正視童年被凍結的情緒，
找到療癒的起點
心理治療師，透過練習與故事，帶你走出童年受困的隱藏情緒
為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤？
為什麼被愛這麼困難？
為什麼一直和不對的人走在一起？
與失落的內在小孩相遇，走出負傷迴圈，一同邁向幸福未來。
「回家」是什麼感覺？
你會療癒那些阻礙我們好好生活的創傷或不實想法，感到更為自由、開放、真實。
HEAL（Healing and embracing an authentic life）療法可幫助你：
．理解為什麼受傷的人會找到其他受傷的人。
．發現為什麼自己總是犯同樣的錯誤。
．當受傷的內在小孩突然出現時，要如何與他合作。
．設定健康的界限並感到更加自信。
．恢復你的自愛、自信心和自尊。
透過HEAL，你會找到回家的感覺。
作者簡介：
羅伯特．傑克曼Robert Jackman
美國國家認證顧問委員會（National Board of Certified Counselors）的董事會認證心理治療師，二十多年來，他已幫助許多人走上康復之路。除了私人執業外，也在芝加哥地區的國立路易斯大學教授碩士課程，領導診所和醫院的門診小組，主題偏重於相互依賴、邊界設定、夫妻溝通、內在小孩、正念和靈性在治療中的作用。
譯者簡介：
柯博昌
生於台灣，曾移居夏威夷多年
一度為英語雜誌社主編，現則專事翻譯
信奉黑暗原力的Sith教徒卻又矛盾熱血的死忠棒球迷
文字翻譯之餘，常安靜蟄伏於電影院中，或忘情吶喊在棒球場裡。