慢老：改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣

• 作者： 黃惠如
• 出版社： 天下雜誌
• 出版日期： 2019-01-23
• ISBN碼： 9789863983798
• 編號： 2014110818354