內容簡介
★長銷近20年，改變全球30多國讀者的啟蒙之書
★亞馬遜書店4.6顆星．Goodreads 4顆星熱烈好評
「發生在我身上的一切，都是最美好的事。」
當你願意給這句話一次機會，人生就會開始產生巨大的轉變！
宇宙會把最好的獻給你。
如果你願意放下自我限制的信念，全然信任這股奇妙的力量，豐盛的人生自然會展開。
如果你對現在的自己不滿意；對許多事都很有壓力；總在後悔過去、擔心未來，這本「改變人生之書」正是為你而存在。
想終結無止境的煩惱，打造吸引幸福的體質，其實比想像中容易：覺察宇宙的存在，順應它的運行規則，一切都將水到渠成。
而具體的方法，都蘊藏在「禪」的智慧裡……
本書從禪的生活方式出發，結合西方觀點、作者親身經歷與生動舉例，引導你認識因果法則、吸引力法則、唯心法則等最重要的宇宙法則，並且能夠在生活中實際運用，為自己帶來啟蒙，開始從容自在、充實飽滿的每一天。
● 你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息
● 你相信的事實，決定你所經歷的現實
● 創造全新體驗，過往就無法再傷害你
● 專注在當下，就不會輕易被外界動搖
● 善用想像力，你值得吸引美好的結局
● 隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉
符合宇宙真理的幸福經得起時間考驗，不會隨著條件改變而消逝。
它看照你克服每一道難題、每一次失落、每一場失敗，也照亮你最美好的時光。
★亞馬遜書店4.6顆星．Goodreads 4顆星熱烈好評
「發生在我身上的一切，都是最美好的事。」
當你願意給這句話一次機會，人生就會開始產生巨大的轉變！
宇宙會把最好的獻給你。
如果你願意放下自我限制的信念，全然信任這股奇妙的力量，豐盛的人生自然會展開。
如果你對現在的自己不滿意；對許多事都很有壓力；總在後悔過去、擔心未來，這本「改變人生之書」正是為你而存在。
想終結無止境的煩惱，打造吸引幸福的體質，其實比想像中容易：覺察宇宙的存在，順應它的運行規則，一切都將水到渠成。
而具體的方法，都蘊藏在「禪」的智慧裡……
本書從禪的生活方式出發，結合西方觀點、作者親身經歷與生動舉例，引導你認識因果法則、吸引力法則、唯心法則等最重要的宇宙法則，並且能夠在生活中實際運用，為自己帶來啟蒙，開始從容自在、充實飽滿的每一天。
● 你以為的偶然，都是宇宙在傳達訊息
● 你相信的事實，決定你所經歷的現實
● 創造全新體驗，過往就無法再傷害你
● 專注在當下，就不會輕易被外界動搖
● 善用想像力，你值得吸引美好的結局
● 隨時適應變化，結果自然會跟著逆轉
符合宇宙真理的幸福經得起時間考驗，不會隨著條件改變而消逝。
它看照你克服每一道難題、每一次失落、每一場失敗，也照亮你最美好的時光。
作者簡介
作者介紹克里斯．普倫提斯（Chris Prentiss）
美國加利福尼亞州「通道成癮治療中心」的共同創辦人。他寫過十幾本關於中國哲學和個人成長的書，在南加州開辦了幾個啟迪自身能量的課程，並撰寫、製作與導演過一部電影。
他的作品包括：《酒精中毒和成癮治療：全面康復的全方位療法》（The Alcoholism and Addiction Cure: A Holistic Approach to Total Recovery）、《做真我，償所願》（Be Who You Want, Have What You Want）、《秘密寶典：快樂生活的平和智慧》（The Little Book of Secrets: Gentle Wisdom for Joyful Living）、《愛的法則：創造你夢想中的關係》（The Laws of Love: Creating the Relationship of Your Dreams）、《那是禪，這是道：以你的方式走向啟蒙》（That Was Zen, This Is Tao: Living Your Way to Enlightenment）等，均為深受讀者喜愛的暢銷書。譯者介紹周玉文
政大新聞系畢業，曾任職於國內外財經媒體、金融機構。
譯作包括《比特幣富豪》、《Z世代經濟》等。
美國加利福尼亞州「通道成癮治療中心」的共同創辦人。他寫過十幾本關於中國哲學和個人成長的書，在南加州開辦了幾個啟迪自身能量的課程，並撰寫、製作與導演過一部電影。
他的作品包括：《酒精中毒和成癮治療：全面康復的全方位療法》（The Alcoholism and Addiction Cure: A Holistic Approach to Total Recovery）、《做真我，償所願》（Be Who You Want, Have What You Want）、《秘密寶典：快樂生活的平和智慧》（The Little Book of Secrets: Gentle Wisdom for Joyful Living）、《愛的法則：創造你夢想中的關係》（The Laws of Love: Creating the Relationship of Your Dreams）、《那是禪，這是道：以你的方式走向啟蒙》（That Was Zen, This Is Tao: Living Your Way to Enlightenment）等，均為深受讀者喜愛的暢銷書。譯者介紹周玉文
政大新聞系畢業，曾任職於國內外財經媒體、金融機構。
譯作包括《比特幣富豪》、《Z世代經濟》等。
目錄
一、道路
二、我們是每一刻的創作者
三、全新體驗
四、內在道路
五、正念幸福
六、宇宙的真相
七、適應變化
八、壓力和你的想像力
九、治癒你的過去
十、宇宙的語言
致謝
二、我們是每一刻的創作者
三、全新體驗
四、內在道路
五、正念幸福
六、宇宙的真相
七、適應變化
八、壓力和你的想像力
九、治癒你的過去
十、宇宙的語言
致謝
各界推薦／推薦序
【各界誠摯推薦】（按姓氏筆畫排列）
王莉莉 《祕密》系列譯者、作者、身心靈課程講師
田定豐 音樂人、聲波療癒師
江季芸 博士 理財作家
周志建 諮商心理師、故事療癒作家
陳盈君 左西人文空間創辦人
陳嘉堡《量子轉念引導技術系統課程》創辦人、《量子轉念的效應》系列作者
鄭俊德 閱讀人社群主編
「當你與宇宙合一調頻，你所有的想望都會是豐盛的顯現。」──田定豐 音樂人、聲波療癒師
「這幾年來我開始接觸到新時代系列的書籍，有些觀念和我們慣有的思維大相逕庭，讓我深感狐疑。但是當我越讀越多、越來越了解宇宙運行的原理，並且試著在生活中運用時，發現我的人生似乎起了變化，而且是朝著我期待的方向前進。我恍然大悟，原來所有答案都存在於每一個人的內心，每一個人的身上，等待著被發現、被揭曉、被實現。對於想要探索這個領域的讀者而言，這是一本簡單易讀、很容易親近的啟蒙書。」──江季芸 博士 理財作家
「禪，是簡單之心。回到內在世界中，所有的一切都能被照顧與陪伴。心清明了，什麼都簡單了，越能夠感受世上所有的發生皆存乎一心。喜歡作者以輕盈的語句，來分享簡單的大智慧，受惠良多。」──陳盈君 左西人文空間創辦人
「人生改變的機會，從相信自己開始，從相信所有經歷都是好的累積開始。」──鄭俊德 閱讀人社群主編
「讓人著迷的佳作……以幽默、熱情的筆調，向讀者展示如何活在當下並改變自己的未來。極致收藏。」──《圖書館雜誌》（Library Journal）
「非常推薦，對任何尋求提升自身性靈、調適生活壓力並改善身、心、靈健康的人來說，這是一本容易上手的讀物。」──《中西部書評》（Midwest Book Review）
「這本書反映出一句歷久彌新的格言：我們創造自己的實相。讓這部作品與坊間其他許多書籍與眾不同的關鍵在於，它傳達的個人能量、知識和深刻見解。他擷取東方和西方哲學、現代科學和偶爾悲慘的個人經驗，以解釋為何他相信機遇將對我們有益，最終還會導向成為現實。他的生活充滿被他自己轉化成機會的挑戰。他不會像什麼開光大師一樣，端坐在椅子上對我們講課；反之，他好似出淤泥而不染，並且保留孩童般的好奇心與熱情。他召喚我們，透過他的雙眼觀看這個世界並分享他的喜悅。我們很容易就相信凡事皆有可能。」──《新世紀零售商》（New Age Retailer）
「幸福可能變幻無常。一切都取決於個人的心理、業力和態度。這本精彩的作品向我們強調，我們可以克服通往幸福的障礙。適合所有想要並需要改變期望、習慣和前景的族群拜讀。」──「反向旋轉」（ReverseSpins.com）
王莉莉 《祕密》系列譯者、作者、身心靈課程講師
田定豐 音樂人、聲波療癒師
江季芸 博士 理財作家
周志建 諮商心理師、故事療癒作家
陳盈君 左西人文空間創辦人
陳嘉堡《量子轉念引導技術系統課程》創辦人、《量子轉念的效應》系列作者
鄭俊德 閱讀人社群主編
「當你與宇宙合一調頻，你所有的想望都會是豐盛的顯現。」──田定豐 音樂人、聲波療癒師
「這幾年來我開始接觸到新時代系列的書籍，有些觀念和我們慣有的思維大相逕庭，讓我深感狐疑。但是當我越讀越多、越來越了解宇宙運行的原理，並且試著在生活中運用時，發現我的人生似乎起了變化，而且是朝著我期待的方向前進。我恍然大悟，原來所有答案都存在於每一個人的內心，每一個人的身上，等待著被發現、被揭曉、被實現。對於想要探索這個領域的讀者而言，這是一本簡單易讀、很容易親近的啟蒙書。」──江季芸 博士 理財作家
「禪，是簡單之心。回到內在世界中，所有的一切都能被照顧與陪伴。心清明了，什麼都簡單了，越能夠感受世上所有的發生皆存乎一心。喜歡作者以輕盈的語句，來分享簡單的大智慧，受惠良多。」──陳盈君 左西人文空間創辦人
「人生改變的機會，從相信自己開始，從相信所有經歷都是好的累積開始。」──鄭俊德 閱讀人社群主編
「讓人著迷的佳作……以幽默、熱情的筆調，向讀者展示如何活在當下並改變自己的未來。極致收藏。」──《圖書館雜誌》（Library Journal）
「非常推薦，對任何尋求提升自身性靈、調適生活壓力並改善身、心、靈健康的人來說，這是一本容易上手的讀物。」──《中西部書評》（Midwest Book Review）
「這本書反映出一句歷久彌新的格言：我們創造自己的實相。讓這部作品與坊間其他許多書籍與眾不同的關鍵在於，它傳達的個人能量、知識和深刻見解。他擷取東方和西方哲學、現代科學和偶爾悲慘的個人經驗，以解釋為何他相信機遇將對我們有益，最終還會導向成為現實。他的生活充滿被他自己轉化成機會的挑戰。他不會像什麼開光大師一樣，端坐在椅子上對我們講課；反之，他好似出淤泥而不染，並且保留孩童般的好奇心與熱情。他召喚我們，透過他的雙眼觀看這個世界並分享他的喜悅。我們很容易就相信凡事皆有可能。」──《新世紀零售商》（New Age Retailer）
「幸福可能變幻無常。一切都取決於個人的心理、業力和態度。這本精彩的作品向我們強調，我們可以克服通往幸福的障礙。適合所有想要並需要改變期望、習慣和前景的族群拜讀。」──「反向旋轉」（ReverseSpins.com）
內容試閱
一、道路
「完美無所不在，唯獨有心人看得到。」──岡倉天心，日本美學思想家
想要長久保持幸福只有一種方法。很簡單：快樂起來。
當你看到這四個字，可能會冒出以下想法：
「這是什麼蠢話，我開始氣自己買下這本書了。希望後面寫得精彩一點。」
「這也太簡單了吧。」
「作者根本就是失心瘋，居然在胡言亂語。」
「有說等於沒說，到底如何才能變快樂。」
「才沒那麼簡單。」
「根本沒有考慮到被生活中躲不掉的麻煩和困難搞到快爆炸的時刻，更別提那些悲劇時刻了。」
「不可能這樣就變快樂。」
「作者一定是個老頭子。」
這些反應可能都是對的。想要自己比以前任何時候都能保持快樂，其實是非常複雜且有難度的任務。這項任務並不是要你抓到訣竅然後展開行動，而需要你開始摸索方法並留意自己在過程中的諸多發現。不過，我還是會說你辦得到。等你讀完這本書，要是你還願意給自己讀到的內容一次實踐的機會，你就能辦到。
帶領你來到當前處境和情況的那一條路，並不是幾天或幾個月就能造成的，而是得耗時多年，既漫長又艱辛的道路。事實上，只要你還活著，就會是一邊前進，一邊形塑自己的模樣。這條路已經帶你走過呱呱墜地以後的這些年，實現你當前的成就，讓你擁有當前的資產，並造就你當前的狀態。你的人生就是一連串過往決定的產物，它們慢慢雕塑出今日的你。
如果你是誰和你擁有什麼都照你想的發展，如果你滿意當前的生活狀況，那真是可喜可賀，請再加把勁做你一向擅長的事，這樣你未來的收穫就會比現在還要多。但是，如果你是誰、你想要什麼、你擁有什麼、你當下的狀態都不如預期或完全不一樣，你就得做出改變，包括基本的改變與內在的改變。如果不做改變，終有一天你會發現，隨著時間一年一年過去，自己不管追求什麼都是白忙一場。
在本書，你可能會讀到許多論述與你相信的、你過往經歷所教導的、其他人所說的、你在成長過程中汲取的精神傳統，甚至是你自己認定的常識背道而馳。這是預料中的事。如果事實並非如此，那就是你早已參透幸福的藝術。
你將會讀到的某些段落看起來就像天方夜譚或愚蠢至極，甚至荒謬可笑，它們可能會在第一時間惹毛你，讓你大肆嘲諷、斥為無稽之談然後拒絕相信。每一次你讀到一段對自己造成影響的論述時，我建議你，在拒絕之前先捫心自問，你是否希望它成為現實，然後給自己一次機會目睹它真實發生。
○ 簡單的問題
「真相總是近在咫尺且觸手可及。」—鈴木大拙，日本禪學大師
在你的許可之下，我現在想要帶你超越日常想法和經驗限制。這種新的生活方式始於兩個簡單的問題。
首先，請如實回答以下問題。
「每一件落在我身上的事，絕對都是最美好的事。」
我希望這是真的嗎？
再來，這部分比較困難，請如實回答這個問題：
「我願意給它一次機會嗎？」
想像一下，上帝在這一刻現身眼前並說：「我向你保證，從這一刻起，發生在你身上的每一件事，都會為你帶來最大的好處，也會讓你遇上最大的好運。」
假設上帝繼續說：「即使發生的事有時候看起來是壞事或惡事，最終你的人生都會因為已經發生的一切備受祝福、獲益良多。」
你聽到這個好消息會做何感想？開心嗎？或許滿心...
「完美無所不在，唯獨有心人看得到。」──岡倉天心，日本美學思想家
想要長久保持幸福只有一種方法。很簡單：快樂起來。
當你看到這四個字，可能會冒出以下想法：
「這是什麼蠢話，我開始氣自己買下這本書了。希望後面寫得精彩一點。」
「這也太簡單了吧。」
「作者根本就是失心瘋，居然在胡言亂語。」
「有說等於沒說，到底如何才能變快樂。」
「才沒那麼簡單。」
「根本沒有考慮到被生活中躲不掉的麻煩和困難搞到快爆炸的時刻，更別提那些悲劇時刻了。」
「不可能這樣就變快樂。」
「作者一定是個老頭子。」
這些反應可能都是對的。想要自己比以前任何時候都能保持快樂，其實是非常複雜且有難度的任務。這項任務並不是要你抓到訣竅然後展開行動，而需要你開始摸索方法並留意自己在過程中的諸多發現。不過，我還是會說你辦得到。等你讀完這本書，要是你還願意給自己讀到的內容一次實踐的機會，你就能辦到。
帶領你來到當前處境和情況的那一條路，並不是幾天或幾個月就能造成的，而是得耗時多年，既漫長又艱辛的道路。事實上，只要你還活著，就會是一邊前進，一邊形塑自己的模樣。這條路已經帶你走過呱呱墜地以後的這些年，實現你當前的成就，讓你擁有當前的資產，並造就你當前的狀態。你的人生就是一連串過往決定的產物，它們慢慢雕塑出今日的你。
如果你是誰和你擁有什麼都照你想的發展，如果你滿意當前的生活狀況，那真是可喜可賀，請再加把勁做你一向擅長的事，這樣你未來的收穫就會比現在還要多。但是，如果你是誰、你想要什麼、你擁有什麼、你當下的狀態都不如預期或完全不一樣，你就得做出改變，包括基本的改變與內在的改變。如果不做改變，終有一天你會發現，隨著時間一年一年過去，自己不管追求什麼都是白忙一場。
在本書，你可能會讀到許多論述與你相信的、你過往經歷所教導的、其他人所說的、你在成長過程中汲取的精神傳統，甚至是你自己認定的常識背道而馳。這是預料中的事。如果事實並非如此，那就是你早已參透幸福的藝術。
你將會讀到的某些段落看起來就像天方夜譚或愚蠢至極，甚至荒謬可笑，它們可能會在第一時間惹毛你，讓你大肆嘲諷、斥為無稽之談然後拒絕相信。每一次你讀到一段對自己造成影響的論述時，我建議你，在拒絕之前先捫心自問，你是否希望它成為現實，然後給自己一次機會目睹它真實發生。
○ 簡單的問題
「真相總是近在咫尺且觸手可及。」—鈴木大拙，日本禪學大師
在你的許可之下，我現在想要帶你超越日常想法和經驗限制。這種新的生活方式始於兩個簡單的問題。
首先，請如實回答以下問題。
「每一件落在我身上的事，絕對都是最美好的事。」
我希望這是真的嗎？
再來，這部分比較困難，請如實回答這個問題：
「我願意給它一次機會嗎？」
想像一下，上帝在這一刻現身眼前並說：「我向你保證，從這一刻起，發生在你身上的每一件事，都會為你帶來最大的好處，也會讓你遇上最大的好運。」
假設上帝繼續說：「即使發生的事有時候看起來是壞事或惡事，最終你的人生都會因為已經發生的一切備受祝福、獲益良多。」
你聽到這個好消息會做何感想？開心嗎？或許滿心...