負面情緒不僅看得到顏色，甚至會毒害你的身體？
人真的會被嚇到死、大笑可以讓重病之人起死回生？
大腦騙過神經和肌肉，讓靜止的四肢假裝自己在運動？

思緒主導你的行為、你的大腦、你的這一輩子，
與其把身體練得頭好壯壯，不如練就一顆強大的心臟！

▎注意！你正在呼出有毒氣體！
人的情緒變化不是只有心裡波濤洶湧而已，也會在生理上表現出來！曾有科學家做過一項實驗，讓病人透過冰凍的呼吸管呼吸，呼出的氣體冷凝成冰，與碘化物混合後沒有明顯沉澱，但如果讓病人生氣，就會出現棕色沉澱物；極度悲傷則會產生灰色沉澱物；懊悔會出現粉色沉澱物……由此可知：情緒會引起混合物的化學成分變化，不同情緒與化學製劑產生的混合物顏色不同！

此外，憤怒、兇惡、憂鬱的情緒會使身體產生有害物質；快樂、合諧的情緒則能產生有營養的物質，刺激細胞產生更多能量。現在你還覺得情緒起伏只是你內心的小劇場嗎？太過激烈的心理變化，有可能毒到自己！

▎想像力不是超能力，大概是一種神力
人人都同意「想像力」可以創造出無限的奇蹟，歷史上所有偉大的發明不都起源於一個天馬行空的想法嗎？然而若是現在身邊出現一個愛做夢的人，人們還是會將他當作怪胎、認為他不切實際，不會意識到偉大正在誕生。世界欠這些愛做夢的人、這些怪胎太多了！

平庸之人之所以平庸，是因為他們看待這個世界的眼光一如往常，在真正的偉大誕生之前，世人不知比寄信更快速的聯絡方式叫作電報、電話、視訊；世人在看過米開朗基羅的摩西座像之前不知上帝是何等模樣……想像力是推動文明前進的腳步，否則就憑你我，人類可能還在過茹毛飲血的生活！

本書特色

影響人體健康的因素並非只有髮膚損傷或疾病，不良的情緒或心理恐懼、憂鬱也有可能會危及生命！本書談論心理及生理間的關係，並以實例佐證情緒和意念如何對人體產生影響，以克服恐懼、控制情緒、發揮想像力等方法來鍛鍊自己、充實自己，期待讀者都能透過本書有所成長，學會壯大內心的素養，從「心」成為一個強大的人！

奧里森．馬登

被譽為美國大師級人文勵志作家，一生著述70多部，其作品是潛能大師和成功學作家的必讀範本。代表作有《贏法，扭轉人生的32條金律》、《有過財富，但都過去了》、《奧里森．馬登談「老闆策略」》、《快樂心理學》、《當恐懼占據心靈，日常逐漸失序》、《因為進度太落後，所以需要高效心理學》、《個性磁場，締造非凡魅力》、《修養是一種優質投資》等多部經典作品，每本都深受各國年輕人喜愛。

譯者簡介

胡彧

資深撰稿人。編譯有：《好孩子是這樣教育的》、《節儉決定幸福》、《締造帝國經濟的50位巨人》、《品格》、《立足商界》、《理財從概念開始》等多部外國圖書。

第一章　小心駛得萬年船
 
第二章　思想控制身體
 
第三章　快樂則健康，憂傷則生疾
 
第四章　最可怕的敵人是恐懼
 
第五章　戰勝恐懼
 
第六章　不良情緒能扼殺生命
 
第七章　控制情緒
 
第八章　悲觀毫無用處
 
第九章　愉快思維的力量
 
第十章　否定扼殺潛能
 
第十一章　肯定創造力量
 
第十二章　思想如影響力一樣永放光芒
 
第十三章　思想帶來成功
 
第十四章　自信戰勝一切
 
第十五章　塑造人格
 
第十六章　提高能力
 
第十七章　心中有美，人就會美
 
第十八章　想像的力量
 
第十九章　時光揮不去
 
第二十章　如何控制思緒
 
第二十一章　即將到來的人