內容簡介
轉動陰陽開智慧， 人生四季不卡關
與道同行， 55個人生風景帶你看見愛與和平
啟動太極平衡之道增強身心免疫力
太極圖騰乃是東方最古老的心理學，所謂的內在衝突，其實就是人心失去平衡所致。2021年恰逢太極門氣功養生學會成立55週年，本書特地收錄55則人生故事，故事中的每一個人，都是真真確確地實踐並「活」用功夫，他們活出心中的太極，無私地與讀者分享。希望帶給讀者「光明與希望」──打開理解之門，面對人際相處與變動的生活，學習太極陰陽平衡之道，人生，可以更美好！
太極蘊涵陰陽平衡智慧──學習陰陽智慧之人，懂得內在平衡之道，透過靜心傾聽内心的聲音，屏除雜念干擾，再加上規律生活、養生方法、飲食均衡，並保持身心平衡來提升自己的免疫力。
本書將人生濃縮為：兒少階段（0-19歲）、青年階段（20-39歲）、中年階段（40-64歲）及老年階段（65歲以上）等四個時期，就如同心理學家Erikson所提出心理社會發展論，每個時期都有不同的人生課題要面對，如學業、事業、人際、感情、家庭和自我等。
生老病死、各種壓力與迷茫都會出現在人生路上，不論是親子、夫妻、家人、情人、朋友或同事等人際互動，很多衝突皆因「不理解」而起；而當我們理解自己、理解他人、也被他人理解時，心結打開了，很多關卡就跨過了。
本書特色
1.用專業角度理解人生四季各種課題:兒少階段（0-19歲）、青年階段（20-39歲）、中年階段（40-64歲）及老年階段（65歲以上）。
2.用古老太極智慧，面對難題，轉動陰陽，學習平衡之道。
3.55則真實的人生故事，見證「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」的人生哲學。
作者簡介
目錄
․推薦序
點亮心中永不熄滅的火炬 黃榮村
活出心中的太極 真知能行 劉可屏
看見自己內心的寶藏 莫茲婷
生命總有裂縫，而存在的目的就在於追求完滿 陳品皓
․編輯的話
活出心中的太極──內在平衡之道
part1青春尚青 陪伴的智慧，轉大人不卡關
讀書是為啥？讀書是為了做人處世
別讓一人生病，全家受苦
考試是考啥？真正考的不是「知識」，而是「心性」
拿掉公主病，找回好人緣
面對霸凌可以難過，但不必黑暗太久
跨過憂鬱的17歲
打開自信的珍品
學會自我負責的寶貝少女
迎向陽光的美術王子
Part2少壯青年 年輕不廢，他們只是想重新定義自己的成功
轉個念，乘著夢想起航
帶著愛與智慧，走上未知求學路
用遊戲過關的心情，面對各種「考」驗
打不破的玻璃心
我的電影夢時代
過動少俠的平靜旅程
閨蜜Great Me
心量是突破關卡的最...
自序／導讀
推薦序4
生命總有裂縫，而存在的目的就在於追求完滿
陳品皓 (臨床心理師)
我在很多年前就讀研究所時，曾在某次課堂中聽指導教授說過：「每一位案主都有他自己的信仰，那是來自於他無可取代的人生經驗，如果這份信仰對他有著非比尋常的意義，不論治療師自身認同與否，都應該給予尊重。」
這段來自老師的提醒，對我後來從事心理治療時帶來很大的影響，幫助我在面對與自身不同哲學、宗教與價值體系的案主，始終不忘覺察自己的立場，不輕易陷入自身的框架，以開放的態度嘗試理解對方。
在收到好友兆文的邀請時，我也秉持自己多年來一貫的立場，以好奇引領，用開放的視野，接觸我所不熟悉的體系與面向，開啟自己知性上的理解。就像是這本書所帶給我的學習：以太極傳統的東方文化視角，進入心理學的範疇，在東西方的對話中，增加我對人與健康的理解。
在閱讀本書的過程中，時時刻刻都充滿著有趣又新奇的體驗，在這之前，我對於太極只存在某種文化意象上的認知，談不到認識或理解的程度，更別說與心理健康的關係。而在讀了本書之後，它深刻讓我了解到，許多信仰或價值體系的本質中，其最高的境界，在於促進人們靈性與精神層次的成長。當我們能夠在靈性的的層次上提升時，這往往也會為自己帶來十足的幸福感，這是心理學研究告訴我們的結果，也是得到眾多科學研究支持的結論。我很欣慰能夠在本書當中，透過許多生動的故事分享，傳遞出這樣的理念與精神；身而為人，我們值得為自己靈性的層次，追求品質的提升。
這也是身為心理治療師的我，由衷認同的價值，儘管我們會經由不同的方式達到。很高興能在這本書中，體會到如此的精神與意涵，也希望分享給每一位讀友，讓我們透過閱讀與領略，更加貼近內心的自己。
自序
編輯的話 活出心中的太極──內在平衡之道
2019年末，新型冠狀病毒COVID-19風暴全球蔓延，至今疫情仍持續延燒；有位小朋友對疫情的反思在網路流傳，他寫：「人會生病，是病毒在攻擊著人體，但說不定地球才是個人，我們只是它身上的病毒，而那些病毒正是地球的抗體。」
人因貪婪而迷失良心，誤...