～由全球第一位發明MRI腦內影像鑑定的專家，權威監修～
大腦是如何連結我們的身體，又是如何支配我們的情感和行為？

認識大腦，就如同回顧至今的人生。
成人的大腦，不僅占據顱內大部分的空間，重量更占全身體重的2％，整個腦部更是由超過1千億個神經細胞構成。

當我們日常思考判斷時，常會簡單區分為「理性的左腦」與「感性的右腦」。

實際上，邏輯思考與情緒本能也同樣對應大腦的控制區域，分別是新皮質的前額葉，與古皮質的邊緣系統。兩者的活絡程度，決定了我們能不能忍受甜點的誘惑、堅持遵守減肥計畫，或是順利執行從上街買菜到下廚料理這一連串的程序。

而當我們長期處於恐懼、不安的情境下，大腦杏仁核也會過度反應，分泌過多的壓力荷爾蒙，可能進一步誘發憂鬱症狀，讓我們對外界人事物都提不起勁，也不願意走出戶外從事活動。

本書為介紹腦部基礎知識的入門科普書，無論是有志投入醫學領域的學生族群，還是想鍛鍊大腦、提升技能的商務人士，都能從這本書了解到──身心的一切表現都取決於你的大腦。

了解大腦，就能幫助我們往理想人生邁進一大步。

本書特色

◎腦內科醫師專業監修，從腦部構造、腦區功能、生理調節到相關疾病，全面認識大腦的奧妙。

◎每個主題皆搭配全彩的插圖，透過圖解化繁為簡，系統化認識大腦的結構與運作原理。

◎章節附專欄短文，認識打造「有氧活化腦」的醫學脈絡與最新研究。

加藤俊德

腦內科醫師，醫學博士，大腦學校股份有限公司負責人
加藤白金診所院長，昭和大學客座教授
1961年生於日本新潟縣。發達腦科學、MRI腦影像診斷專家，腦區訓練提倡者。

1991年，發現用光線從頭皮測量人類腦部功能的fNIRS原理。10年後，開發出能檢測腦內氧氣交換功能的功能性近紅外光譜技術fNIRS，全球超過700個腦部研究設施使用，因而以fNIRS之父的身分活躍於國內外。1995年，腦部影像法的研究成果獲得肯定，赴美深造。2001年，在美國明尼蘇達大學放射醫學部MR研究中心，從事阿茲海默症和MRI腦部影像的研究。歸國後，曾在慶應義塾大學醫學部、東京大學醫學研究所從事研究，2006年創立大腦學校股份有限公司，推動促進腦部成長的新型醫療。

以醫師身分發明了獨創的MRI腦部影像鑑定術，從胎兒到超高齡人士，總計分析超過1萬人的大腦。曾發現造成發育障礙的海馬迴遲緩症，發表許多研究成果和論文。目前在東京都港區的加藤白金診所根據MRI腦部影像診斷法，診斷發育障礙、失智症並實踐預防醫療。

現於廣播電台「Inter FM 897」的常態節目「腦活性收音機 Dr加藤 大腦學校」（每週六21：30～22：00）好評播放中。

譯者簡介

陳聖怡

享受有日文的生活，曾留學東京，熱愛筆譯。

譯有《推理迷必備的犯罪現場科學搜查》、《心理學使用說明書》、《極簡俄羅斯史》、《左撇子的隱形優勢》、《世界史是化學寫成的》，以及多種歷史、旅遊、生活實...

◎前言

▍第1章 腦部的構造和各部位的功用
1・腦部的基本知識 了解各個部位的運作方式
2・腦部的活動原理 是什麼在支持腦部的活動？
3・構成腦部的神經元和神經膠質細胞 腦部的細胞呈現什麼樣的構造？
4・腦神經的構造和功能 具有十二個重要功能
5・大腦的構造和功能 大腦表面的功用會因區域而異
6・間腦的構造和功能 分泌荷爾蒙必備的部位
7・腦幹的構造和功能 連結許多腦神經、擔任自律神經功能的中樞
8・小腦的構造和功能 負責保持肌肉緊繃、調節肌肉運動
9・腦的成長 腦部成長的因素有哪些？

▍第2章 腦部與五感的構造篇～額葉、頂葉、顳葉、枕葉的作用～
1・腦部與感覺系統的構造
～為什麼觸摸會有感覺、看得見物體、聽得見聲音呢？～
①觸摸就有感覺的「體覺皮質」（頂葉）
②保持身體平衡的「體覺皮質」（頂葉）
③感覺到胃痛、心跳加速、肌肉痠痛、關節痠痛等本體感覺的「體覺皮質」（頂葉）
④看得見物體的「視覺皮質」（枕葉）
⑤聽得見聲音的「聽覺皮質」（顳葉）
⑥聞得到氣味的「原嗅皮質」（額葉）
⑦嘗得到味道的「味覺皮質」（顳葉）
❖Column1 加爾的腦功能側化理論

▍第3章 腦和慾望、記憶的原理
1・慾望的運作原理
①情感的原理～喜怒哀樂、喜好厭惡源自「下視丘」（間腦）和「杏仁核」（邊緣系統）
②掌管性慾的是下視丘的「性慾中樞」（間腦）
③掌管食慾的「攝食中樞」（外側區／間腦）和性慾中樞比鄰
④腦幹會分泌出產生快感、幸福、恐懼、憤怒等各種情感的腦內荷爾蒙
⑤使人感同身受、產生共鳴的「部分運動聯合區與鏡像神經元」（額葉）
⑥營造出笑容和憤怒等表情的「大腦邊緣系統」的作用
⑦表情、態度相關的「尾狀核」（大腦基底核）
⑧思考、判斷的「額葉聯合區」（額葉）
⑨強烈的身心壓力會對「下視丘」和「腦下垂體」（間腦）造成不良影響
2・腦與記憶的運作原理
～人為什麼會記憶、遺忘、回想？～
①記住事物、暫時儲存記憶的「海馬迴」（大腦邊緣系統）
②記憶的種類和在腦內的累積
③短期記憶的工作記憶（作業記憶）與額葉聯合區、頂葉聯合區
④「語義記憶」和大腦新皮質
⑤「情節記憶」和大腦新皮質
⑥儲存在大腦基底核、小腦的「內隱記憶」
⑦可能會導致誤會的「促發記憶」
⑧恐怖經驗會記憶在「杏仁核」（大腦邊緣系統）
⑨腦細胞缺乏活動組合所引起的記憶力衰退和健忘
❖Column2 談談腦與氧氣（之一） 腦樹突的生長假說

▍第4章 腦和行為的原理篇～運動與睡眠的功用～
1・腦和運動的運作原理
～人為什麼會踢球、游泳、跳躍、奔跑？～
①小腦的構造和各部位的作用
②用身體記憶的運動記憶機制
③大腦對小腦下達運動指令的原...