內容簡介
我明明手腳冰冷，為什麼中醫卻說我體質燥熱？
明明是肚子不舒服，中醫幹嘛從頭部替我治療？
藥補、食補、針灸、推拿該選哪一個比較好？
解剖也看不到的「經絡」到底怎麼找？
從今以後，看中醫再也不用怕聽不懂、問不清！
本書以圖表搭配簡單說明，讓你輕鬆搞懂：
中醫口中的「喜、怒、憂、悲、思、恐、驚」是什麼意思？
外在環境的「風、寒、暑、溼、燥、火」又代表什麼？
★另贈55帖超實用漢方處方簽！
同時收錄漢方、生藥的視覺解說，及經脈、穴位的插畫圖解！
讓你快速了解自己的身體，掌握病症。
‧漢方的基礎，從了解陰陽五行開始！
用「五色五體表」配合四季變化，強化身體保健
春天屬木，肝功能容易興奮，要多注意攝取韭菜、麥、肌肉，讓氣血順利循環。
夏天屬火，容易因為體溫升高影響心臟，多吃杏子、野韭可避免「心虛」。
‧看不見的經絡，決定人體的好壞之氣
「氣、血、水」決定你的健康！所以要維持平衡，避邪氣、補陰、積好水
氣，會循著經絡在身體不斷循環，產生支撐活動的能量。
血，提供養分給體內各器官。
水，血液以外的淋巴液和淚水、汗水、黏液……循環全身，滋潤身體。
並用易懂的圖表，教你如何找到回復身體能量的經絡！
‧看透疾病，找對根源
了解三因說，就能明白疾病從何而來
外因，當身體無法承受氣候變化時引起的疾病。
內因，精神上的激烈感情變化而致。
以上都是西醫無解，只有中醫才看得見的「七情六淫」，才是影響人體健康的大關鍵！
‧如何選擇量身打造的療法？
為什麼中醫不用儀器檢查，光用「證」就能判斷疾病的根源？
目測判斷的「望診」、依聲音和氣味判斷的「聞診」、接觸診斷的「切診」、
可以立即找出哪些疾病根源？我也可以辦到嗎？
‧獨家附贈55帖超實用漢方處方簽！讓你馬上知道中醫有沒有開對藥
‧根據疾病、症狀找出最適合自己的療法！
呼吸系統不順時：
‧鼻水、鼻塞：
小青龍湯（感冒初期、促進水分代謝）
葛根湯加川芎辛夷（鼻竇炎初期）、小柴胡湯（慢性鼻竇炎）
‧喉嚨痛：
銀翹散（非寒冷引發的喉嚨感冒）、驅風解毒湯（症狀嚴重時服用）、麥門冬湯（乾渴嚴重、嘔吐般連咳時服用）
消化系統不適時：
‧腸胃炎：
半夏瀉心湯（腹瀉、痢疾、胃痛、食慾不振，可抑制腸胃炎）、平胃散（上吐下瀉、去除腹部膨脹感）、六君子湯（一吃就拉）
‧宿醉：
茯苓飲（作嘔感揮之不去時）、吳茱萸湯（持續性頭痛、作嘔感）、黃連解毒湯合五苓散（預防宿醉）
‧腹瀉：
附子人參湯（腹部虛冷疼痛，馬上腹瀉時）、甘草瀉心湯（壓力引起的腹瀉）
泌尿系統的不適時：
‧膀胱炎：
豬苓湯（口渴、排尿痛、血尿）、苓姜術甘湯（虛冷、夜間排尿三～五次時）、八味丸（高齡腰腿無力、夜間頻尿）
‧解尿不順：
龍膽瀉肝湯（前列腺肥大的解尿不順）、五苓散（殘尿感強、排尿量少）
作者簡介
作者介紹
根本幸夫
藥學博士。漢方平和堂藥局店長。橫濱藥科大學教授。
1969年同時畢業於東京理科大學藥學部及東洋針灸專門學校。拜竹山晉一郎為師，學習針灸，並向楊日超學習中醫學。擔任一般社團法人日本漢方聯盟理事長、漢方和漢藥調查研究審議會理事長、昭和大學藥學部兼任講師、洗足學園音樂大學現代邦樂研究所講師、茶道宗偏流學事顧問。同時還與大正製藥（股）合作製作「ZENA」的處方。主要著作有《實用 東洋醫學》（池田書店）、《40歲開始的家庭漢方》（講談社）、《漢方 春夏秋冬》（藥局新聞社）等多部。負責監修的書籍有《漢方藥膳學》、《傷寒、金匱藥物事典』（TOMONI萬來舍）、『漢方210處方生藥解說》（ZIHOU）、《食的醫學館》（小學館）等。
譯者介紹
羅淑慧
國立高雄第一科技大學日文系畢業。曾擔任出版社編輯。2008年起專職翻譯。
根本幸夫
藥學博士。漢方平和堂藥局店長。橫濱藥科大學教授。
1969年同時畢業於東京理科大學藥學部及東洋針灸專門學校。拜竹山晉一郎為師，學習針灸，並向楊日超學習中醫學。擔任一般社團法人日本漢方聯盟理事長、漢方和漢藥調查研究審議會理事長、昭和大學藥學部兼任講師、洗足學園音樂大學現代邦樂研究所講師、茶道宗偏流學事顧問。同時還與大正製藥（股）合作製作「ZENA」的處方。主要著作有《實用 東洋醫學》（池田書店）、《40歲開始的家庭漢方》（講談社）、《漢方 春夏秋冬》（藥局新聞社）等多部。負責監修的書籍有《漢方藥膳學》、《傷寒、金匱藥物事典』（TOMONI萬來舍）、『漢方210處方生藥解說》（ZIHOU）、《食的醫學館》（小學館）等。
譯者介紹
羅淑慧
國立高雄第一科技大學日文系畢業。曾擔任出版社編輯。2008年起專職翻譯。
目錄
推薦序 令人臆測的中醫名詞，勇敢且負責地講到你懂詹益能
推薦序 與讀者零距離的最佳中醫指南書！李思儀
前言 掌握漢方訣竅，你就是自己的醫師
登場人物介紹
［漫畫］漢方是最自然的療法
漢方，就是提高自然療癒力的新陳代謝醫學
［漫畫］漢方為東洋醫學的一支
誕生於中國，傳入日本的「漢方」
西醫看器官，漢方調全身
第一章 漢方的基礎，從了解陰陽五行開始！
［漫畫］身體五行的基本概念
基本概念① 代表生命能量的「氣」
基本概念② 代表自然界平衡的「陰陽論」
基本概念③ 表現世界的「五行說」
［漫畫］五行色體表的使用方法
何謂五行色體表／「木」的特性／「火」的特性／「土」的特性／「金」的特性／「水」的特性
［漫畫］漢方的歷史
漢方，源自於中國的醫學
第二章 看不見的經絡，決定人體的好壞之氣
［漫畫］漢方獨有的身體感
氣與經絡要說的是──人體各臟器一直在相互作用
氣血水論 氣、血、水，決定你的健康狀態
氣，維持生命活動的能量
血，提供養分給體內各器官
水，循環全身、給予滋潤