金馬影后張艾嘉 「不較勁，心歸位」
幾年前，張艾嘉幾乎消失在螢光幕前。她去了哪裡？拿下三座金馬獎影后，客座總編輯張艾嘉談「真健康」：人的一生是個皮囊。任何有形的東西都會消逝，但心、靈魂能維持很久，因此唯有關照自己的「心」，讓心歸位，才能快樂、不焦慮，享受每一天。
心血管疾病患者旅遊指南
行前5準備、搭機6要點
心血管疾病、心臟病患者出國旅遊安全嗎？如何準備？搭飛機、去高海拔地區，心血管疾病族群有哪些事該注意？
癌症問康健
吃太營養會補到癌細胞？
罹癌後要選擇葷食、素食或者生機飲食，並沒有一定的準則。但治療期間的癌友，如果原本習慣葷食，每餐有肉、魚、油等，癌後突然被規定只能吃豆腐或蔬果，癌友的接受度和心情都會相當低落，此時「吃得下」比「吃清淡」更重要！
多喝水還能抗衰老
掌握9個關鍵補水時機
「1天8杯水有益健康」口訣琅琅上口，美國國家衛生院最新研究發現，多喝水真的能延年益壽，減緩衰老，不過該怎麼補水最好？
請問康健
青光眼不只眼壓高
青光眼是視力的小偷，因為症狀不明顯，大部分病患根本沒有感覺，等到發現時，視野已經嚴重損失。長時間使用3C產品，加上高度近視愈來愈普遍，都讓青光眼等眼疾年輕化。究竟哪些人要特別小心？得到青光眼之後，哪些運動不能做？睡覺時需不需要調整枕頭高度？
康健雜誌 3月號/2023 第292期：不較勁，心歸位
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2023-02-24
- ISBN碼： 471721102357003
- 編號： 21100046122
$ 178 元
原價 198
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