每天都要跟自己說：我要變得比昨天更美麗！

PART1 經由美壓按摩讓體態變窈窕了！想不瘦都不行的美妙過程！

只要依照燃燒系美壓按摩的步驟，從頭到腳循序漸進地耐心按摩，即能擁有女性化曼妙身材。

PART2 告別壯壯腿，雙腳變得更修長了！

透過美壓按摩將頑固的脂肪團揉開，有效改變下半身曲線，就連雙腳也能更纖瘦。

PART3 只要每天抽空花少少的時間按摩就OK

為了趕走懶惰這個敵人，作者特別規劃一週按摩計劃，驚人成效將能親眼見到。

PART4 別擔心用手按摩很麻煩，還有別的工具可以輔助

除了使用雙手按摩之外，也能透過作者介紹的輔助工具達到窈窕效果，更有效率地達成燃燒脂肪的目的。

PART5 跟著影片一起美壓雕塑

內附影片QRCODE，跟著作者一起實踐燃燒系美壓按摩。

part.1  藉由按揉身體會隨之改變

透過按摩創造出女性特有的柔性

1-1     臉部拉提首先從頭皮開始  HEAD 頭部

瘦臉頭部SPA按摩                                      

1-2  消除水腫立刻變可愛    FACE 臉部

立即見效的瘦臉按摩                                   

卸妝時的按摩                                                

消除咬肌外擴的按摩                                   

消除雙下巴的按摩                                       

讓眼睛炯烱有神的按摩         &nbs...