心理學就是「科學的成功學」，能讓我們不斷突破自我侷限，
打破看待事物的刻板思維，擁有高人一籌的眼界和格局。

與其相信星座或算命，不如懂點心理學，更能有效掌握自己的人生與命運。
你的想法就是你的人生。正確的思維方式，比努力更重要。心理學的目的就是讓我們對自以為了然於胸的事情有截然不同的見解。換句話說，同樣的問題，當我們從心理學的角度去思考時，可能會得到完全不同的答案，這才是心理學真正了不起的地方。
本書作者張昕是北大名師，研究心理學近二十年，擅長把晦澀難懂的心理學知識，以通俗易懂的方式舉例說明。書中深度拆解五十四個常見的人生難題，讓人在認識自己、洞悉人心、人際關係、自我發展等各方面，都能找到高效率的解決辦法。

探究底層思維，從心理學發現人生的答案
為什麼我們總是會自欺欺人？
當我們擁有兩個相互矛盾的想法時，會產生不安的感覺。想改善這種不適是人的本能，所以我們會想辦法為自己的行為尋找合理的理由。

如何避免人多誤事的「責任分散效應」？
遇到困難時，直接向特定的人求救（例如說：「穿紅色衣服的那位女士，我需要你的幫助。」）。不要讓周遭的人認為：「一定會有人幫忙，我就不要多管閒事了。」

做決定時要不要相信直覺？
複雜的決定，如買車、買房這種需要慎重看待、又不牽扯到其他人的選擇，為了讓自己在購買後更加滿意，應該要相信直覺。相反地，若是簡單的日用品，經過思考後的選擇會讓人的滿意度更高。

苦難會使人成為更好的自己嗎？
一般人會有這種感覺，有很大一部分是來自名人傳記。但故事中主角只記得童年的磨難，並將其放大到誇張的程度，而忽略了成長過程中其他因素對他們的促進作用。

實用推薦
臨床心理師 蘇益賢、諮商心理師、作家 黃之盈、臨床心理師、作家 洪培芸、諮商心理師 盧美妏

好評讚譽
經濟學讓你懂事，心理學讓你懂人。如果讓我選擇必須學習的兩門學科，我認為一個是經濟學，另一個就是心理學，因為這兩門學科與我們的生活最相關。
——知名財經作家 吳曉波

心理學對我們理解自己、理解他人和理解社會都很重要，也應該是學校教育的必修課，能讓我們少被現實世界「修理」。可惜現在盜用心理學名號的內容又多又雜，可信賴的科普知識也太少。張昕老師擅長用幽默易懂的方式，把心理學原理講得生動有趣，我相信你也能從他的書中讀出感悟和智慧。
——北京大學心理與認知科學學院教授，《最強大腦》科學評審 魏坤琳

很多人以為心理學是為了幫助那些心理有問題的人，其實這是種誤解。心理學是為任何關心自己身心健康、身心發展，希望邁向卓越優秀的人準備的。
——哈佛大學心理學博士後 毛利華

在這個時代，我認為每個人都需要學習心理學，因為很多問題都可以在心理學中找到最接近本質的答案。
——百度前副總裁、知名行銷專家 李叫獸

作者簡介：

張昕
北京大學心理與認知科學學院副教授，博士生導師。畢業於北京大學心理系，在香港中文大學獲得博士學位，學習和研究心理學近二十年。曾擔任江蘇衛視《我們仨》心理專家，在壹心理發佈熱門線上課程《人人都用得上的心理學課》，深受廣大讀者喜愛。
活躍於知乎平臺，為讀者解答心理學方面的疑惑，是知乎心理學話題優秀答主、二〇一八年度榮譽答主。於二〇一七年和太太共同創辦心理學科普公眾號「Dr昕理學」。目前知乎和公眾號粉絲累計達四十多萬。