管它生活襲來什麼風暴，
不要懼畏際遇的風，不要害怕追夢的雨，
你敢要，就可以精彩

★中國微信公眾號人氣作家：100,000,000次文章點閱，1,000,000次轉文
★甫一出版，強攻當當網心理勵志新書榜
★帶領百萬中國青年勇敢做自己

●獻給新世代勇氣的肝膽之書
●45個陪伴你對抗炎天雨天的強壯練習

人在江湖走，為自己打氣加油不能沒有
現在的你，已經可以想像五年後的人生嗎？
不想任由生活風暴拉扯你的未來，你要學習主動出擊！
信心不夠，我們就去長出勇敢；魄力不夠，我們就去長出肝膽
跳級就可以打怪，勇敢去摘，你眼中最閃亮的星星

「當你處在人生谷底，記得提醒自己，最差不過就這樣了。」——人生／人氣作家

●你的生活態度，決定了你過什麽樣的生活
各位，小確幸的年代已經結束了，現在是「小不幸時代」！
面對殘酷人生，不時風暴來襲的日子，你若只學會吃苦耐勞，最後只能吃土小日子。人在江湖走，為自己打氣加油不能沒有，千萬別在還可以拚的年紀，就開始過一眼可看穿五年、十年的生活，你必須趁早學會堅強！

●生活這件小事，並非由錢決定，而是習慣和性格始然
站起來為自己鼓掌，現在就開啟勇敢
當各種生活風暴來襲，江明教你：

關於友情風暴——
每天睡前「刪臉友」，那些矯情的、做作的、無聊發文狀態的人，unfriend。
相信我，不喜歡不重要的，就刪掉，會刪出happy life。
因為有些人註定是你生命裡的癌症，有些人只是一個噴嚏而已。

關於人情風暴——
學會說：「關你屁事，關我屁事。」可解決人生百分之九十九的煩惱。

關於際遇風暴——
生而為人，別輕易魯蛇對號入座。
有時候我們努力，並不是為了換取成功，也不是為了超越別人，而是去體驗一種想體驗更大世界的欲望，可以對我們不喜歡的人事說抱歉。

關於成長風風暴——
做一個有意思的人，做有意思的事情，不必做正確的人，做別人對的事。
大家都知道外面的世界風高浪急，大多數人都渴望過著安穩的生活。但是，有一種人會像唐•吉訶德一樣，挺起長矛，跨上戰馬，去挑戰風車。我怕失敗嗎？不怕，我更怕的是我能一眼看穿之後五年、十年的生活，怕我錯過了，更怕我後悔。

關於情感風暴——
生活從來都不是公平的，沒有什麽好人一定會有好報，也沒有苦盡一定會甘來，不要指望有一天惡人會良心發現，終於明白你的好。我們都等不到那一天，我們能做的就是對自己好一點。渾蛋一些，無恥一些，對那些理直氣壯向你伸手的人說：「走開。」

江明教你在生活中「打造自己的勇敢儀式」，陪你擊退各種世事打擾和情感壓迫。帶你學習不要輕易服氣，勇敢站起來把心中諸多的不滿一一敲成小碎片，再次照亮自己的熱情。在內外的淬練之下，學會不怕人事干擾，不怕生活各種風暴，有勇氣改變你的人生。因為你值得活得響亮，你應該要活得很漂亮。

Part 1大部分雞湯都是黃鼠狼燉的

這是一個對年輕人，比任何時代都更具考驗的時代。

對於大多數人來說

得了這個年紀不該得的病

與其在一起庸碌無為，不如分開各找機會

沒事，千萬別想不開去參加同學會

是不是我不結婚，就會失去你對我的尊重？

少做一些打工渡假的白日夢

Part 2活著，需要儀式感

對那些理直氣壯向你伸手的人說：走開。

過得好的人，比你多一點智慧

一切都要從刪朋友圈說起

朋友都是階段性的

說好的斷捨離呢？

假如你是樊勝美

有些成功，並不值得炫耀

Part 3跟自己被定義的前半生說：滾

不要因為任何事情，喪失了享受喜歡的一切的能力。

如果你想過不講究的生活

三十歲不婚非怪物

沒有共情能力的婚姻，跟守寡一樣

我們不合適，分手吧

別和不愛自己的男人結婚

誰說三十歲是道門檻？

喜歡你：如何讓霸道總裁愛上我。

Part 4生而為人，別輕易服氣

去摘，遙不可及的星。

三十歲辭職是去死嗎？

就這樣少年下去

再不戀愛就晚了

如何體面地老去

爸媽的朋友圈是一股土石流

請別生活在垃圾桶裡

當你老了，會和誰牽手旅行

Part 5讓你的生活變精彩的指南

負負得正。

如何在KTV出人頭地

選擇恐懼症自救指南

冒昧問一句：你有多久沒「那個」了？

我是這樣治療焦慮的

如何對付喜歡搞曖昧的女生

罵人要走心

我是如何賺到第一個四十萬

迎風向前 推薦
 

小生    （人氣兩性作家）

水丰刀  （知名說書YouTuber）

律師娘  （林靜如）

凌性傑　（作家）

裘凱宇　（溝通心理學家）

膝關節  （知名影評人）

蘇益賢  （臨床心理師／作家）

「當你處在人生谷底，記得提醒自己，最差不過就這樣了。」
——小生／人氣作家

「出社會後，我們緬懷學生時代那無憂無慮、活得不切實際的歲月。各種現實迎面而來，是工作職涯、是成家育子，是搞不懂自己、是看不慣社會。各種內憂外患都被包裹在那稱為「迷惘」的未完成式裡。
厭世代確實讓人迷惘。高不成、低不就的職場困境；單身、不婚，還是不得不閃婚的關係難題；追夢、認清現實，還是在兩者間苦苦掙扎，重建那一再被自己砍掉的自我認同。面對這些寫不完，也沒有標準答案的功課，我們癱瘓了，合理地癱瘓著。
在這本新書裡，江明維持一貫精闢、中肯卻銳利的口吻，一一道出厭世代的各種社會現實。偶爾讓人會心一笑、偶爾深感被理解的窩心，更多時候卻也是忠言逆耳的肺腑之言。
我們活在一種溫水煮青蛙的錯覺中。是一種「現在這樣雖不算好，卻也還過得去」的自我安慰。每當燃起改變的念頭，就像是多數新年新希望的下場一樣，不是忘了、就是放了。
對大腦來說，「改變」不但耗損體力，也會帶來許多我們本能想逃避的未知和恐懼。所以，如果可以選擇的話，我們會走老路、用老方法處理老問題。

江明想跟你說的是，改變雖然可怕；不過，在原地不動癱瘓著，會是比改變還要可怕萬分的決定。請聽他娓娓道來，然後，動起來吧。」
——蘇益賢／臨床心理師、作家