《練習有氣質》作者另一著作

人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己，
創造優質的生活品質。

方法很簡單：
先從不浪費時間與物品下手！

　　 接下來，練習過著「簡單又有質感」的生活，
能讓人生變得更美好又自在。
　

　　我們人生的整體樣貌是由每天的生活、每一個瞬間的串連所構築起來。而我們的時間有限，應該要用自己所擁有的寶貴時間，打造出理想的自己！

　　首先，了解自己喜歡的風格，只在身邊擺放少量自己最愛且優質的物品，家具是如此、衣飾也是如此，然後細心對待，長長久久地使用。

　　接著，以耐心、細心與觀察力，在生活中培養與磨鍊感性，讓自己的存在與外在都變得更為美好。

以感性創造有質感的生活，我們因此能夠：
✓ 豐富自己的心靈，讓自己從內在開始變美，成為表情美麗的人
✓懂得好好品嚐食物的好滋味
✓留心生活週遭的風景，觀察小花小草與落葉枯枝，都是情趣
　 ✓從日常瑣事中創造出快樂
　 ✓懂得體貼與珍惜他人，願意付出，並獲得溫暖的友誼
　　
不論從事什麼行業、屬於哪個年齡層，與少量且優質的物品為伍，與自己簡單且快樂的心靈為伴，盡情揮灑磨練出來的感性，並且以細心與體貼對待物品與人際關係，如此一來，每一天的生活，都會是美好的時光。

如何讓生活簡單但又有質感?
本書從7個面向提供以下訣竅:
　 •謹慎使用最低限度的優質物品，確保長長久久使用
•使用優質物品，整個人生與外表都會更美麗
　 •空間變美了，人就會變漂亮
　 •購置小型家具要以使用一輩子為目標
•別把自己不感興趣的物品擺在身邊
•擁有的東西無須太多。只要選擇優質的即可
　 •無論廚具、餐具或衣物，白色是好選擇
　 •選擇能夠自行保養的天然素材衣服
　 •在生活中培養感性，在都市中接觸大自然
•打造優質的時光，打造優質的自己
　　•成為表情與心靈美麗的人
　　•擁有好人品，維持好人脈
　　•去做對他人有益的事

末羊子／YouTuber
布姐／布姐陪你聰明工作創意生活、Podcast布姐的沙發主理人
何安蒔／藝收納居家整理顧問
吳娮翎／生活美學作家
潘月琪／知名口語表達講師、《質感說話課》作者
整理鍊金術師小印／《財富自由的整理鍊金術》作者
Emily／空姐報報Emily Post版主
Kasin／極簡生活家
推薦
(按姓氏筆畫排列)

這本溫柔的小書將帶你，有意識的減物，精選自己身邊的物品，放慢生活的步調好好享受每一天，時時保有優雅和餘裕。——極簡生活家Kasin

在生活中培養感性，從細節展現獨特品味，由內而外打造更具質感的自己。——空姐報報Emily Post版主 Emily

作者簡介：

加藤惠美子
室內設計師、空間構造株式會社代表、NPO法人niconico society諮詢。

畢業於「桑澤設計研究所」住宅室內設計科，曾經手室內設計沙龍、開放式住宅，並於1988年成立「空間構造株式會社」，從事住宅、室內裝潢設計、住宅相關產品的設計，在生活美學與餐桌擺飾等領域造詣深厚，也積極投入演說、撰稿等工作。

著作包括《名門千金的談吐速成講座》、《名門淑女的優雅》等系列，以及《練習有氣質》、《練習有涵養》、《練習有風格》等書，累積銷售超過100萬冊。

譯者簡介：

黃薇嬪
在譯者之路上兢兢業業經營十數寒暑，主打低調路線的日文譯者是也。