內容簡介
台灣第一套會說話的 QR code影音保健書
養生保健從此隨身帶著走！
看影片學拔罐，拔對了，健康滿分！！
拔罐功效多
藉由拔罐產生的「負壓作用」，能行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛等功效；拔罐的「溫熱作用」能使血管擴張，促進血液循環，加強新陳代謝，排出有害毒素；拔罐的「調節作用」能調節神經系統，促使身體陰陽平衡，還能調節微循環，有益小傷口癒合及身體功能恢復。
醫學上已證實，拔罐對人體許多疾病，如發燒、咳嗽、失眠、疲勞、腹瀉……都有一定的舒緩效果。藉由正確拔罐，除了可以幫助你改善體質、強身健體、美容養顏之外，還能針對等養生保健的功效。
人人都能學會拔罐
「拔罐！？我怎麼可能學得會」初次聽到拔罐的人，內心大概都會發出這樣的吶喊。其實拔罐是流傳已久的傳統療法，隨著時代的進步，已可做到不需點火也能拔罐，使得拔罐的方便性和普及度增加許多。
搭配影片，簡單易學超輕鬆
現在有一本最特別、最富創意的QR code影音拔罐保健書，讀者除了可以看到詳實的文字解說和步驟演示圖片之外，只要用手機或平板電腦掃一掃書上的QR code，便能立即觀賞拔罐教學影片，讓影片教你掌握最正確的拔罐要領，告訴你經絡、穴位該怎麼拔罐才能產生療效，讓你不會再有看完書卻不知如何動手拔罐的窘況，用對方法，拔對穴位，身體自然就健康。
簡單3步驟，立即觀賞拔罐教學影片
1.開啟手機或平板電腦上的QR code 掃描軟體。
2.將掃描框對準本書中所附的QR code。
3.掃描成功，便會顯示出網址，點擊連結網址即可觀看影片。
本書特色
【全書搭配QR code，拔罐教學影片隨時隨地都能看】
全書搭配QR code，在台灣為空前創舉，將目前最流行的QR code運用到書籍裡，舉凡書中提到的拔罐基本手法、穴位的準確尋找，以及如何透過拔罐有效舒緩疾病等，讀者只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。
【北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長編著】
李志剛教授現任北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長，更是北京國醫堂神針門診名醫，擅長針灸、推拿，醫術高明，造福無數患者，對中醫醫療及防治有精闢獨到的見解。
【拔罐基礎課，輕鬆掌握拔罐訣竅】
介紹拔罐的預防與治療作用、拔罐須準備的工具、拔罐的要領與注意事項等，並且詳細解說人體十四大經絡及穴位定位，讓你迅速學會拔罐的訣竅。
【16種養生拔罐法】
拔罐具有很棒的養生效果，只要學會書中提供的16種養生拔罐法，就能厚植你的健康資本，從根本改善體質、增強免疫力，身體不容易生病，也就不用忙於治病了。
【108種疾病對症拔罐法】
正確拔罐對於各種疾病都有極佳的舒緩效果，本書特別列舉108種常見疾病的對症刮痧治療法，先看完書中的步驟說明，接著再掃描QR code，跟著影片實際操作拔罐，就能讓你輕輕鬆鬆，小病一掃而空。
【提供貼心、實用的小祕訣】
書中穿插「調養小妙方」、「小叮嚀」等，提供讀者改善病症的食療方，以及生活、心理層面該注意的小地方，讓保健養生更為面面俱到。
特別說明
QR code影音圖書怎麼來的？
QR code影音圖書是台灣双美生活文創在中國的大型投資，已配合書籍內容開發出「掌廚」、「中醫堂」兩大動態影音App。「掌廚」美食App上線一週即獲得蘋果App Store美食佳飲新品推薦第一名，在中國已擁有5百萬會員，明年將達2千萬會員；「中醫堂」養生App則是中國第一的QR code養生互動影片，推出後亦大受讀者歡迎。
目前双美文創在台灣嘗試性推出符合讀者需求的QR code叢書，保健食療書籍融入台灣本地食材，透過動態影片就能簡單學會烹調法；養生書籍則無論是取穴、按...
作者簡介
作者介紹
李志剛
北京國醫堂神針門診專家
學經歷
畢業於黑龍江中醫學院醫學學士、碩士，黑龍江中醫藥大學針灸學博士。曾任主任醫師、針灸推拿專業博士生導師、碩士研究生導師。
現職
現任北京中醫藥大學教授、針灸推拿學院副院長、中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事、中國針灸學會刺法灸法學會常務理事、北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員、中國性學會理事、中華中醫藥學會神智病分會副會長兼祕書長、國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員、國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。
2012年在第六屆著名中醫藥學家學術傳承高層論壇上，榮獲「中華中醫藥學會科技之星」的稱號。
著作
《李志剛教授的App影音按摩保健書》
《李志剛教授的App影音穴位保健書》
《李志剛教授的App影音兒童症狀調養書》
《李志剛教授的App影音拔罐保健書》
《李志剛教授的App影音艾灸保健書》
《李志剛教授的App影音兒童穴位保健書》
《李志剛教授的App影音手耳足按摩保健書》
譯者介紹
李志剛
北京國醫堂神針門診專家
學經歷
畢業於黑龍江中醫學院醫學學士、碩士，黑龍江中醫藥大學針灸學博士。曾任主任醫師、針灸推拿專業博士生導師、碩士研究生導師。
現職
現任北京中醫藥大學教授、針灸推拿學院副院長、中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事、中國針灸學會刺法灸法學會常務理事、北京針灸學會刺法灸法分會副主任委員、中國性學會理事、中華中醫藥學會神智病分會副會長兼祕書長、國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員、國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。
2012年在第六屆著名中醫藥學家學術傳承高層論壇上，榮獲「中華中醫藥學會科技之星」的稱號。
著作
《李志剛教授的App影音按摩保健書》
《李志剛教授的App影音穴位保健書》
《李志剛教授的App影音兒童症狀調養書》
《李志剛教授的App影音拔罐保健書》
《李志剛教授的App影音艾灸保健書》
《李志剛教授的App影音兒童穴位保健書》
《李志剛教授的App影音手耳足按摩保健書》
譯者介紹
目錄
第一章 拔罐基礎課—教你輕鬆學會拔罐
經絡是我們的專屬醫生
人體最重要的十四大經脈
小穴位大作用
簡便穴位定位法
拔罐有哪些作用和功效？
拔罐必備哪些器具？
常用的拔罐方法
拔罐要遵守哪些步驟？
拔罐時要注意哪些重要事項？
拔罐的反應及常見迷思
拔罐的適應症和禁忌症有哪些？
第二章 拔罐養生—防病保健康
健脾養胃—讓你享受飯菜香
養心安神—讓你一覺到天亮
宣肺理氣—讓你呼吸順暢
補腎強腰—讓你腎氣充足
瘦身降脂—讓你擁有魔鬼身材
調經止帶—讓你甩開女性煩惱
排毒通便—讓你排便超順暢
益氣養血—讓你紅光滿面
降壓降糖—讓你遠離「三高」
強身健體—增強免疫力
陽虛體質—養護陽氣，溫中止瀉
陰虛體質—滋陰降火，潤燥生津
氣虛體質—益氣補虛，強健脾胃
痰溼體質—健脾祛溼，益氣化痰
血瘀體質—活血化瘀，疏經通絡
溼熱體質—清熱利溼
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