這個新世紀帶給人們離苦得樂的一本實用書！

這是一趟學習愛自己的旅程，是該張開眼睛好好看看自己的時候了。

當你願意覺醒，你將會看到～
「喔，原來生命不是我認為的那樣子！」
邀請你帶著愛來愛自己！

本書作者Cathy從小就看得到觀世音菩薩，也知道有多重次元空間（靈界）的存在。她一路探索生命的本質，依著自己的天賦與興趣，一步一腳印，踏實、堅定地實踐自己的夢想。

書中的文章是她與梅翠亞（彌勒佛）及觀世音菩薩合一出神狀態中自動書寫的訊息，也包含近二十年靈修體悟的分享。所有的文字不多做修改及潤飾，盡量保留當下書寫的能量，當我們反覆用心閱讀時，每次將會帶給我們不同的領悟與收穫。

作者提醒我們：生命是唯一僅有，應該充分完整地去了解其中的意義，並過著有意識的生活。

生命就是關係，有生命就有關係。要是我們開始有意識覺察自己跟家人、伴侶、小孩、學業、金錢、工作、事業、信仰、身體與靈魂的所有關係時，我們就會發現到關係本身其實已經帶來了回饋。愛不在自身之外，你就是愛。唯有從無條件愛自己出發，你才能無條件愛他人，實現我們投生到地球的渴望。

本書會帶領我們經歷一場記起真實自己的靈性成長之旅，一字一句打開覺知，引領我們回到內在中心，安住於當下，喚醒自我覺醒的力量。

Cathy在本書中所分享的經驗、洞見和個人修持方法，整合了東方和西方的靈修思想，不執門派，不拘一法。當能在你探索真理的旅程中，做你路上的一盞明燈。──占星師Devin

她是位亦師亦友的心靈啟蒙者。當我有所困惑時，總是願意傾聽煩憂，並給予適時導引，讓我能夠從中去領會高靈平時的教誨，進而看見真相，放下執念。──靈氣老師Evan

本書特色

整合東、西方靈性思想，跳脫宗教、傳統民間習俗思維，帶領我們從神佛菩薩的角度綜觀生命全貌，領悟宇宙真相，不再因一念無明而循環苦難。

作者不僅透過她親自靈修實踐的轉變，告訴我們思想跟修心的重要，還引領我們深入覺察自己的心念，從中認識與了解真實的自己；並且透過祈禱文、「Love & Peace手印療癒法」每天清理療癒自己，讓心念處於空性的狀態，喚醒靈魂之光，創造無限的愛與平靜。這是每天都會讓我們想要帶在身邊實修、實用、助人助己的書！

譯者介紹

【推薦序】打開靈性心視野，讓愛無限延伸　蔣長益（Evan）
【推薦序】修心，從覺察自己開始　簡柏賢（Devin）
【作者序】一切都是不完美中最完美的安排　張盈瑩（Cathy）

Part 1 看見真實的自己
無限的愛與平靜祈禱文
靈性的進化
每個人都是獨一無二
透過靈魂看世界
我跟梅翠亞的緣分
業力來自最深的愛
通靈的本質
創造你的真理實相
喚醒靈魂之光
無條件地愛自己
愛與勇氣
二元本為一體
心法也是功法
靈修基本功
天生的靈媒
名字的意義

Part 2愛是唯一的實相
意識轉化與能量提升
在關係中找到自己
靈氣創造奇蹟
看不見的真實在你的內心
真實與幻象
與道同在
誠實對待自己
愛只從自己內在開始
你只需成為你
有條件的療癒
被動的負面思想
跟自己在一起
療癒是為了喚醒愛
看見自己
創造性的自覺
愛你本來的樣子

Part 3創造靈性心生活
靈性落實在生活中
你要過甚麼樣的生活？
心想事成的「秘密」
不要否定自己
超越集體潛意識
創造愛，就能創造財富
創造經濟復甦的喜悅
關於財富
靈性創造物質實相
正面思考吸引正面人事物？
創造真實的關係
成長是生命最大的禮物
超越病痛與死亡恐懼
書的創造
有意識的生活
給親愛的你一封信

Part 4靈性對話Q&A
如何分辨卡陰、創傷印記及冤親債主的現象？
專心習修一套課程是不是最好的靈修方式？
在戶外靜心會不會招致外靈？
為何聽到的主神都是已被人類認識的？
車子維修與房子修繕的意義？
通靈者的訊息會不會是大量閱讀產生的？
地震與雨水所帶來的意義？

Part 5愛與平靜的祝福
梅翠亞訊息：地球進入第四次元的轉變
梅翠亞訊息：與地球共同揚昇
梅翠亞訊息：活出真實
Love & Peace 手印療癒法
後語─活出你的愛和光

推薦序1
修心，從覺察自己開始
文／簡柏賢Devin （身心靈工作者）

　　真理的示現和傳達是千變萬化的，從沒有固定形式，更不局限於一門一派，因為真理的教導是為眾生服務的，而眾生的資質和因緣皆有不同，因材施教，方能使眾生各得慧解。故真理以宗教示現，也以非宗教示現；以語文傳達，也以非語文傳達。Cathy在本書中所分享的經驗、洞見和個人修持方法，正是如此，整合了東方和西方的靈修思想，不執門派，不拘一法。當能在你探索真理的旅程中，做你路上的一盞明燈。

　　我初識她是在2007年秋，因習修《光的課程》而展開一連串靈修之旅，包括：靈氣療法、核心課程、催眠療法、水晶能量應用、塔羅占卜、靜心冥想、瑜伽呼吸、通靈解讀、靈動練功、靈療等多方研習和宿慧潛能的激發。在此之前，我只是業餘命理師和占星師，從沒想到日後有機緣帶領身心靈課程和靈療師的工作。

　　2008年春，因緣成熟，高靈群體開始密訓Cathy、我和Evan。我們三人都有靈媒體質，能感應能量，解讀神靈訊息和人類潛意識；最重要的，都有主神和眾多指導靈直接諭示，傳授靈療技能，這是和一般靈修者較不同之處。

　　回想高靈教導我們要覺察起心動念和日常一切，將領悟到的真理落實於生活中，勇敢做真實的自己，接納自己和他人的不完美，學習大無畏精神，無私分享愛和光。現在，Cathy將她多年靈修、療癒、教學的經驗和心得，結集出版成冊，身為她的靈修夥伴，我深知書中所言，都是她真修實煉的心得結晶。

　　她是一位覺察力高，整合力強，對人類潛意識和能量場的感應敏銳，正直敢言，溝通時又能兼具圓融技巧的人。多年來她不斷覺察、療癒、修正自己，現在的她，更滿懷愛與平靜，有智慧和包容心。至於書中文章，無非在講修心，是每個願誠實觀照自己的人都能做到的；有靈修疑惑者，也能得到指引。相信讀者都能深獲啟迪，感受到愛和光，衷心推薦這本好書。

推薦序2
打開靈性心視野，讓愛無限延伸
文／蔣長益Evan（靈氣老師、靈療師）

　　我與Cathy的結識是在五年前參加一場由她帶領的《靜心冥想課》，在這課程中學習到如何靜心覺察與自我觀照的方式，使我首度體驗到心的平靜。對於能量的敏感度，則是透過靈氣的點化，讓我感受到源源不絕的靈氣流經過全身，再透由雙手傳遞出滋養身心靈的勢能，漸而意識到宇宙間的浩瀚及偉大，此後開展了自我與靈性間的探索。

靈性成長的過程，她是位亦師亦友的心靈啟蒙者。當我有困惑時，她總是願意傾聽煩憂，並給予適時導引，讓我能夠從中去領會高靈平時的教誨，進而看見真相，放下執念。

　　透過課程、靜心活動、療癒工作坊、個案等形式，神佛〈高靈〉經由Cathy肉身這個管道，傳遞真知教化著人們，隨著平日的靈性實踐及多元化的探究，詮釋出讓人們更加容易吸收、了解的靈性知識。她擅長的不只是東、西方靈修思想及語言表達的整合，同時也擁有著療癒靈魂的天賦，協助人們達到人性及靈性的平衡與合一。

Cathy在神佛〈高靈〉的帶領下，將愛化為實際行動，讓靈魂累世修煉至今的領悟及方式，透過文字的轉譯呈現，將宇宙真理傳遞開來，相信這本書會帶給讀者很大的啟發與感動，也喚醒彼此心中的那份愛。