這是一本告別濕疹纏身，讓你擺脫痛苦，戰勝慢性皮膚炎，
照護自我與重獲新生的真實療癒故事！

坦率面自對自己的疾病，就是坦率面對自己的心理，
改變身心運作的習慣，跟情緒的毒說再見，啟動身體自癒力！

送給正在一個人與濕疹戰鬥的你......
送給想要重新愛上自己的你......

☆滿地雪花的世界，到何時才結束？
☆流汗真的好討厭，我好怕又痛又癢的，可以一輩子都不排汗嗎？
☆夏天請你不要來來！天氣又熱又濕，這裡是煉獄吧！？

　　作者生於香港，畢業於香港城市大學建築學系。她從小學開始飽受濕疹的煎熬，在大學畢業後濕疹漸趨失控。醫生曾絕望的回應：「無法根治」！在人生失去事業、金錢及健康，情緒直落谷底的當口，嚴重的濕疹造成她對飲食產生無窮的恐懼。

　　天無絕人之路，在家靜養期間放下工作調整思緒，把自己作為實驗品，試過無數方法，屢敗屢戰，抱持著一定要痊癒的信念，加上好奇心，開始鑽研各式各樣的自然療法，成為一位全職的病人與醫生。在短短半年的時間，終於有效地控制濕疹並完全痊癒，從陰霾中走出，至今曾未復發！

★本書特色★
☆真人日誌記實，記錄成功逆轉濕疹的自癒法。
☆運用獨特的自然療法，結合食療與內觀，讓自己成為最好的醫生。
☆愛自己，愛自己的皮膚，相信愛是希望，康復零絕望！

★專業推薦★
周兆祥博士（香港綠野林創辦人，香港環保組織綠色力量創辦人之一）
李啟智Jeffrey Lee（香港營養師學會副會長）

★讀者讚譽★
「濕疹的痛苦之處，只有親身經歷過的人才會知道，多謝Natalie分享她的感受和經歷令我知道不同的方法及更多信心去面對！ 」
──Kb

「這是一本淺顯易懂的濕疹自我治療書籍，為我打開另種通往身體康復的途徑，我深信這本書可以為讀者帶來助益！」
──專案編輯Yingan Wu

「我也是自小受到濕疹困擾，十分明白這種病為患者帶來的痛苦是難以言喻的。這本書，相信會成為許多濕疹或皮膚病患的心靈雞湯，支持病人度過難關。如果你也有濕疹或過敏問題，你也許曾經失望，但請不要絕望，因為我們都與你並肩而行。共勉之！」
──化妝師 Cherrie Szeto

「因朋友介紹下得知某獨特治療方法，竟令我的「痕癢」（風瘙癢）的皮膚即晚止癢；紅腫皮膚在翌日馬上消腫；發炎含膿的皮膚更停止出水！現在皮膚比之前康復了八成，能夠讓正常人生活已心存感恩。期望各位能夠透過此書，明白濕疹人士之苦，並多關懷及關心他們的身心，因為濕疹此病真的能讓人求生不得，求死不能！」
──保險經紀人Edmond Ling

作者簡介：

林芷韻｜林潓琝 (Natalie Lam)

　　自從2010年成功告別濕疹後，林芷韻為自己創造全新的名字為「林潓琝」，就此踏上療癒助人之路。她是一位勵志作家 (Motivational Author)、自我教練 (Self-Coaching)、自然療法推廣者；以及身兼建築設計師、創業家……等多元身份。

　　從事自然療法與推廣自癒力已有二十多年，在自我實踐之旅中，曾學習過內觀、襌修、ETF情緒治療、靈氣、占星、Aura Soma英國靈性彩油......等認證的專業培訓。如今，她的濕疹已不再復發，再也不必依賴藥物治療；故成立了www.natalieltw.com個人網站，以自身經驗激勵並教育推廣尋求戰勝濕疹疾病人們。

　　她的使命是「Breath and Live」。透過有意識的呼吸技巧與活在當下，不與疾病抗衡，而是讓身心靈與疾病合而為一。利用獨特的自然療法與內觀技巧來治療濕疹，幫助人們擺脫類固醇、紅皮症 (Red Skin Syndrome, RSS)、慢性皮膚炎的症狀，使他們能夠擁有最佳的健康。

WEB：www.natalieltw.com
FB：Natalie發現幸福的情書
IG：lovelettertoeczema