透過四季體質養生方調理先天秉賦不足

搭配飯水分離飲食法養成後天健康習慣

為生命的完整而努力，享受美好、豐饒的健康生活！

順應四季運行的規律與生命法則

自然達到圓滿和諧的身心健康

《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文

透過三十多年鑽研易學、韓醫理論

經歷五十多年親身接觸重病患臨床實證

獨創「四季體質養生法」與四季預防處方

依照出生時節所致的稟賦不足，提供不同的體質調整方法

 

◎精彩重點，不容錯過

．四季體質養生法基礎原理與調理案例

．春、夏、秋、冬四季出生者的個別預防處方

．飯水分離陰陽飲食法簡易概念、實行方法與實踐者分享

．感冒原因剖析與超強感冒自癒法

 

◎誕生的季節決定體質秉賦

人類的體質與生命，和四季運氣有著奧妙的關係

在誕生時，五行中先天會有一種不足，成為致病的根源

因此要懂得順應自然法則與體質稟賦

在自己出生的季節，調養先天偏弱的臟腑

打破先天體質不足的宿命，開創全新起點

 

◎四季體質傾向

春天出生者，易有氣不足的傾向，要注重肺的保養。

夏天出生者，易有腎水不足的傾向，要注重腎的保養。

秋天出生者，易有血不足的傾向，要注重肝的保養。

冬天出生者，易有火氣不足的傾向，要注重心的保養。

 

◎現代生活最簡便、最實惠的養生處方

理解四季體質理論，善用各個季節的體質調整方法

再配合「飯水分離陰陽飲食法」的正確飲食習慣

不僅能全面改善自身體質、激發自癒力、提升生活品質

還能預防和照顧親愛的父母、子女的健康

是現代忙碌生活中最簡便、最實惠的飲食保健處方

作者介紹
李祥文

　　1939年出生於韓國慶尚北道尚州市咸昌邑。

　　24歲時，偶遇奇人習得這種分別喝水吃飯的養生方法，從而治好了自己的胃病和哮喘。從此，李祥文對飲食之於人體的影響產生了極大的興趣，並帶著這種興趣進入深山之中開始親自試驗少食、節食、禁食、斷食等各種飲食方法。期間，他在完全斷食13天後，進入了持續3天的假死狀態，經歷了心靈的神祕體驗，最後他領悟到了宇宙自然與人體間合二為一的陰陽調節原理。

　　在過去的40年間，通過與近千名癌症患者的直接交流，他逐漸領會到其中的奧秘。從20世紀90年代開始，出版發行了以「生命法則」為題的圖書及光碟。為了推廣和普及飯水分離陰陽飲食法，現在李祥文堅持在韓國名為「陰陽士」的個人辦公室中開設講座，並與其協會的會員研討飯水分離陰陽飲食法。
譯者介紹

出版序／1

作者序／5

飯水分離實踐者分享／9

 

Part 1      何謂四季體質養生法  61

1.     春天和秋天的疾病        64

春天思念秋天        64

秋天思念春天        65

五行上春天和秋天相剋        66

春天是少年時期，秋天是老年時期    67

春天帶來氣的不足        68

在春天出生的人要管理肺    70

秋天帶來血的不足        71

春天和秋天是夫妻關係        72

春天和秋天的摘要說明        72

2.     夏天和冬天的疾病        74

夏天思念冬天        74

夏天是腎水的不足        75

夏天誕生者的偽裝疾病        76

冬天思念夏天        77

冬天是氣火不足    78

冬天誕生者的偽裝疾病        79

夏天和冬天是夫婦關係        80

夏天和冬天的摘要說明        81

3.     萬病的陰陽處方法        82

萬病的原因和處方全部只有兩種     &...

出版序

 

三年前偶遇《飯水分離陰陽飲食法》，經過六個月的修煉後，印證了生命之法從飯水分離開始，在這期間曾親赴韓國當面請教李祥文老師，有關飯水分離的種種實行細節，而李祥文老師總是毫無保留的一一教導我們。繼《飯水分離陰陽飲食法》之後，我們接著出版《無上命令—實踐飯水分離陰陽飲食法》一書，從中體會出離固食的神奇力量、澈見靈性明鏡本質。也感謝飯友提供聖經中關於離固食（烤餅）的可能典故—出於舊約以西結書第四章九至十一節：

 

「你要取小麥、大麥、豆子、紅豆、小米、粗麥，裝在一個器皿中，用以為自己做餅；要按你側臥的三百九十日吃這餅。

你所吃的要按分兩吃，每日二十舍客勒，按時而吃。

你喝水也要按制子，每日喝一欣六分之一，按時而喝。」

 

這兩本書的出版讓寶島台灣同胞的健康觀念大突破，進而掀起了另類飲食革命。人工添加物、合成奶合成糖、三年前的塑化劑事件與去年毒澱粉事件，讓人對食品安全有著潛藏性的隱憂；而飯水分離的修煉者透過修煉，自然可辨識食物的優劣、了知身體與食物之間的關係，很多修煉者身體改善後心智也更為清明。

 

三年多來，辦了近百場的講座，除了台灣走透透之外，亦至香港舉辦講座，希望讓更多人能了解飯水分離的整體性，其間也有無數的修煉者打電話到八正文化詢問種種飯水分離過程中的問題，在指導中總是覺得少了什麼！有些修煉者不了解整體性，有些修煉者會感到力不從心，而其中究竟缺乏了什麼呢？

 

基於以上因素，我決定再次拜訪李祥文老師，從中得知老師還有另一本著作正可幫助所有飯水分離的讀者，及尚未開始實踐飯水分離飲食方法的人，於是滿心歡喜、如獲至寶般，馬上決定出版這本《飯水分離之四季體質養生法》。

 

李祥文老師從二十四歲開始修煉，二十五歲開始用飯水分離陰陽飲食法調養照顧病人，一九七九年為重症做諮商，一九八九年開始以四季體質處方來調養飯水分離修煉者。這關鍵就是要了解體質養生。

 

我反覆讀了《飯水分離之四季體質養生法》三次，但一直不了解書中的原理「秋天思念春天」是什麼意思。於是決定自己親身試試書中所說的：「秋天生的人、先天性的肝功能弱」的調理方式，刻意將本書出版日期延後，在秋天針對秋天生的人的體質調養處方籤，進行試驗，這一試驗，讓我對飯水分離的整體性完全改觀—也就是了解到各體質搭配所需的飲品來喝是必須的。

 

感謝天地，感謝開悟的大師李祥文老師，三年中的修煉原來是少了一把尚方寶劍，藉此讓身體的修補進步神速。這本書淺顯卻「深奧」，因此建議讀者反覆多看幾遍，便能體會到—你的出生日的體質會深受從精子、卵子巧遇的當時節氣所影響，因此才會「秋天思念春天」。

【飯水分離實踐者分享摘錄】

感謝癌症讓我及早認識飯水分離
──李思慧／女／三十四歲／花蓮市
「我是癌症患者，化療前嘗試半年自然生機飲食、水藥、針灸，但還是跑去化療了，化療二次後，因承擔不起化療的副作用，體力明顯下降，噁心、嘔吐、掉髮、免疫力下降、指甲變黑等副作用，所幸遇見善人推薦經方派中醫及飯水分離法，我就大膽放棄第三次化療，想驗證飯水分離的陰陽理論。
……歷經七個月的一日二餐（早晚）的飯水分離，身體不時體驗刺痛、大痛、小痛、排膿血，正如書上所述，無需擔心這些現象，這些都是身體出現反轉現象的過程，這些痛苦頂多每個月有少數幾晚身體會痛到無法入眠，但早上一上班又是好端端的過日子，所幸醫生有給止痛的天然中藥，讓我能高枕無憂，很慶幸自己能免於化療的折磨，不時佩服身體驚人的自癒力。
……雖說癌症尚未完全痊癒，但我很感謝它能讓我及早認識飯水分離，從懺悔、克制美食、身心靈調養，讓我有全新風貌，我的活力好過從前：體重減了八公斤、頭髮烏又密、爬山臉不紅氣不喘、反應靈敏、心情開朗。」

年輕了十幾歲，並多了更多的健康及美味
──莊林海倫／女／四十歲／新北市
「九十七年右邊脖子出現了一個大如喉結的甲狀腺結節，當時選擇了割除！卻不知是一場錯誤的開始……
甲狀腺功能的低下，會使人新陳代謝率降低，身體容易疲累！尤其容易嗜睡，並且易造成心血疾管的問題！皮膚也容易粗糙，五臟六府的功能會日漸凋零，整個就是一個很累的病。再來我的身體日漸臃腫，臉也漸漸變成月亮，肥胖的人是辛苦的！更糟的是，我發現身體老化現象加速的撲面而來！白髮忽然爆增、生理期漸漸的日子少了，量也變少了！唯一變多的是不受控制的體重及看起來的年齡，更令我感受到這甲狀腺功能低下不會快速要人命，卻會讓人日漸凋零的結果。……
飯分即將滿一年，我目前沒有吃藥，體態隨著新陳代謝願意好好工作變得比以往窈窕，並且肌肉是緊實不鬆垮的瘦，精神狀況變好不再嗜睡！各方面都愈來愈好！許多朋友看到我的改變，更是驚訝我年輕了十幾歲的樣貌！相貌也和以往不同，變得柔和亮麗更添女人味！……家人聚餐、美食當前時，我仍會品嚐，但身體自然會找對自己最好的飲食方式，所以我一點也不覺得自己少了什麼