授權6國、暢銷逾50萬冊，
連續2年盤踞韓國書店暢銷榜的國民散文
SHINee、NCT、NU'EST、Stray Kids、SF9、IZ*ONE ⋯⋯
大勢韓星感動分享、掀起閱讀旋風的療癒之作！
獻給在夢想、愛情與人際裡受挫的人，
謝謝你鼓起勇氣撐過這一天！

▎48則詩感散文×30幅溫暖插畫，寫給每個舉步維艱的你

在無限迴圈的日常中，籠罩在世界賦予的意義、外界強加的價值與生活方式，
你徘徊在黑暗裡，覺得一切都索然無味，彷彿墜入痛苦深淵，
恐懼、孤單、不安，只想好好大哭一場……

「好痛苦，不曉得自己為什麼要活著，
內心彷彿被掏空，失去了活下去的理由與意義⋯⋯」

韓國國民作家金知勳說：
「我也曾像你一樣崩潰過，當時真心覺得在這廣大的世界裡無處可依，只剩下我一個人孤零零的，甚至覺得活著實在太痛苦。而今，我把那段時光視為人生中不可或缺的寶物，只為了讓我走向更幸福的道路。可否請你相信我一次，再稍微堅持一下呢？」

當你覺得好累，感覺沒有任何人理解自己的時候，
請輕輕地翻開這本書，讓溫暖的話語與色調柔和的插圖，
給予你最貼心的撫慰與擁抱。

▎你的存在原本就無比美好，無須恐懼，勇往直前！

金知勳深刻描寫我們在自我價值與人際關係裡的糾結、掙扎、傷痕，以及面臨痛楚、恐懼、後悔⋯⋯等細膩的情緒與感受，在溫暖陪伴之餘，更提出療癒的轉念解方，讓你明白自己是如何獨特而珍貴的存在，未來又該如何往前行。

◆如果，你正為愛情感到苦惱⋯⋯
◊對過去放手，是為了騰出空間，遇到更好的緣分與事物。
◊覺得痛或累也沒關係，放任疲憊的心、傾倒餘下的迷戀，大哭一場吧！
◊為了獲得愛情而遮掩自己真實的面貌，那麼對方愛的可能只是那副面具。
◊不要為了躲避思念的大雨，而將他人的懷抱當作雨傘般依賴。

◆當你因為夢想而覺得倦怠不已⋯⋯
◊生命不會設下我們無法承受的考驗，請相信眼前的試煉都是你足以克服的。
◊無須執著於正確的道路，唯有走遍四方，才能在心中擁有一幅遼闊的地圖。
◊為了將風景盡收眼底，你需要退一步；現在的倒退，將成就更進一步的飛躍。

金知勳說：「有些風景和聲音，只有你才能看到或聽見，也只有你，才能在其中賦予價值和意義。在專屬於自己的旅程中，朝著自我設定的頂峰前進，那個方向，本身就是最美好的禮物。」

這本書充滿了真摯的話語，在閱讀時溫柔地包裹著全身，滿載作者傾盡全力送給讀者的真誠安慰，陪伴你走過人生的低谷，也將成為深入你內心深處的溫暖力量。

本書特色

1.韓國人氣國民作家金知勳，暢銷之作首次在台上市！
2.文字如新詩般簡短卻富有韻味，閱讀起來陪伴與療癒感十足。
3.收錄給讀者關於愛情、離別、情緒、自卑等問答建議，提供真誠溫暖的解方。

金知勳（김지훈）

以文字作為禮物，在人們的心上點一盞燈。總是追求極致的真誠，努力使自己的生活貼近真實，並將人生旅程中獲得的靈感化為文字，每天在社群平台上分享文章，與讀者近距離交流，傳遞著愛與溫暖。

著有《別失去勇氣，加油》、《名為「你」的季節》、《擁抱你心》、《所以，今天做了什麼美好的事？》、《溫柔的信任》、《我真實的愛情》、《日日為你祈禱的人》（以上皆暫譯）。

Instagram: @artist_jihun

譯者簡介

張召儀

國立中興大學中文系畢業，偶然跌進一張由韓文織成的網。後赴首爾進修，鍛鍊體力也激盪腦力，於韓國成均館大學成均語學院結業。

曾於出版社擔任編輯，享受融解文字的樂趣；現為韓文譯者，細細敲打一格格寂靜。

[email protected]

Prologue

輯一／給你的安慰
痛苦教會我的事
寫給舉步維艱的你
人生既是如此，何不微笑以對？
澄澈
眼前走的路
說謊成性者的人生
偶爾感到害怕的時候
後悔，也值得感謝
啟動「改變」的簡單魔法
致倒退中的你
最現實的是？
痛苦，是成長的信號
關於「恐懼」的幻想
我無法對正面臨痛苦的你說「加油」
總有一天……
守護自己遠離恐懼
捍衛專屬於你的色彩
痛苦，將使你更為璀璨
請好好撫慰自己
Don’t try
傾聽與擁抱，就已足夠
真正的結伴同行
成為理解他人的光芒
你已經成長得夠完美了
真實的感性
真正的風采
成為日益成熟的大人
讓日子如花綻放
關於「成長」
這是我對你的請求

輯二／開口說愛
愛，就是要全心全意
你有好好留住自己的浪漫嗎？
那樣的愛情
愛
何謂幸福的戀愛？
等待的價值
第一顆鈕扣
愛一個人原有的樣貌，其實並不難
初戀
人格獨立者的戀愛
愛情的盡頭
分手的時機
所謂離別
治癒離別的痛苦
熟悉，是一種奇蹟
克服眷戀
向真愛走去
所謂的「同行」
然後，寫下十二篇愛的短詩

輯三／致陷入苦惱的你
如果，你正為愛情煩惱⋯⋯
在分手與離別之後
為自卑感所苦時
關於夢想和挑戰
對人際關係感到倦怠時
調節孤獨、不安與憤怒等負面情緒

Epilogue

好評推薦

【療癒推薦】
艾彼（王昱勻）｜作家＆諮商心理師
胡展誥｜諮商心理師
溫如生｜作家
（依姓氏筆畫排序）

「幽谷裡的至暗時刻，並不是為了摧毀你而存在，而是為了磨練你的復原力，才出現的生命功課。至暗時刻裡，你可能經歷自我懷疑、低落憂鬱、失去人生目標；要記得，這是暫時的，有朝一日，你必將重新得力，展翅飛翔。願你記住這段話，與這本書給你的力量。」──艾彼（王昱勻）｜作家＆諮商心理師

【日本、韓國讀者深情推薦】
「怎麼像是徹底看穿我的內心世界一樣呢？我真的好需要這些，書裡充滿了許多渴望有人能對我說一次的話，直接打動了我的心，讓我忍不住流下了眼淚。」──韓國讀者・gogo_ahnstat

「幾乎無法呼吸地一口氣讀完了整本書。隨後愣愣地呆了一陣子，突然浮現『我今天一定要好好撫慰自己』的感覺。謝謝這本書，我完全能接收到作者真心的慰藉。」──韓國讀者・muse.mary

「這本書讓我感覺很平靜，就好像直接在對我說話一樣。無論你打開哪個頁面，迎接你的都是溫暖的話語。推薦這本書給所有在愛情、人際關係和自我中掙扎的人！插圖的色調柔和舒緩，如果晚上睡不著，只要讀幾頁，就會為你的明天帶來慰藉與幸福。」──日本讀者・ポチ

「難道是我內心的傷口太大了嗎？我感受到了作者想要表達的真誠，書中的文章提供了我所渴望的安慰，在閱讀時我情不自禁流下了眼淚。每一章、每一段、每一句話，都像是這本書化為情人般擁抱著我，安慰著我。」──韓國讀者・city*

「透過這本書，我才意識到，我一直在努力愛別人勝過愛自己。作者的話語讓我學會如何愛自己、如何愛一個人，以及擁抱自己的孤獨，展開尋找自我的旅程。」──韓國讀者・s*****i