內容簡介
50歲後的你是「漸入佳境」還是會「陷入困境」?
那就要看你是「積極面對」」還是「消極害怕」!
本書將90%以上熟齡者所面臨的「財務、醫療、心理、法律」問題一一呈現
10大專家首度聯手協助您面對生命中的關鍵時刻,克服此起彼落的人生海嘯!
◆本書按年齡增長次序一一呈現老後問題如下,當然因個人因素或有不同
但你也可以不必按年齡次序,可優先閱讀想要了解的部分
【當你50歲時】:面對父母衰老和照顧的雙重壓力,怎麼辦?
【當你52歲時】:當慢性病敲門,該如何面對與克服?
【當你54歲時】:面對父母離世,遺產之爭引爆家族風暴,要如何兼顧從法律到家庭情感?
【當你56歲時】:真的再也忍不了!熟齡時離婚須面對的婚姻、愛與法律
……
【當你63歲時】:長孫的出生,如何打造家族精神與標竿?
【當你65歲時】:如何確保退休後的經濟安全?
【當你66歲時】:罹患癌症的機率突然爆增,如何利用癌症篩檢提前守護健康?
……
【當你70歲時】:如何面對離婚後搬回娘家的女兒 ,讓兩代人保持對等關係?
【當你75歲時】:光吃藥就飽了!常見的身體機能退化問題與應對
【當你79歲時】:即將面對最後一哩路,該如何選擇挑選養老中心?
……
【當你82歲時】:你是誰?失智與記憶力衰退該怎麼辦?
【當你90歲時】:老天啊!萬一住院後臥床不起該怎麼辦?
【當你100歲時】:不只身體長壽、心理也長壽,正確的養生方法
一本具體呈現熟齡者往後50年需要面臨的身心靈及財富規劃、法律指南
問題早知道才能早避免!自求者多福!樂活50年絕對不是夢!
本書特色
★10位專家聯合著作,應對複雜的老化現象
隨著年齡增長,人不只會遇到生理、心理、人際方面的問題,也會遇上離婚、繼承等法律問題。本書作者群包括醫師、心理專業顧問、律師、理財顧問,合力解決複雜的老化問題。
★如何面對隨老化而來的財務、醫療、心理、法律問題
【財務問題】:即將退休時如何進行資產配置財務規劃?退休後如何確保經濟安全?如何運用商業保險及政府資源?
【醫療問題】:如何面對身體的老化、失智與記憶力衰退、癌症病發機率的大幅提升?甚至當生活自理的能力日益消失時,該如何選擇養老院?
【心理問題】:面對年老的雙親、自己的更年期,以及與兄弟妹妹的相處,在50歲之後,都會產生許多出乎意料的問題。要如何有效的交流?許多50歲以上的人們,都當了祖父、祖母,要如何建立家族精神?
【法律問題】:父母死亡的遺產問題、熟齡離婚越來越普遍,這些都牽涉到法律的規定。如何適切的處理,本書也有詳盡的解說。
專家推薦
陳亮恭/臺北市立關渡醫院院長
曾文毅/上頂醫學影像科技公司共同創辦人兼執行長
蔡芳文/雙連安養中心前執行長
施福忠/長庚科技大學高齡暨健康照護管理系(所)副教授
謝聰評(Smart)/BNI國家董事
吳鯤生/前校園雜誌主編
張文亮/臺大教授
Hogan Lee/華人NLP暨催眠教育推廣中心執行長
林柏樺 /森林療癒師、苗栗縣樂活通霄休閒農業發展協會(前)理事長
鄭融 /國際體態平衡學會常務理事、動晰物理治療所創辦人
江慧儀/大地旅人樸門設計創辦人
鄭葳文(大熊)/東漂花蓮創業、移居實驗室創辦人
溫菊/2017年兩岸青年網路文學大賽首屆最高人氣獎得主
作者簡介
吳佳駿
★人生CEO創辦人 吳佳駿-小吳醫師Ray
斜槓醫師、知識變現教練、《小吳醫生首度公開!知識變現金的網路經營術》作者。背後行銷操盤手協助多項領域:投資理財、財務規劃、心靈成長領域行銷。擅長快速學習,化繁為簡,深刻洞察醫療、養生、理財投資和網路創業的核心原則。
本書主要負責人,希望透過本書能讓更多人明瞭人生下半場的各種議題,能事先作好萬全準備,從容應對,寫出豐富精彩不悔的人生故事。
小吳醫師專屬網站:knowledge-cashback.com
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劉詠廷
★人生CEO共同創辦人/文字通商學院創辦人 劉詠廷
3個身分:顧問、創業家、投資人
2個零到一:兩個新創公司的經歷
1個一到十:一個投資起飛的歷程
專精於將中華文化結合現代心理學,運用在銷售、創業、投資和生活之中。
劉詠廷專屬網站:throughword.com/
邱家潔
★幸福家庭賦能協會創會理事長 邱家潔-幸福顧問安妮
我是幸福顧問安妮,兩歲就決定念心理系,從小對於人性觀察入微,相信人在學校的學習以外,應該有更多探索的自由,大學開始寫《佳音雜誌》專欄〈學習零障礙〉,輔大應用心理系畢業後出書。完成華神教牧輔導...
目錄
序 積極開啟人生下半場 ,自求者多福 — 劉詠廷
如何使用本書
50歲 生命的新章節,愛與犧牲的交織 — 心理、溝通、醫療、長照、財務
打造最重要的無形資產:真心交流的家庭 — 心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
心理測驗:了解你與父母的彼此關係 — 心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
你需要的不是溝通,是交流 — 溝通/劉詠廷
五十歲的轉折點,如何面對父母衰老和照顧的雙重壓力 — 醫療/葉國平
照顧者背後的無聲壓力:孫女士的故事 — 長照/王芷湄
工作、健康與家庭的平衡之道: 財務規劃師對「照顧離職」的建議 — 財務/蘇裕豐
51歲 人生新起點,探索更年期的奇妙旅程!— 醫療、心理
更年期:一段無法忽視的挑戰與轉變 — 醫療/葉國平
更年期的邀請:從加法人生到減法人生 — 心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
52歲 當慢性病敲門,該如何面對與克服?— 醫療、營養、養生
中年不是生病的代名詞!掌握健康檢查的關鍵,預防慢性病風險 — 醫療/葉國平
健康重生,該如何養生抗老及選擇適合的營養補充品? — 營養/吳宜倩
腰酸背痛該怎麼辦? — 養生/李健儒
54歲 面對父母離世,遺產之爭引爆家族風暴 — 法律、財務
預先規劃,遠離紛爭:資產和醫療的智慧選擇 — 法律/曾智群&財務/蘇裕豐
如何安排意定監護與遺囑:從法律到家庭情感的考量 — 法律/曾智群&財務/蘇裕豐
55歲 屆齡退休,薪水與幹勁的挑戰與重生 — 財務、投資
退休真正的意義與挑戰 — 財務/蘇裕豐
天龍八步投資法:從心態到現金流 — 投資/蘇裕豐
投資之旅:初學者的成功之道、資產配置的智慧與陷阱避免 — 投資/吳佳駿(小吳醫師)
搭乘股市的雲霄飛車:為什麼「時間」對退休者如此重要 — 投資/吳佳駿(小吳醫師)
56歲 熟年離婚,探討婚姻的意義 — 心理、法律
熟齡離婚, 婚姻、愛與法律的探討 — 心理/邱家潔(幸福顧問安妮)&法律/曾智群
60歲 跨越歲數的職場障礙,退休邊緣的不如意 — 人生規劃、心理
為何持續工作能帶來更多生活質感?— 人生規劃/蘇裕豐
遇到不如意,華人往往苦在心裡口難開 — 心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
屆齡退休,探索自己內心需求的好時機 — 心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
邁向退休生活,如何繪製你的人生新篇章? — 人生規劃/巫奉約
62歲 即將退休,該怎...