前AV女優峰奈由果（峰なゆか）成為漫畫家╱專欄作家
勇敢努力活出自己！！！

如果《AV帝王》是從男人的視角，看AV帝國的紙醉金迷和泡沫的破滅。
《我當AV女優的那些年》，則是將被商品化的AV女優，重新變回了「人」。

日劇《三十小女人》原創作者峰奈由果新作
日本週刊《SPA!》連載自傳漫畫《AV女優ちゃん》

「就算只拍過一部，到死都還是會被說是AV女優！
那拍一百部也是，不好好多賺一點，豈不是虧大了！」

陳美華（中山大學社會系教授）
李佳庭（芒草心慈善協會社工師）
日下棗（《三個不結婚的女人》作者）
中指通、之之（「中指通一下」）
揚（「Sex Chat談性說愛」主理人）
Tiny胎尼（模特兒、AV演員經紀人）
——激賞推薦

拋棄所有道德正確的想像
前AV女優最真實的告白

我非常喜歡峰小姐描述自己如何成為AV女優的那一段故事。從沒被當成女人對待的中學時代，到上高中後成為辣妹，進入一個把女性視為商品的環境……這段期間的內心糾葛描寫得非常好。還有，簽名會上來了一個腳不方便的男人，把AV女優的峰小姐罵了一頓，使妳領悟到「人類會去欺負比自己弱小的人」，再從這裡把情節帶到過往的回顧，這種鋪陳方式真的非常優秀。
――真鍋昌平（《黑金丑島君》、《九条的大罪》漫畫家）

這本書以第一人稱的視角，從峰奈由果女士的視角回答了這些問題，為一般民眾揭露了AV 女優的社會脈絡，也讓我們可以從新認識真實生活中的AV女優，而不用將她們特殊化為特別可憐的受害者，或是只看到鏡頭前光鮮亮麗的那一面。
——陳美華（中山大學社會系教授）

看奈由果如何爬上女優界的金字塔頂端
企劃女優→企單女優→單體女優
靠臉5萬＋靠奶45萬＋擁有電視演出經驗100萬＝150萬日圓的單體女優片酬

作者峰奈由果（峰なゆか）在19歲就讀服裝專門學院時，因在酒店打工，結識電視節目主管，明石家秋刀魚主持的素人女性戀愛談話節目《戀愛無事生非》（戀のから騒ぎ）的演出機會，有一段時間常上電視通告。卻因通告費低廉且簽約限制無法打工，無法生活的情況下，在東京街頭被所謂的星探發掘，進而踏入AV業界，她擁有傲人H罩杯胸圍，入行4年，2009年引退。
在引退後，以漫畫家身分出道，在日本週刊連載第一部漫畫《三十小女人》（アラサーちゃん╱Around 30 chan），之後集結成冊至今發行7冊，2014年授權影視版權拍攝電視劇，由「情色女王」壇蜜擔任主角。
峰奈由果接續在《SPA!》週刊連載自傳漫畫《我當AV女優的那些年》（AV女優ちゃん），畫下她當AV女優那些年的所見所聞。以幽默口吻，赤裸且毫不掩飾地揭露那些AV業界的真實，以及拍攝現場不為人知的人事物，看似奔放實則卻暗藏血淚⋯⋯

「夢想是美好的，現實是殘酷的」

因為有《戀愛無事生非》演出經驗，並以單體女優出演第一部AV，毫無拍攝經驗，以為會有「職前訓練」，到了現場，導演給的劇本打開一看，「第一場：正常位→騎乘位→背後位→正常位→顏射，結束！」
導演安慰她說，「不用這麼擔心啦，跟平常做愛一樣就好了喔！」
就這樣峰奈由果在「自己感覺中做出的效果」拍完這部出道作品《戀愛情色生非》。

《戀愛情色生非》第一片銷售三萬片，當峰奈由果覺得人生要迎來巔峰時，經紀人殘忍地告訴她，「AV這種東西，基本上賣得最好的都是出道作品。再來銷售量只會一路下滑……」並指出出業界的潛規則：

長命女優Best 3
1 充滿性誘惑
2 蘿莉巨乳
3 激似明星（確實有像）

短命女優Best 3
1 頂著原○○的頭銜
2 封面詐欺
3 激似明星（根本不像）

經紀人說，「峰小姐，短命女優，妳中了兩項呢！」
峰奈由果覺得，就算只拍過一部，到死都還是會被說是AV女優！那拍一百部也是一樣，不多賺一點，豈不是虧大了！

就這樣世界上又誕生了一位AV女優！

出道後，接受了幾十次專訪，媒體記者每一次問的問題都一樣！

「妳有和秋刀魚先生上過床嗎？」
「少騙了啦！不用隱瞞沒關係喔（笑）！」
「所以你們到底做了幾次？」
「欸？沒跟他上過床……？」

峰小姐面對記者們回答：「對不起！沒跟秋刀魚先生上過床，真是抱歉……」

「秋刀魚先生，對不起」

峰奈由果堅忍不拔的個性，她決定好好利用《戀愛無事生非》前班底這個頭銜，拍攝了一部跟「秋刀魚」有關係的AV片……
她甚至提議，「就用真的秋刀魚插入吧！」
想也知道這真的是血淚史啊，讓人覺得心酸，又覺得很荒謬，結果當然就是銷售一路下滑……

AV女優的工作五花八門，除了跟一般男優拍攝AV片，還有其他類型片，例如與爆乳小妹拍攝女同A片、以及兩女一男的3P劇情片；當然經紀公司也會接其他工作，如平面色情雜誌的拍攝等……

瘋狂的宅粉

與AV女優的見面會，是宅粉最熱衷的活動，其中最受歡迎的就是拍攝時間，這時女優會站在台上擺出各種姿勢給粉絲拍攝，然後攝影宅粉們因為害羞，不好意思直說想要拍的姿勢，就會說出一些話術如：

「請雙手抱胸！」＝就是把胸部往中間擠的意思
「請撩起頭髮！」＝手舉高放腦後，露出腋下的意思
「請調整一下後腳跟的鞋帶！」＝高高撅起屁股朝向觀眾的意思

成為「金字塔頂端的女人」

這本書也講述到峰奈由果在求學階段，遭受到同學的霸凌，恥笑她是醜女，甚至取一些難堪的綽號，如大猩猩、草鞋女、水溝妹……導致於她內心自卑與錯亂，在一次去東京教學旅行時，搭電車時碰上「癡漢」（色狼），甚至萌生「如果讓他看到我的臉，一定會覺得摸到我很可恥」的奇怪念頭。
那時對自己沒有自信的峰奈由果，認為女高中生時代是身為女人在社會上最具有身價的時期，要是無法一開始就站上巔峰，我這輩子說不定無法擺脫處女的身分了！
所以他決定去就讀吊車尾女校。那所幾乎沒有人在讀書，女生整天化妝、約會、比賽交往對象人數的學校。
因為嚴重偏離日本一般常識，峰奈由果覺得說這種話真的非常抱歉，但是在我成長的地方，最標準的「受歡迎女生」，首先外表一定要看起來像個婊子。

畢業後，峰奈由果就到東京讀服裝專業學校，半工半讀，晚上在酒店打工，因而有了之後的際遇……

如果《AV帝王》是從男人的視角，看AV帝國的紙醉金迷和泡沫的破滅。
《我當AV女優的那些年》，則是將被商品化的AV女優，重新變回了「人」。

這是一本「以AV女優作為職業」的女人們的故事。
是有色有味的女人，真正的柴米油鹽、愛情與友情。

作者簡介：

作者
峰奈由果
峰なゆか
NAYUKA MINE

1984年9月29日生於日本岐阜縣。活躍於2000年代後半的AV女優，2005年以《戀愛情色生非》（戀のエロ騒ぎ）作品出道，2009年宣布引退。
現為漫畫家、作家，擅長描寫女性的戀愛、性、育兒等題材。
19歲就讀服飾專門學校時，演出明石家秋刀魚主持的素人女性戀愛談話節目《戀愛無事生非》（戀のから騒ぎ）。因為這個電視經歷，在2005年被AV片商宇宙企劃挖掘出道，隔年成為MOODYZ專屬女優。
從女優身分引退後開始創作漫畫。2011年在日本扶桑社《SPA!》週刊連載漫畫《三十小女人》（アラサーちゃん╱Around 30 chan）， 11月發行單行本，以四格漫畫的形式，赤裸且幽默的畫出日本三十世代男女的戀愛與性生活，尤其受到女性讀者歡迎。首部作品《三十小女人》（アラサーチゃん 無修正）在2014年被改編成為深夜日劇，由壇蜜主演。連載8年，於2019年發行最終卷《アラサーちゃん無修正7》。目前《我當AV女優的那些年》（AV女優ちゃん）持續在《SPA!》週刊連載。
2020年4月發布結婚生子。
作品有《三十小女人》（アラサーちゃん）、《女くどき飯》、《もっとオシャレな人って思われたい！》、《我當AV女優的那些年》（AV女優ちゃん）、《痴女レッスン》、《わが子ちゃん》等。

Twitter：@minenayuka
Instagram：@minenayuka

譯者簡介：

譯者
邱香凝
曾任職唱片公司、出版社、電腦娛樂產業，目前為專職譯者。喜愛閱讀與書寫，用翻譯看世界。
Instagram：hsianghsiang3.0 做翻譯的人