人體的運作美學:將人體比擬為靈魂的樂器,用最貼近自然的角度,探索人類生命的智慧(華德福教學引導3) | 拾書所

人體的運作美學:將人體比擬為靈魂的樂器,用最貼近自然的角度,探索人類生命的智慧(華德福教學引導3)

$ 300 元 原價 380

內容簡介

從靈魂深處探索人體智慧,感受人類與自然的緊密連結
充滿靈性、溫度與生命哲學的人體課

★看見華德福教育對人體與生命最生動的刻畫
★配合12~14歲孩子身心發展,引導孩子認識自我的人體結構學
★啟發無數教師教學靈感,最具代表性且靈動的教學筆記
★充滿靈性、生命哲理,探索生命全貌、發展靈性潛能

「請你想像一位音樂家,例如一位琴藝優美的小提琴家,如果他的琴弦斷了或是音準沒調好,他就無法用這樣的琴演奏出優美的樂曲了。我們每個人都有心靈,心靈便是那位小提琴家,而我們的身體就如同那把小提琴,是心靈的樂器。」──華德福教師 查爾斯.科瓦奇

當你讚嘆著世界的美麗時,是否好好觀察過人體世界的奧妙呢?
◎若觀察肺部,便會看見一棵上下顛倒的樹,不斷為人體帶來所需的氧氣;
◎若了解血液的流動,便會發現四季的縮影,在體內不斷的循環。
這就是人體,一個豐富又美妙的世界。

感受生命的溫度、看見人體的智慧,
探索大自然創造最精緻的人體結構

當我們將靈魂視為一位音樂家,將頭部、四肢等人體部位視為靈魂的樂器,人類的生命便成了靈魂所演奏出最和諧的樂章;當我們從更深的角度欣賞令人驚奇且精緻的人體結構,人類的肌肉與骨骼便成了自然界最精緻、美妙的工程藝術。作者查爾斯‧科瓦奇在介紹人體結構時,以貼近自然、富有詩意的角度幫助我們重新看待人體結構,讓我們在人體世界中看見宇宙與地球的運行法則,感受人類與自然最緊密的連結,並在認識人體的同時,體會到生命的溫度、看見人體的智慧。
《人體的運作美學》帶我們從藝術與自然的角度學習人體結構,讓認識人體的過程不再是一門冷冰冰的科學,而是一場探索生命全貌與人體智慧的藝術之旅。

【本書特色】

1.充滿靈性、生命哲理、藝術氣息的人體探索之旅
查爾斯‧科瓦奇以充滿溫度、靈性與哲理的方式介紹人體結構,將靈魂比擬為音樂家、將人體部位比擬為靈魂的樂器,讓艱澀生硬的人體解剖學成了一場富有藝術美感的人體探索之旅。在科瓦奇的筆下,生命成了靈魂所演奏的樂章,引領讀者欣賞人類身軀的美妙與智慧。

2.以最貼近自然的方式,引導讀者感受人體與大地的連結
《人體的運作美學》以最貼近自然的比擬方式,將人體構造與自然界四大元素「土、水、風、火」結合,帶領讀者看見一個擁有土地、海洋及宇宙的人體世界,並從外在的大宇宙認識人體的小宇宙,從而感受到人體與大自然最緊密的連結。

3.結合生理學、解剖學、健康教育與衛生觀念,連結靈魂深處的全人教育
本書以全人觀點出發,顧及人類由內而外、由心靈至軀體的智慧。全書涵蓋人體構造與器官功能等生理學及解剖學知識、食物營養與衛生保健等健教觀念,並在認識人體的同時感受人類靈性的作用,讓讀者深入探索人體與靈魂的奧祕。

4.符合12~14歲孩子身心發展,華德福教育最美的人體結構學
12~14歲的孩子正值生理與心理變化最顯著的時期,自然會對外界與自身產生好奇,因此,這個階段正是引導孩子探索自我的關鍵時刻。本書簡化複雜的人體結構與生理學知識,以貼近自然及富有想像力的方式引領孩子建構生命的全貌,讓孩子在學習的過程對人體智慧及生命產生崇敬之意。
 

作者簡介

譯者介紹

目錄

Part 1健康與人體

 

我們的心靈像一位小提琴家,我們的身體如同一把小提琴。一位稱職的音樂家會勤於保養他的樂器、小心翼翼的呵護它,因此,我們必須了解身體的結構、學習如何維持身體健康,才能細心照顧「身體」這個樂器。

 

1.脊柱與直立的身體

承擔身體重量與維持平衡的樂器

 

2.正確的姿勢與行走方式

維持健康的三個良好姿勢:站直、行正、坐端

 

3.頭部、軀幹與四肢

組成人體的三種樂器

 

4.我們為什麼需要睡眠?

依循規律運作的生命節奏

 

5.皮膚

保護我們身體的盔甲

 

6.如何保養皮膚

簡單的清潔步驟,帶來健康好氣色

 

7.身體與人體四大元素

由「土、水、風、火」組成的身體

 

8.不斷變化的身體組成

汰舊換新的身體組成以及延續的靈性與靈魂

 

9.體溫的調節

保護火的身體的「內部太陽」

 

10.維持體溫的衣著

向動物的智慧學習,以正確的衣著保護火的身體

 

11.消化作用

改變食物形態、取得身體建材的靈性作用

 

12.牙齒和唾液

消化過程的重要環節

 

13.食物

建構身體的三種營養:蛋白質、澱粉、脂肪

 

14.麵包

四大元素所製成的穀類食品

 

15.食物中的添加劑

危害人體的人工化學物質

 

16.藥物、咖啡與酒

傷害我們身體的「毒」

 

Part 2生理學

神經系統、節律系統與消化系統是靈魂的樂器,相當於音樂家的小提琴。靈魂能夠同時演奏這三種樂器,以腦及神經演奏「思考」,以呼吸及血液演奏「情感」,並以全身的肌肉演奏「意志」。

 

17.哈維醫生與血液循環

血液循環的發現者

 

18.人類的三元性

靈魂音樂家的三種樂器:神經系統、節律系統、消化系統

 

19.頭骨、肋骨、腹部

展現智慧、勇氣、力量的三個腔室

 

20.消化系統

靈魂演奏「意志」的樂器

 

21.消化過程與食物液的傳送

由潛意識驅動的烹煮、調味及品嘗

 

22.節律系統

靈魂演奏「情感」的樂器

...

各界推薦/推薦序

「生理課是引導青少年階段的孩子,對生命的真實看見與自我探索的重要課程之一,華德福教育讓孩子親身經歷這些生命的探究經驗,並找到其內在的平衡力量來面對生命的各種學習與挑戰。」──林怡慧(華德福資深帶班導師)

 

「查爾斯‧科瓦奇系統性的掌握了醫學研究的知識,所以書中有許多觀點,至今仍超前坊間提供給青少年的健康、科普類書籍很大一步。」──徐明佑(華德福資深教師)

 

「雖然站在比較物質科學的角度闡釋,但仍瑕不掩瑜、深入淺出、處處用心,是初學者認識人智學的橋梁。教師備課可以參考, 但請不要完全複製與依歸。」──陳琪瑩(人智學自力研究者)

 

【華德福教師群溫暖推薦】

李怡達(丹尼爾)|國立清華大學師資培育中心兼任講師、國立清華大學華德福教育中心師培講師

余若君|台灣四年制治療教育與藝術治療學程召集人、台灣人智學藝術治療訓練主持人

林怡慧|華德福資深帶班導師

徐明佑|華德福資深教師

陳琪瑩|人智學自力研究者

曾馨慧|優律思美老師和輔療師 

廖宏彬|雲林縣潮厝華德福教育實驗國民小學校長

鄭香辰|新竹縣華德福教育學會創會理事長

薛曉華|台灣另類暨實驗教育學會理事長

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