《死前會後悔的25件事》作者大津秀一，撼動人心的最新力作。
思考死亡，就知道那些事，不能等。

★商業周刊1271期書摘介紹

再有錢，人，終究難免一死。
如果，明天是人生最後一天，你能無憾的離去嗎？
當最親愛的家人將不久於世，該如何面對？
陪伴1000名患者，走過人生最後一程的安寧緩和醫療專家，
赤裸裸，還原死亡最真實的樣貌。

對於「死亡」你了解多少？當死神來敲門時，你會神態自若地張開雙臂迎接，還是恐懼緊張、慌張失措？死亡的那一刻到來時，真如詩人泰戈爾所言「麗如秋葉」，還是晦澀黑暗、盼望盡失？

患者在臨終，會感到痛苦嗎？人在最後一刻時，還有知覺嗎？天堂或地獄真的存在嗎？急救是不放棄最後一線希望，還是自欺欺人的殘酷仁慈？進入安寧病房，真的就是在等死嗎？「健康」是人生最大的保障，還是愚昧的自我安慰？ ……

這些問題，你曾認真思考過嗎？安寧緩和醫療專家大津秀一醫師，至今已陪伴無數末期患者走過人生的最後旅程，長期接觸的安寧療護的他要告訴你：「死亡」並不可怕，我們之所以害怕死亡，是因為從未認真面對它。

大津醫生以理性的態度深入剖析，解答你對生死的疑惑，針對下列五點，深入淺出探討死亡議題，企圖擴大讀者的視野，撼動讀者的生死觀念：

（一）人死之前，會痛苦嗎？----臨終患者在身體及情緒上，會有什麼變化呢？
以癌末患者為例，當死亡越靠近時，患者的身體與情緒會有什麼樣的變化？清晰的意識能堅持到何時？透過臨床觀察，告訴你最真實的死亡真相。

（二）很健康就不會死？----「健康」對死亡的意義
即便身體健康，我們仍舊不能避免死亡。每個人需要的健康程度不同，勿迷信偏方，只要在有限範圍內，維持「適度」健康就好。

（三）死，讓我們看清人性？----為什麼要討論「死亡」？死亡的重要性是什麼？

利用小故事或案例說明人性的善與惡，了解生死與人性間的關係。也告訴我們，學會死亡，你就學會活著，能夠珍惜生命的每一天。

（四）信仰宗教對死亡有幫助嗎？----宗教對死亡的意義
以客觀角度深入剖析宗教，進一步探討宗教對死亡的意義。另外，沒有宗教信仰的人，也能坦然無懼面對生死嗎？這些發人深省的疑問，幫助我們更深入理解何謂死亡。

（五）「怕死」是人類的天性嗎？----人看如何看待死亡？過去和現在的態度不一樣？
在人類歷史早期，死亡其實是很普遍的事，人們不畏死亡，也不避談生死，「恐懼死亡」不過是社會演變的產物，然而究竟何時開始，死亡成為一大禁忌？讓大津醫師告訴你事實真相。

唯有坦然無懼地與死亡面對面，我們才能深刻體悟「活著」的美好；唯有隨時準備好失去生命，當下才會變得更加真實，讓我們能更積極地把握當下。存在主義哲學家海德格曾說：「生命是向死而生」，人生不過是走向死亡的進程，我們每往前走一步，就離自己的死亡更靠近。

只有真實面對死亡，生命的有限及短暫才能提醒我們，積極充實地度過每一天。

作者介紹 【日本安寧緩和醫療專家】　大津秀一

1976年生，日本茨城縣人。畢業於岐阜大學醫學院，為安寧緩和醫療專科醫師、日本消化器官病學會專科醫師、日本內科學會認證內科醫師、日本尊嚴死協會生前遺矚（LW）合作醫師，2006年度□川醫學醫療研究財團安寧緩和醫療醫師培訓課程結業。

在完成內科專科醫師的訓練後，以當時全日本最年輕的緩和醫療醫師身分，在京都市左京區日本浸信會醫院的安寧療護中心服務。2008年起，服務於東京都世田谷區松原都會診所，以住院、居家兩種方式，從事安寧療護工作。2010年6月起，服務於東邦大學醫療中心大森醫院緩和療護中心，負責緩和療護團隊的經營工作。

目前除了負責終末期病患的診療工作，也透過著作、演講活動，持續促進一般大眾對緩和醫療及生死觀問題的廣泛認識。

主要著作：《死前會後悔的25件事》、《讓人感動的12位往生者的故事》（致知出版社）、《死時不會後悔的醫療》（小學館）、《生命只剩下最後半年──如何為人生畫下圓滿的句點》（Softbank Creative）、《世上最簡單的緩和醫療書籍》（綜合醫學社）等。 譯者介紹 黃瓊仙

輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者，喜歡挑戰各種類型的譯著。譯作有《德利特醫生的馬車》《不可思議的樹果》《龍臥亭幻想》《媒體小舖－不可思議的英文單字》《掌握亞洲大錢潮》《前進中國，掌握未來》《刺激消費，我是主角》《最新國際金融基本架構入門》《行動經濟學》《圖解0~6歲教養百科》《古代文明圖像大百科週刊系列》《拉肚子、便秘不是小毛病！：原來「生病」、「變胖」、「免疫力下降」都跟「腸子」有關！》等。

e-meil：[email protected]

台灣出版序－揭開「死亡」的面紗，邁向美好人生
序章－來自緩和醫療醫師的人生處方籤

第１課 談論死亡的你，是害怕？還是坦然？　──臨終前，你就是那樣的人
人將死時，才能證明「我還活著」
誰都會死，「死亡」不該被忽視
唯有了解，才能坦然面對死亡

第２課 臨死前，人會痛苦嗎？──面對死亡，人們該有的態度
人皆難逃一死，應該早點知道「死前的樣子」
面對死亡時，每個人的狀況都不同
．當生命只剩數週
．當生命只剩數天
．當生命只剩數小時
臨死前，人會痛苦嗎？
家屬接受事實後，才能宣布「死亡時間」
就算不能接受，也要告知事實
陪伴家屬直到他們能接受「病人已死」
當病患的孩子還小時，該如何告訴他呢？
請告訴孩子，「我會死，絕對不是你們的錯！」
別用謊言掩飾，孩子也該理解死亡

第３課 人要死去時，是什麼姿態呢？　──雖然迷惘但仍要接受
「Not doing, but being」
人將死時，會變成什麼模樣呢？
探病不是約會，要耐心聽他說話

第４課 「死亡」是禁忌的話題嗎？　──越不敢談，就越害怕！
思考「死亡」，才會珍惜生命
大方談論死亡，才能無所畏懼
死亡不該是禁忌話題

第５課 只要注意健康，就不會死？　──很遺憾，沒有這回事！
就算身體健康，也還是要迎接死亡
用錢堆出來的「健康」，絕非真實的健康

第６課 為什麼要坦然面對死亡？　──因為人總是過度樂觀！
唯有認同死亡，人生才能更精彩
看起來越樂天派的人，越無法接受死亡
電影看看就好，認清事實最重要
與其苟延殘喘，不如讓自己活得更好

第７課 真的有天堂或地獄嗎？──不論是否存在，這一生都該過得精彩，活得漂亮
真的會有下輩子嗎？活出生命的意義最重要
「宗教」或許能看清死亡，但不能改變死亡
宗教有時比人類更能看清生命
求神拜佛是信仰，也是心靈的寄託

第８課 孤獨死去，真的不幸嗎？──未必，只要別留下遺憾就好！
一個人平靜死去，也是一種福氣
生病的人本來就較虛弱，不想說話很正常
只要最後算人生總帳時，「收支平衡」就夠了
在家往生是幸福的

第９課 不死，真的幸福嗎？──再有錢，也難逃一死
死亡是件不幸的事？你只能懷著怨恨結束人生
活著的意義是什麼？
容易被負面力量影響，是人之常情
去除內心欲望，才能真正感到幸福
先改變想法，方能置生死於度外
破除成見，設身處地為他人著想
在人生末期，留下屬於自己的痕跡

第10課 能操控生死，很厲害嗎？──那又如何，只是更顯露愚蠢罷了
「幫人治病」的醫生，是人不是神
做好情緒管理，別成為情感的奴隸
人不可能，從頭到尾順著自己的意思而活
認為人生無意義，還是能繼續活著嗎？
生命只剩幾小時，也會發生奇蹟
兒子與女兒互相對罵，臨死母親撐著等待圓滿

後記－在那...

各界專業人士強力推薦（依姓氏筆畫排序）

．李家同（前暨南國際大學校長）
．邱泰源（台灣安寧緩和醫學會理事長、台大醫院家庭醫學部主任）
．周希誠（中山醫學院醫學研究所副教授）
．林綺雲（國立台北護理健康大學生死教育與輔導研究所所長）
．胡志強（台中市市長）
．許禮安（台灣安寧照顧協會理事、台灣安寧緩和醫學會理事）
．陳榮基（蓮花基金會董事長、台大醫學院教授）
．單國璽（天主教樞機主教）
．張嘉芳（台灣安寧照顧協會執行長）
．楊聰財（耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任）
．趙可式（成功大學護理系教授）
．賴其萬（教育部醫教會執行祕書）

◆安寧緩和醫療協助生死兩相安。本書完整探討末期照護與生死課題，值得推薦。

－邱泰源（台灣安寧緩和醫學會理事長）

◆死亡——讓我們看見上天創造萬物的法則，而緩和醫療——讓我們在生與死的交會點，陪伴生命因付出而完整，轉受苦為平安。

－周希誠（中山醫學大學醫學研究所副教授）

◆有生必有死。我們歡喜生卻忌諱死。這是正確的態度嗎？坦然面對生死，好好活著就是愛的極大值！

－胡志強&邵曉玲（台中市市長及夫人）　

◆珍惜生命，把握時光，活在當下。活著是最好的禮物，善終是最美的祝福。

－陳榮基（佛教蓮花基金會董事長）

◆「死亡」是人生重要的學問，告訴我們人生的意義、價值、目標，使人更珍惜愛護生命。

－單國璽（天主教會樞機主教）

◆生老病死是每個人必修的課題，人們面對死亡決策時常常陷入困境，本書能讓你更了解生死，推薦你閱讀。

－黃勝堅（台大醫院金山分院院長）

◆透過這十個有關死亡的疑問與探討，幫忙我們面對人生無法逃避的終點。

－賴其萬（和信治癌中心醫院醫學教育講座教授）

預先告知死期，這樣好嗎？

那一天，40來歲的池上太太與世長辭。罹患大腸癌的她與病魔抗戰至今數年，終於擺脫病魔，迎向極樂世界。

記得那天半夜，池上太太突然血壓下降，叫她也不見反應，接著出現下顎呼吸現象，抬起下巴呼吸。

我請池上先生到另一間房間，告訴他池上太太的生命可能只剩數小時。當時池上先生非常冷靜，只是默默地點點頭。癌末患者的特徵就是在最後一、二週急速惡化，在這之前，我們也曾發過好幾次病危通知，但是池上先生的反應總是相當冷靜。雖然聽到消息的瞬間，池上先生的臉隱約浮上一絲的哀愁，但那個表情就像水面上的漣漪，馬上就消失了。

池上太太剛轉院時，她與池上先生都沒想過病情會惡化得如此迅速。那時的池上先生總是神情緊張地對我說：「我希望她能再撐10年」，池上太太第一次惡化時，我告訴池上先生病情並不樂觀，他很吃驚地說：「情況真的這麼糟糕嗎？」

對於池上太太，有件事令我相當擔憂，那也是池上先生希望再撐10年的理由。

在池上太太的床邊，總會看到兩個小小的身影。他們是池上太太唸國中與小學的兩個兒子。

在池上太太狀況穩定的時候，每次我去看她，她都會這麼說：「我不能死。我一定要看到孩子們長大成人，所以我想再多活10年。」

池上太太那麼說，並不是在向我尋求答案，我覺得她是在說給自己聽。當池上太太體力衰退，聲音變得微弱沙啞時，她那堅毅的眼神，以及使盡全身氣力勉強自己喊出聲音的那股意志力，讓人印象深刻。

當她只剩下幾個月的生命時，我告訴她：「好好珍惜現在，多跟家人相處。」我也告知池上先生相同的話。問題是，我該如何告訴兩個孩子實情呢？

池上先生也因為不曉得該如何向孩子開口而苦惱。終末期患者的家屬，尤其是負責照顧病人的那位家屬，他所承受的痛苦超乎你我所能想像。身為父親，實在很難有勇氣親口告訴孩子，他們的母親就快死了。這時候雖然可以請醫護人員代為轉告，但池上先生似乎想親口告訴孩子，因此我們只好在一旁靜靜守候。

其實池上太太除了丈夫這邊的家人，還有一個親弟弟。我們不斷與池上先生溝通，建議他倘若無法親口告訴孩子，不妨請孩子的舅舅代為告知。無奈池上先生工作繁忙，沒有餘力轉告，結果時間就這樣一天天過去了。

有次我在病房遇見池上太太的兩個兒子。大兒子的體格並不嬌小，但是臉龐仍帶著些許稚氣，他雙手交握站在床前，靜