身為女人，妳值得讓自己過得更美好！
「女神戰友們」為妳準備了三項寶物，現在就踏出蛻變的第一步。

近年來，面對傳統觀念的束縛，世界各地成千上萬的女性都勇於發聲，力求擺脫刻板印象，活出真正的自我，並讓人看到女性力量的光輝；但是，人生仍有許多無可避免面對的課題。身為女人，妳是否曾想過──

‧如果想讓別人看到自己的好，就該總是表現出最完美的那一面？
‧如果要喜歡上自己，就要在自己犯錯時嚴厲批判，才能真正記取教訓？
‧如果事情進展不如預期，肯定是自己哪裡做得不對，才導致這樣的結果？
‧如果自己是個成熟穩健的人，肯定能立即放下內心所有不愉快的經驗？

如果上述假設性問題的答案都為「是」，那麼，妳需要為自己準備更大的空間，讓妳的女性力量幫助妳更加茁壯。

作者海德艾許．亞瑪拉出版《女神戰士手冊》後，獲得來自世界各地女性族群的廣大迴響。而透過更多元、豐富的探討與療癒後，她統整大部分女性生活會遇到的考驗與事件，分為「智慧」、「真實」、「欣然接受」三大主題，除了以多項實例搭配練習題，更教導女性如何培養定靜、寬容、自重的藝術，期望女性能在發現真實自我、愛上自己後，真正在生活中落實溫柔堅毅的女神戰士之道。

溫璧錞

臺灣省新竹市人，淡江大學英語系、臺灣大學外文研究所畢業，現為大專兼任講師及特約譯者。譯有《萊霍森林：愛情與背叛的奇幻之歌》（唐莊文化）、《犀牛的影像：鎂光燈下的自然世界》（與金振寧合譯，胡桃木，獲選中國時報開卷版翻譯類年度十大好書獎）、《可笑的結局（第二輯）》（胡桃木）、《多多鳥之歌（下）》（胡桃木，榮獲1999年聯合報讀書人最佳書獎），以及一中心出版的《耶穌的47個故事》、《女神戰士手冊》、《靈魂的真相》等。

譯序
自序
女神戰士綱領
前言

第一部　智慧
第一課　活在當下的智慧
第二課　故事的智慧
第三課　原諒的智慧
第四課　道歉的智慧

第二部　真實
第五課　真實的尊重
第六課　真正的定靜

第三部　好，就這樣！
第八課　好！清理並維護妳這個家篇
第九課　好！感情與關係篇
第十課　好！從開始到結束篇

後記　歸鄉和回歸自我
致謝
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好消息是，將這三項工具應用在我的生活中，大部分時間我都非常自得其樂，清楚自己是誰，知道自己要什麼，還真的很享受犯錯，享受從「錯」中學。我會說，大部分時間都是如此，但也不是時時刻刻都這樣，因為還是有些時刻我會整個垮掉，被恐懼和懷疑擊垮，或者因為別人對我的看法而心情低落。不過我可以告訴大家，這種低潮很短暫，不會持續好幾天或好一段時間，而且跟從前我的經驗比起來，這種時刻真的不多。

妳知道，我在這裡概述的真理，也就是終將成為女神戰士之道的那些真理，並不是一夜之間就確立的結果，而是長達二十五年，逐步展開的漫長過程。我的生命中從未發生過什麼驚天動地的事件：沒有瀕死經驗，沒有來自其他星系的存有要靠我通靈傳訊，透露靈性領域的智慧，我也沒被閃電打到過。回首前塵，可以看見我內在的女神戰士像泡泡一樣逐漸冒出來，像久旱後甘霖普降之際，清泉湧到地面。

我現在也明白，當年的我隨時可能覺醒，因為有許多親愛的師長、朋友，還有備極辛勞的守護天使引導著我，加上我打死不退的堅持，奠定了基礎，讓原本乾枯荒蕪的地表一次又一次地綻放花朵。今天，我可以老實說：我的靈性之路一路交織，也滲入了我生活的每一步；刷廁所地板，與上帝交心，這兩件事是分不開的。有時候，人們驚訝我怎麼能流暢地切換各種工作，好比洗碗、教學、跟朋友出去，甚至報稅。能這樣流暢切換，是因為從女神戰士的角度來看，做這些事都可以和神性連結。沒錯，連繳稅也可以。

計算所得稅的時候，我其實是很興奮的，去看牙醫的時候也是，還有不得不處理很難回覆的電子郵件時也是。我不是被虐狂，只是很喜歡享受當下，喜歡完全投入每一件事；如果沒能享受當下，我會察覺到不對勁，開始好奇怎麼會這樣。我會問自己：要怎麼做才可以更投入？我需要轉換什麼嗎？有時候可以馬上轉換，有時候則需要好多年的時間才行，但是兩種都是好事。

最好的一點就是：我和妳沒有差別。妳也可以喜歡享受當下，可以舞動而不是熬過人生，這種潛能也等著妳再次喚醒它。無論妳的童年多可怕，前男友或前夫多差勁，現在的生活多悲慘，都沒關係。妳內在的女神戰士正耐心等待著，準備掙脫妳內在的暴虐。

妳只需要回家……回自己身邊就好了。

這就是女神戰士的路，也真的是比較少人走的路。《女神的召喚》是路線圖，帶妳回到自己身邊，完完全全回到自己身邊。我看到的轉變是這樣：如果是舊的生存方式，那麼我們每個人都擁有物質身體，卻活在身外，並只傾盡全力關注那個住在我們心中的完美形象。於是，我們相信自己應該成為「完美」女性，一直以此為標準，檢視自己哪裡做得不對、做得不夠，哪句話不應該那樣說，哪件事不應該那樣做。我們不但沒有打從心裡活出自我，更無情地拿自己和這個「完美女人」的幻象來比較。

新的生存方式就不一樣了，我們會把所有的悲憫、智慧、參與及回顧通通放在當下。我們回家了，學著用我們的眼睛看、用我們的感官感覺、以我們本來的面目活在當下。回歸自我，我們就突然擁有療癒與蛻變的力量，一開始是療癒自己，讓自己蛻變，再來則擴大範圍，療癒身邊的人，幫助他們蛻變。

我們學會傾聽的時候，智慧自然就產生了。我們傾聽的不是腦子裡的聲音，而是細胞的聲音；我們不聽內部批判的聲音，而是聽我們自然明晰的聲音；不要聽災難連連的思維怎麼說，而是聽我們創意十足的覺知怎麼說。妳的內在，具足了自己所需的一切。女神戰士之道，會幫助妳回歸睿智的女性自...