超過360萬人口掉髮危機的Q&A，一次解惑。
別以為你掉的只是一根頭髮，其中隱藏著健康的警訊，
搶救你的頭髮，從日常開始！
大字清晰版，圖文詳解，護髮有方法

挽救頭皮—
你的頭皮生病了嗎 ? 頭皮健康才是濃密黑的根本之源
僅僅是改變一個習慣，就能開始讓頭髮長回來
跟著權威醫師這樣做---5分鐘健康從「頭」開始 ! 頭皮的每日回春按摩術
養髮小常識－你絕對想不到「保養毛囊」有多重要 !! 是杜絕禿髮、掉髮的關鍵

挽救白髮－
運用食療，養護健康有方髮
身體黑色素細胞也有保存期限
白髮生長的部位透露出健康警訊
養髮小常識—白頭髮真的會拔一根長三根嗎？

挽救掉髮－
掉髮量的迷思，及早發現及早治療！
掉髮不等於禿頭，先找出肇因最重要
4個簡易測試法，判斷掉髮量是否正常
洗髮就能改善掉髮？能改善多少？成分大解析！

挽救禿髮－
不是不禿，只是時候未到？！
對抗雄性禿，搶救頭髮有一套
疤痕性禿髮，毛囊損壞成為永久性禿髮
非疤痕性禿髮，「挽救時機」是關鍵

關於植髮，你應該知道的是－
．好的植髮手術能終結掉髮的煩惱，是真的嗎？
．頭髮幾乎都快禿光了，還能進行植髮手術嗎？植髮手術需要什麼條件?
．植髮技術—FUT與FUE的差別? ？我更適合哪種植髮最自然？
 

髮的根源是毛囊，毛囊的健康與否，和禿髮問題息息相關，毛囊漸漸萎縮、變的細小，頭髮就會變細、甚至掉落；毛囊也會隨年紀增長而逐漸萎縮，隨著老化，髮量會相對減少。

禿髮究竟有沒有救？害怕一直擦藥、吃藥不斷輪迴？那你必須先知道自己的禿髮類型，才能對症下藥。透過專業醫師的問診判斷，找出掉髮原因，在黃金治療期內得到最合適的治療，還你一頭健康髮絲！

頭髮怎麼植？需要什麼條件？要做什麼準備？什麼時候動刀最好？你想植髮卻對植髮充滿了疑惑吧？透過本書，我們將一次解決這些困惑，讓你了解植髮、認識植髮、幫你植髮，植回自信與笑容！

本書特色

台灣超過360萬禿髮困擾的人口，你也是其中一個嗎？
別以為30歲前不會「禿」，你的頭皮比你想像中更早老化了嗎？

★你以為的掉髮其實不單純？！你的健康出問題了嗎？
★每一天都在掉髮，如何才能正確分辨「正常落髮」與「異常落髮」？
★如何破除「遺傳」的魔咒，解除「禿」的危機？
★不是「植髮」就能「結髮」一輩子，你找對醫生了嗎？
★健康要從「頭」開始，權威醫師教你濃．密．黑日日健康頭皮癒髮操

推薦序1 │對症下藥，解決惱人都市型「毛」病的癒髮百科   ----蔡仁雨
推薦序 2 │錯誤的養護髮資訊，使你的頭皮陷入掉髮危機？!  ----邱品齊
           你以為的護髮，其實很傷髮？
自序1│養髮你應該更有方法！別讓三千煩惱絲，煩惱一輩子  ----彭賢禮
自序2│了解掉髮的原因，才能有效植髮                    ----張宏嘉

Chapter 1搶救頭髮，從髮常識開始

1-1預防掉髮，先從認識頭髮開始
頭髮結構大解密
別過度擔心掉髮，頭髮是有生長週期的！
養髮小常識— 一天掉100根頭髮是正常的嗎？

1-2「頭皮」其實跟「臉皮」一樣重要!! 頭皮透露出健康的警訊 !
你的頭皮生病了嗎 ?
令人困窘的頭皮屑
「油頭感十足」的脂漏性皮膚炎
號稱「白雪公主」病的乾癬症
小心 !「毛囊炎」引發永久性脫髮
養髮小常識－你絕對想不到「保養毛囊」有多重要 !! 是杜絕禿髮、掉髮的關鍵

1-3白髮是老化的警訊嗎？
遺傳基因，決定何時白髮
運用食療，養護健康有方髮
情緒因素也會讓人頭髮變白
身體黑色素細胞也有保存期限
養髮小常識—白頭髮真的會拔一根長三根嗎？

1-4 原來你以為的髮知識都是錯誤的 !
關於掉髮，養髮族最想知道的Q&A

Chapter 2搶救頭皮，從日常開始
 

2-1你的頭皮犯了初老症嗎？
頭皮和臉皮一樣會老化
頭皮提早老化，遺傳和日常習慣是關鍵
僅僅是改變一個習慣，就能開始讓頭髮長回來
跟著權威醫師這樣做---5分鐘健康從「頭」開始 ! 頭皮的每日回春按摩術

2-2選一瓶真正合適自己的洗髮精，不要洗頭變成洗壞頭？!
頭皮跟肌膚一樣，清潔前先搞懂頭皮屬性
你挑對洗髮精了嗎？你不能不知道的洗髮精成分小常識
清潔頭皮才是洗髮的重點 ! 99%的人都用錯洗髮精
養髮小常識—關於洗髮，你應該知道更多 !
...

推薦序 1│
對症下藥，解決惱人都市型「毛」病的癒髮百科

台灣目前普遍缺乏毛髮知識，毛髮騙術充斥，對於如何從琳瑯滿目的毛髮產品中選擇適合自己的產品常常感到無所適從。

十分開心得知彭院長有新作問世，這本書從基本的頭髮知識、毛囊構造、分析掉髮原因、破解有關於毛髮的迷思以及最後如何尋求正確的治療管道，包括口服、外用、雷射與各式植髮手術的優缺點評比等等，書中每個章節設想周到，釋疑一般民眾診間最常提問的問題，相信定能造福許多需求者，協助解決毛髮相關困擾。

其實毛髮的問題除了遺傳之外，追本溯源還隱含著性格與習慣的問題需要調整。就好像長滿斑的女人嚷著要除斑，滿臉皺紋的女人想除皺的道理一樣，等到病入膏肓才開始反思健康，早已錯過最佳的黃金治療期。站在醫師的角度思考，如果患者在乎臉上的斑與皺紋，為何不是在長斑與皺紋的第一時間就治療，而是在長滿斑與皺紋後才尋求解決之道。禿髮的問題亦同理可證，如果知道嚴重落髮的肇因是因為長期作息不正常導致，亦或家族原就存在雄性禿的基因，就應該積極尋求治療的管道，對症下藥，才能事半功倍。

東西方文化對於毛髮的認知大不同

東方有句俗諺：「十個禿子九個富。」這句話意味著禿頭的富人給人的印象，東方人認為「禿髮」象徵著地位與年長，但在西方人的眼裡「毛髮濃密」才是權力與年輕的象徵，如果仔細觀察便不難發現西方的當權者「毛髮濃密」是其象徵之一，最明顯的案例當屬現今的美國總統唐納•川普Donald John Trump，甚至連西方女性也多以此為擇偶條件。

過去純樸的年代，資訊沒有現代發達，人們沒有那麼重視禿髮的問題，而今與時俱進，泛社會化讓人們更重視外表，尤其是都會區更甚，所以禿髮可說是都市型「毛」病，連動著各種人際關係，禿髮所帶來的刻板印象，常擊潰患者本身的自信，進而造成個人在職場、情場關係的艱難。現今植髮技術日新月異，能有效改善禿髮，植回髮絲的同時也植回當事人的自信，為患者創造另一種人生的可能。

很多人問我：「怎麼樣才算是好醫生？」其實這沒有一定的標準，端看適不適合患者、對患者病情的協助及患者感受，當然，期望值是希望每個醫生能做到「視病猶親」，在診間醫生能夠清楚地告知患者病況，患者亦能主動地詢問診斷的結果，建立良好醫病關係，尋求最適合的治療共識與方法，自然能夠減少醫病糾紛。

認識彭院長20多年，剛開始彭院長在百忙中抽空聽我的演講，而今角色互換，我也常聆聽他的演講，互相支持、互相交流。書中兩位專業醫師不吝分享其專業領域的知識，期許好書能夠獲得共鳴，成為需求者的癒髮指引。

台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長
台北醫學大學皮膚科兼任副教授    蔡仁雨

推薦序 2│
錯誤的養護髮資訊，使你的頭皮陷入掉髮危機？!
你以為的護髮，其實很傷髮？
 

甫接獲彭院長的新書稿件當下，...

(推薦依照姓名筆劃順序)
蓋亞基因股份有限公司總經理 江淑鈴
日本慶應大學醫學部皮膚科教授 伊東忍
台灣皮膚暨美容外科醫學會理事長 蔡仁雨醫師
順風美醫診所總院長 邱品齊醫師