身體運轉超過負荷，就會以各種症狀發出信號，要求現在要休息。但我們經常對頭痛、手腕疼痛、頭暈、胸悶、憂鬱等症狀不以爲然。然而症狀如果反覆出現，就會成為慢性疾病，總有一天會出現難以承受的巨大危機。問題是，上班族總是以忙碌為藉口，對身心發出的警告置之不理。
 
讓5位專科名醫成為你的主治醫生，
提供立即改善身心的「針對性處方」
 
　　身體不舒服也不知道該去哪家醫院、該看什麼科，雖然我們會在網上搜尋，但很難找到準確的資訊，即使找到也很難實踐。對於這樣的上班族來說，非常需要立即使用的「針對性處方」。
 
　　為了解決上班族的健康煩惱，由內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科的五位專業醫生組成的「戴聽男（戴著聽診器的男人）」團隊，將透過本書成為你的主治醫生，解決你的健康煩惱，以輕鬆親切的方式傳達健康管理的技巧。
本書講述各種症狀的治療與預防方法，以及在生活中可以實踐的健康管理祕訣，並為你解答常見健康疑問：
l   「好好吃早餐，對減重有幫助嗎？」
l   「不喝咖啡就沒辦法工作，怎麼辦？」
l   「要保養眼睛，只要吃葉黃素就好嗎？」
l   「覺得很累，是因為慢性疲勞症候群嗎？」
 
書中也將向你分享：
l   適合上班族的減重法
l   在辦公室裡保養皮膚的方式
l   上班族所需的營養補充品知識
l   提升生活品質的健康管理方式……等等。
 
　　本書以醫學根據為基礎，進行淺顯易懂的說明。只要瀏覽本書，就能自然而然地關注自己的身體，並擺脫下班後只能無力躺著的生活，讓你充滿活力，找回自己的健康人生！

作者簡介：

戴聽男（戴著聽診器的男子）
由復健科、內科、骨科、皮膚科、身心科等各科專科醫師組成的團隊。他們透過研究各科專業和治療眾多患者的經驗，幫助大眾解決各自領域中人們在意的健康問題。

l 李宜昌（復健科醫師）　
平時喜歡運動，所以選擇復健醫學科，深入研究肌肉骨骼疾病和運動照護。除了擁有運動醫學專門證照外，也持有多項運動相關證照。

l 李應顯（內科醫師）　
因為想直接救人治病，所以選擇內科。專攻腎臟內科，治療與腎臟有關的疾病。

l 李始映（骨科醫師）　
一位認真傾聽患者的意見並懂得共同思考的醫生。從疼痛、疾病預防，到非手術和手術治療，希望能藉由在廣泛的治療領域賦予醫學深度，帶給患者信任感。。

l 金台翰（皮膚科醫師）　
我們夢想一個每個人都可以生活而不用擔心自己皮膚的社會。我寫了一本書來傳播在日常生活中保持皮膚健康和美麗的習慣，對皮膚屏障保護和皮膚美容有著持續的興趣。

l 李宜奭（身心科醫師）　
一位相信受傷的心與生病的身體同樣重要的醫生。希望能傾聽患者在生活中經歷的痛苦，給予深度同理，讓他們朝著更好的方向前進。

譯者簡介：

梁如幸
　　新竹教育大學畢業，韓國首爾大學兒童家庭學系碩士畢業，移居韓國已逾十年，兼職譯者。愛好動物，喜歡透過閱讀與更寬廣的世界相遇。