腹瀉、絞痛竟然可以靠吃蟲來解救？
盲腸裡因為有細菌，免疫功能才能增強？
沒有獵豹、老虎的追趕，才讓我們容易心悸與焦慮？
進入農業社會後，人類的壽命反而縮短了？

原來，我們的身體想念著原始的自然；我們的身體不能沒有蟲？！

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我們不再認為自己是自然裡的一分子了。我們早已習慣明亮的光線、乾淨的角落、美味的食物，還有冷氣。我們從未像現在這樣與自然嚴重脫鉤。從自然脫離，讓我們感受到一些好處；當然，更有一些壞處。我們行動自如，但跑得沒那麼快了；我們得以直立行走，但背也開始痛了。
我們的身體思念著過去的同伴，也就是那些千萬年來與身體交纏、互助、共生的物種──線蟲、絛蟲、鞭蟲等寄生蟲。牠們當然能夠傷害做為宿主的人類，但是，牠們卻也同時發揮著幫助人類的作用。
鐮狀細胞貧血症、糖尿病、亞斯伯格症、過敏、焦慮症狀、自體免疫疾病，還有牙齒、下頦、視力等問題，甚至包括心臟病，這些現代社會日益普遍的疾病症狀，非常可能與我們的身體失去這些「蟲蟲」有關。
一如掠食者的消失，導致原本用來對抗牠們而發展的大腦迴路，轉而使我們喪失心智；腸道蠕蟲的消失，也讓許多身體陷入病痛。我們的身體有兩大免疫勢力，一個對抗細菌與病毒，另一個對抗線蟲與其他寄生蟲，兩萬年來一直是如此。但是，當身體開始打擊不再存在的寄生蟲，它們也就短路了，就像叉角羚羊沒有了獵豹，牠們的跳躍與短跑，便不再那麼具有意義。
所有物種均有與其他物種互動的特徵與基因，倘若互動物種消失了，那些特徵與基因就會變得混亂，甚至出問題。免疫學家看到腸道無菌可擊，演化生物學家看到闌尾漸漸無用，靈長類動物學家看到腦中神經元的錯亂迴路，心理學家看到我們對陌生人的恐懼與戰爭行為……
作者要帶領我們看看，從原始生活到今日社會，人類的身體歷經了哪些改變，那讓我們付出了什麼代價；而以消滅體內微生物為基礎的傳統醫療思維，忽略了哪些問題？當我們愈來愈像無菌室裡培養的白老鼠時，我們又該如何回返自然（rewilded）？

〈出版緣起〉開創科學新視野何飛鵬
〈推薦序〉人體就像一座野生動物園黃生
〈譯者序〉我們的身體，想念野蠻的自然楊仕音

引言
第一部　我們曾經是……
第一章　人類的起源與掌控自然
最早的人類祖先：雅蒂／工具使用的能力，掌控自然的慾望／沒有回頭路的自然改造之途／糾纏現代人的生態幽靈

第二部　人類為什麼需要寄生蟲？該復育「野生消化道」嗎？
第二章　我們何時失去健康的身體？
病因眾說紛紜的克隆氏症／寄生蟲的絕跡才是元凶？／從生態圈中找線索：叉角羚為何而跑？／被天敵的鬼魂追逐／叉角羚通則
第三章　叉角羚通則與腸道的鬼魂
想念寄生蟲的腸道／拯救叉角羚！再野化棲地／人體野化實驗：復育腸道寄生蟲／寄生蟲是敵？是友？／調停腸道免疫戰爭
第四章　骯髒的現實！萬一生病的是你……
醫療體制外的配方／非洲找尋寄生蟲之旅／寄生蟲療法／寄生蟲真能治病？

第三部　闌尾的原始角色及轉變
第五章　被大腦遺忘的「消化道記憶」
殺光細菌真能帶來健康？／打造無菌世界／打破「無菌神話」的迷思／白蟻實驗和無菌鼠／殺光細菌的代價／宛如巴別塔般的學術世界／從螞蟻看物種與細菌的互助合作
第六章　我需要闌尾，我的細菌也需要
最常被手術切除的器官：闌尾／找出闌尾的機能／人體的細菌庇護所／充滿微生物的小型生態圈／失去「生態平衡」的闌尾

第四部　我們試圖馴養乳牛與穀物，但最終他們卻馴化了我們
第七章　被馴養的人類
開始定居及務農／生存危機下展開的農業文明／被農業馴養的牛和人類／牛乳改變人體基因
第八章　你的祖先是否喝牛奶，重要嗎？
祖先的生活決定我們的代謝基因／狩獵採集族群的後代，較易罹患糖尿病？／忽略族群演化差異的醫學研究

第五部　掠食者如何嚇得我們驚慌失措、戒慎恐懼，渾身起雞皮疙瘩？
第九章　我們曾是獵物，難怪會無來由的恐懼害怕
恐懼感如何在身體運作？／被獵殺的人類／躲避掠食者而發展出的生存模式／掠食者觸發的恐懼反應
第十章　從逃跑到反抗
人類開始狩獵／反擊掠食者，擺脫恐懼制約／消失的掠食者，被錯置的原始恐懼
第十一章　韋梅耶的演化因果論和蛇塑造的世界
比眼睛先「看」到蛇／靈長類的演化與蛇／用觸覺觀察的科學家／韋梅耶法則：物種因應掠食者弱點而演化／猴子的好視力全是為了蛇？／掠食者與感官演化
第十二章　感官的選擇
如何感覺酸甜苦辣？／無法抗拒的甜味／慾求不滿的味蕾／感官的好惡和生存相關？／天生就怕蛇／感官偏好支配我們的選擇

第六部　讓我們掉毛和產生排外心理的病原體
第十三章　是誰弄得我們一身赤裸，還容易罹患皮膚癌？
為何人類變得全身赤裸？／都是蝨子和蜱的錯／毛髮是寄生蟲的天堂／寄生蟲帶來的疾病才是關鍵問題／全身赤裸必須付出的代價／對抗疾病的基因演化
第十四章　為何我們會排外、尚群和產生厭惡感？
一切都是為了防止傳染病／文化風俗中的行為免疫／為何部落崇尚集體主義？／排外是恐懼疾病的心理？／「厭惡感」來自行為免疫／肥胖、年老及殘...