所有的變調都是有跡可循的，
內心的警示燈亮起時，你留意到了嗎？

憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛
如果上述任一個詞是你現在的寫照，這本書能幫助你突破困境。

憤世嫉俗、品格瑕疵、人際疏離、陳腐脫節、自以為是、身心俱疲、無法滿足……    
有一些狀況，是以前的你不會想看到的，但它發生了。
有一些樣子，是以前的你不曾期許的，但你現在成了那種人。
有沒有警示訊號，可預防人落入傷心、失望和痛苦？

北美最有影響力的思想領袖之一，凱瑞・紐霍夫，提出人生最艱難的七大挑戰：
憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛

沒人希望撞上這些牆，但隨著社會經驗增加，這些卻成了幾乎人人都會遇到的危機。若不警醒，這些詞就會在渾然不覺中變成你的寫照。

內心的變調都是有跡可循的。如果能辨識和留意，這些警訊是來自上帝的禮物，避免我們重蹈世人覆轍，遠離不必要的痛苦和懊惱。

凱瑞・紐霍夫精闢分析這七種現象背後的人性真相，直指多數人共有的內在變化。如果你還沒遇到這些問題，這本書能幫助你在危機尚未成形之前就防範未然。

如果你已經陷入這些困境，它也提供務實的解決方法，幫助你找到出路，往一個更有盼望且充滿活力的未來前進！這一切為時不晚。

推薦序
前言
 
Part1憤世嫉俗
01快樂的律師何處尋
──憤世嫉俗如何熄滅盼望
02擊敗憤世嫉俗
──戰勝憤世嫉俗心態的務實方法
 
Part2道德妥協
03外在成就
──為何品格決定能力的實際發揮
04停止販賣靈魂
──深化品格的實用方法
 
Part3人際疏離
05有人在嗎？
──人們為何感到孤單
06扔掉手機也沒用
──為何必須解決人性問題
 
Part4脫節
07改變從不要求變更許可
──悄然潛入的「脫節」
08渴望有所不同
──如何不落伍：規律或激進地改變
 
Part5驕傲
09不只是自戀
──驕傲如何攔阻我們成為最好的自己
10謙卑人的習慣
──只有謙卑才能夠救你脫離驕傲的羅網
 
Part6倦怠
11猶如從懸崖向下墜落
──如何知道自己是否陷入倦怠
12你的新常態
──釐清目前生活方式，確保日後順利發展
 
Part7空虛
13當一切夢想成真
──為何金錢、權力、成功令人感到空虛
14祢的國降臨？
──克服自己並不如想像中可怕
 
後記：致謝

全心歡迎

你很快就會發現，這本書具有基督徒的寫作觀點。原因很明顯：我是牧師，更重要的是，我盡力依照耶穌的教導而生活。經歷人生許多起伏的我，如今已然深信，祂為我們人生中最深的渴望提供最完整的答案，而祂正是這個世界的盼望。無論你是否同意這一點，請聽我說完，因為不管你抱持什麼樣的靈性觀點，其中的助益會超過你的想像。

成為牧師之前，我曾經當過律師（後面還會多談）。可想而知，那幾年我內心深處因某些議題而掙扎。所以，如果你不認為自己有什麼宗教信仰，我很高興你正在閱讀本書。如果你認為自己有精神信仰，但未必是基督徒，我很高興你正在閱讀本書；短暫法律生涯中的所見所聞，使我對基督徒、對參與教會興趣不大的人，甚至無神論者，都產生了永遠的情感。

事實上，身為牧師，我花了二十多年努力建立一間讓不去教會的人熱愛參與的教會。多年以來，我榮幸見證成千上萬自認不會涉足教會的人參與教會，其中許多人表示喜歡教會，甚至許多人因而發現了耶穌和自己的關係。

我希望這本書延續這份初衷。這本書，或許是朋友送你的，或許是你聽朋友說過而買了一本。我唯一能說的，就是歡迎你，很高興你在這裡。

我相信你很快就會發現，大家所掙扎的議題全都一樣，因為你我同樣生而為人。無論基督徒，或認為自己不是基督徒的人，都有機會變得憤世嫉俗。

我在這本書中，試圖打造出一種基調，既適合懷疑基督信仰的人，又適合熱心追隨耶穌基督的人。所以，有些基督徒或許覺得這本書不太像屬靈書籍，而一般讀者又覺得很像是寫給基督徒看的。如果真是這樣，就表示我成功達標。

我希望你在書中所發現到的資源，是依據聖經教義但毫無說教成分；符合聖經框架，又在實際生活中無比真實和實用。這才是基督信仰的真正本質。因此，有些章節的聖經內容會多一些，有些會少一點。無論多寡，我希望你閱讀到的內容，有助於你充分理解最深刻的人生意義，並貼近上帝、與祂對話，而不是遠離。
發現希望

既然你已經開始閱讀這本書，我禱告書中的某個內容會讓你停下來，讓你理解到有一位神和許多朋友都還沒放棄你。我希望你因此確信，即使你已經放棄，卻仍然有人相信你。因為這種確信，往往在你發現符合親身經歷的某個內容時會產生。雖然你不再相信，但你必須明白，有些人知道了你實際上是什麼樣的人，還是決定留在你身邊。沒錯，他們懂你，而且仍然愛你。

這類現象，指出了一項更為重要的現實：有一位神，祂相信你並差派祂的獨生子，為你死、為你復活，使人得以體驗真實的生命。而為你指出許多人所逃避的這個人生方向，正是我對本書的期許。聖經中描述過一條通往智慧的道路，一條上帝為我們所設立的道路──我有一半的時候走對，也有一半的情況錯過。然而，只要你悉心留意上帝的方式，並同時關注人生運作的方式，你就會找到更好的路徑。

憤世嫉俗、身心耗竭、無足輕重、道德疏失、不再感到自豪──這些都不是你人生故事的結局，這些都是可以預見的，你有能力看出這些狀態的發生。當你能夠針對這些狀態進行辨識和命名，它們就不再那麼吸引你的注意，影響力也會降低。

如果你真的看見自己面對七大挑戰，最後，你就有可能活出你一直嚮往的生活，而這也是許多人所逃避的生活方式。

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