Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典
改寫無數生命故事！ 暢銷15週年繁體中文紀念版
孩子有翅膀，你也是！ 找回你曾經擁有的潛能！
王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推！

那時候的你，聰明、幽默、人緣又好，才華洋溢、鋒芒畢露，是公認最有潛力的明日之星。

明日復明日，星星沒有出現，早慧反成魔咒。你一事無成，變得退縮失落、麻木疏離，生活毫無目標，對自己產生懷疑，墜入漫長的自我折磨過程……

沒有重大挫折打擊你，世界也沒有遺棄你，但是你，到底怎麼了？

本書作者克利斯汀博士投入畢生精力研究「低成就的高潛質族群」，他發現，很多原本表現優異的孩子，往往上學之後不久，就出現了學習停滯、自我放棄的傾向，讓家長們十分擔憂與苦惱。於是他根據多年臨床實證研究成果，創辦了「極限潛能計畫」，幫助孩子與家長們突破障礙，共同探索發揮孩子極限潛能的方法。

自從這項極限潛能計畫推出後，備受教育界肯定，不但成功協助許多孩子，更震撼了許多父母。他們發現，其實不只是孩子，成年後的自己正是克利斯汀博士口中所描述的那種「小時了了，大卻不佳」的人──總是習於自我設限，導致天賦及潛力無法充分發揮，過著某種「刪節版」的人生。有人面臨機會故意不盡力，也有人不想長大、拒絕承諾，反而自豪於拖延；更有些叛逆者以「反抗一切要求」為己任，藉此拒絕探索自己能力的機會；還有人因為害怕失敗會破壞完美形象，寧可將夢想拉高到不容許自己去追求。

「真正的敵人，正是你自己。」克利斯汀博士說。為了協助成年人面對自己的成長歷程，找回原本所具有的潛能，他寫下這本書。不妨問問自己，你是否有以下傾向──

每回接近成功的時候，就萌生放棄的念頭？
總是猶豫不決，無法做出決定？
渾渾噩噩過日子，卻不知道怎樣改變現狀？
常讓自己陷入左右為難，因為這樣就有理由可以不行動？
只做低於自己真正能力的工作，不想全力以赴？
因為害怕失敗，所以決定不嘗試？
已經盡了力，卻往往在完成的前一刻抽身走掉？
總覺得自己是虛有其表，而且即將被拆穿？
永遠都在「訂」計畫、「談」計畫，就是無法「執行」計畫？
做事拖拖拉拉，老是趕不及最後期限？
避免做出重大承諾，因為想要有更多選擇？
老是覺得快沒時間了，自己卻還沒開始？

覺得這些狀況很熟悉嗎？這本書正是為你而寫的。你可以將本書當作一張心理學地圖、一套計畫，或是一組工具，照著這15個實用有效的方法，幫助自己、孩子與家人突破障礙，找回自己的極限潛能！

謹以此書，獻給那些長了翅膀、卻飛不起來的人〜〜

連映程

畢業於輔仁大學廣告傳播系。曾擔任春暉電影台企畫文案，目前任職於衛視電影台。譯有《Coaching：主管通訓練指導篇》。

前言：你，到底怎麼了？

Ⅰ 這是你要的自己嗎？
第1章　幹嘛刪掉你的人生
第2章　孕育平庸的搖籃
第3章　你的魔法怎麼不見了

Ⅱ 你變了！
第4章　誰說本性難移
第5章　改變，就是這麼簡單
第6章　你準備好了嗎？
第7章　六千次！你敢不敢！

Ⅲ 成長的驚異之旅
第8章　高山症，及其他鳥事
第9章　生命，就是一所學校

我當然知道很多成就低的人，是甘於平凡庸碌的。但更多的人就跟彼特、文斯和愛麗絲一樣，墜入漫長而自我折磨的過程，深深感到失望、痛楚和後悔。詳查他們面臨的問題之後，我得到一個重要結論：我在這些人身上看到的模式，幾乎是世界上大多數人的通病。

我發現人們總是對自己的生活設限。事實上，人們似乎覺得擁有夢想是很尷尬的一件事；他們比較傾向搗毀夢想，而不是追求夢想。對於個人不足的地方，他們勇於承認，但卻不敢面對內心真正的想望。明明心裡想做得更多，但還是消極以對。而且，越來越多人訂好計畫後，很快又以各種形式退縮，這顯然也是一種「低成就」的現象。總之，成人低成就的情況，是日常生活中「慣性墮落」的延伸，例如看不完一本書、老是拖延減肥計畫、無法按時回信等等。

更糟的是，大眾文化很能接受這種狀況，這個世界並不怎麼重視在逆境中力爭上游，或是堅持個人理想、長遠奮鬥這類的價值觀。我們喜歡有趣、快速和容易的事情。我們對天才和奇人比較有興趣，而不是一步步朝向目標邁進的人。像保羅．班揚（Paul Bunyan，傳說中美國拓荒時期的伐木巨人）這位民族英雄，他之所以成為傳奇，是因為他的天賦異稟，而不是過人的努力。現代的超級英雄也都是靠時髦科技或超能力取勝，從不用吃苦耐勞。

為了避免辛勤耕耘的勞苦，於是我們降低標準。從公司機構到公共政策，甚至細微到日常生活，我們任由這樣的低標準滲入其中。廣告商老是告訴我們，要年輕並跟得上時代，就不要去管什麼歷史文學或世界大事，而且要提防所有對這些知識有興趣的傢伙。二○○○年美國參議院大選時，一位畢業於長春藤盟校的參選人說他從沒聽過懷特（E. B. White，美國二十世紀著名的散文家、詩人和評論家），用這招來凸顯自己的「平民」特質，避免洩漏出自己優秀的才識。

一個「放水」的文化

最後一個可以看出縱容低成就的地方，就是學術界。我們的高等教育體制，這八十年來在學院通識教育上逐漸衰微，幾乎所有知名大學對於學士學位的標準都有「放水」的傾向。很多大學的英文系不再需要研讀莎士比亞或喬叟。更荒謬的像是加州大學爾灣分校，規定大一英文系的新生每週寫一篇散文，主題有兩種選擇，除了指定文學之外，就是他們「最愛的電視節目」。學校公開譴責學位氾濫的問題，但是爾灣分校的教授們被告知，不管學生表現如何，盡量讓他們通過英文主科，不然他們可能會進不了研究所──你應該猜得到為什麼，因為，其他大學也在放水。

我們公立學校的入學標準不只落後其他國家，也不如以往。著名的「明尼蘇達多相個性測量表」（Minnesota Multiphasic Personality Inventory）通常被醫院用作嚴重心理疾病的診斷標準，在一九九八年測量表更新之後，引發心理學家關注。一九四八年舊版的測量表，要求病人具備六年級的閱讀能力；新版則要求八年級的程度。隨之而來的爭議不斷，後來有關單位才宣布，這並不是提高標準，兩個版本要求的閱讀能力其實是一樣的，只是在一九四八年，這是六年級的水準，但到了一九九八年，卻已經變成八年級的能力。

在低標準的環境中，我們理所當然的降低對生活的期待和情感上的想望，降低對人際關係、自我認知、學識教養，以及個人成就的期待和需求，幾乎無人不受影響。

大眾文化崇尚即時和時髦科技，凡事給你省時省力的承諾，遠大的理想變得不值錢，連英雄也開始追求流行。當我...

名人推薦

「發揮自己潛力， 不只是人生的任務，也可能是你一生中最驚險刺激的探索旅程。」──克利斯汀

「這是一本將改變你一生、拯救你一生的書，是我20年來讀過最好的心靈成長指南！」──維吉尼亞國家公共廣播網