內容簡介
本書介紹不老與回春的導引術行法。導引術對身體失調與慢性病的治療有急速的功效，很多人知道這是效果極佳的健康法。本書的目的是針對不老與回春，具體的介紹導引術的行法供讀者學習。
何謂不老？年齡漸漸增加，健康狀況依然保持年輕，這就是不老。其實，導引術本來就是「不老」的秘訣。
實行導引術非但身體不會呈現老化現象，甚至還可以使老化的身體恢復年輕的活力。
所謂回春即是冬盡春來，草木重生。意指身體失調、疾病、老化及性能力衰退等均能治療而恢復健康。
導引術的特色在於不用藥物，以穴道與呼吸配合運動，預防和治療老化，達到回春的目的。
作者簡介
譯者介紹
目錄
序文
第一章測驗身體年輕度的行法
不老回春並非夢想
你的身體真的年輕嗎？
年輕即柔軟有彈性
診斷的行法1
診斷的行法2
診斷的行法3
診斷的行法4
診斷的行法5
診斷的行法6
人類不見得會老化
老化可以治癒
導引術是恢復青春的醫學
第二章治療老化與失調的導引術
➊行法的正確做法
行法是快樂的動作
「緩慢」才有效果
➋讓腳部恢復年輕的行法
老化由腳部開始
腳的行法1
腳的行法2
➌讓腰部恢復年輕的行法
腰是現代人的弱點所在
腰的行法1
腰的行法2
➍讓腹部恢復年輕的行法
排出宿便腹部便凹下
腹部的行法1（按腹的行法）
腹部的行法2
腹部的行法3
➎讓手、臂、肩恢復年輕的行法
肩痠能根治
手指的行法
手背的行法
臂的行法1
臂的行法2
肩的行法
➏讓頸部恢復年輕的行法
人類是頸部不能回轉的動物
頸的行法1
頸的行法2
頸肌的行法
➐讓臉恢復年輕的行法
導引術造就容貌
臉的行法
➑讓鼻恢復年輕的行法
恢復失去的世界
鼻的行法1
鼻的行法2（洗鼻）
➒讓口恢復年輕的行法
產生唾液阻止老化
牙齦的行法1
牙齦的行法2
唇的行法
產生唾液的行法
➓讓眼睛恢復年輕的行法
眼睛衰弱也能治癒
眼睛的行法1
眼睛的行法2（眼睛的服氣法）
眼睛的行法3（洗眼）
⓫讓頭髮恢復年輕的行法
頭髮不需要洗髮精
頭髮的行法1
頭髮的行法2
⓬讓耳朵恢復年輕的行法...