放下生活瑣事的羈絆，與耶穌同行！
避靜不是省察良心
或心靈大掃除的時間，
而是放鬆自己、
與天主相遇的美好時刻。

來許多人渴望遠離塵囂，放下俗事的羈絆與主親近，卻對神操望而卻步，對避靜方式摸不著頭緒。多瑪斯．格林神父是資歷超過四十年、經驗豐富的神師，他以深入淺出的方式帶領我們重新認識神操的核心精神，提綱挈領地說明如何做依納爵式八天避靜，同時詳述實際操練神操四週的動力。

本書提供八天避靜的材料，並整理出「避靜大綱」，為初學者和進階者準備兩組不同的聖經材料，可以用於八天「閉關式」避靜，也能彈性地運用在「日常生活中的避靜」。無法抽出完整時間做避靜，卻渴望與主相守的人，可以當作每日祈禱的默想題材，幫助我們在日常生活中騰出空間，更深刻地體會天主的臨在。

ISSUU試閱連結：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036460

本書特色

★ 依納爵神操八天避靜的默想材料和操練指南，有扎實的聖經基礎，內容豐富。
★ 提供「避靜大綱」，初學者和進階者皆適用，亦可當作每日祈禱的默想題材。
★ 符合現代基督徒的實際需求，增進信仰成長，往「行動中的默觀者」邁進。"

譚璧輝

輔仁大學宗教學碩士，曾任輔仁大學全人教育課程中心兼任講師，從事翻譯靈修書籍工作多年，譯作豐富。

吳伯仁（校訂）

吳伯仁神父，台灣嘉義人，耶穌會士，1963年生。1998年領受司鐸聖秩。台灣大學數學碩士、美國麻州威斯頓耶穌會神學院神學碩士。現任教於輔仁聖博敏神學院，亦是彰化靜山靈修中心主任。教授靈修學程，同時帶領避靜與靈修輔導工作。

代表著作《拉內神學的靈修觀》，合譯《鬧市中的黑暗》，亦是《祈禱入門》、《靈修輔導實務》的校訂者，《七重山》丶《治癒生命的創傷》的審訂者，其他文章散見《神學論集》等。"

推薦序體會天主的臨在與韻律
前言與天主相遇的美好時光
綜觀理想的避靜
第一天求主恩賜好的開始
第二天用天主的眼光看待自己
第三天在基督內已贏得勝利
第四天更認識祂，更熱愛祂
第五天亦步亦趨跟隨主
第六天回應天主
第七天至死不渝的愛
第八天不要害怕，我已戰勝了世界
避靜大綱