155個穴位，搭配治療76種疾病，一人學會，全家節省醫藥費！
頭痛發燒不用忍，生活上的小毛病不用去醫院！

22種胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便祕、浮腫……
13種頭面部疾病：頭痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……
10種女人病：貧血、痛經、月經不調、虛寒……
7種腿腰部疾病：落枕、頸椎病、肩膀酸痛……
7種肩背部疾病：膝蓋痛、關節炎疼痛……
5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
4種亞健康狀態：入睡困難、身體睏倦……
3種精神症狀：焦慮、精神官能症……
3種特殊症狀：暈車、宿醉、打嗝
2種男性病：攝護腺腫大、陽痿

中醫「治」的是什麽？
當然是「人」！從中醫的觀點，「人」是精、氣、神的合體，或者可以說，人是由陰陽，以及陰陽之間的交互作用組合而成。

什麽是「陰陽」？
從人體的角度來看，頭為陽，腳為陰；背部為陽，腹部為陰；六腑為陽，五臟為陰；氣為陽，血為陰。

人身中有陰陽，陰陽之間進行交互作用，生生不息。由於這個現象一直變動，變幻莫測，叫「氣」。要把握人體的整體狀況，最好、最方便的方法，就是由「氣」著手，掌握「氣」的關鍵，就可調整人體中的陰陽偏差，達到扶正祛邪，治病調身，延年益壽的效果！

本書特色

中醫治療方法有：按摩、針灸、拔罐……等等，都是以外力作用來改善人體疾病，但只有自身的體質強健了，才能真正遠離各種疾病、隱患。兵家云「不戰而屈人之兵」，中醫亦是如此，若把身體當成生病時的「戰場」，即便後來順利康復，對於身體也會留下戰爭後的「損害」，得不償失。

《曲黎敏人體自癒妙藥》便是教大家如何啟動身體自我痊癒的神奇能力，是一本讓疾病看到你就繞路走的養生寶典！

本書一共介紹155個人體穴位、搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見病、易發病，全都一一教你自療方法！家人朋友互相按摩治療，節省醫藥費，還能增進感情和睦，自我保健身體，不必求醫！

009 引子 自己動手，開啟身體自癒力

Part1 按摩：雙手十指照顧身體最牢靠
012 現代醫學有病治「病」，中醫強調治「未病」
013 中醫醫的是「人」，而「人」是精、氣、神的合體
016 經絡有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
018 人為何會生病？陰陽失衡，百病始生
019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之「氣」暢通

Part2 頭面部：循穴按摩調整氣血，緩解不明疼痛
022 頭痛、頭重：頭痛需辨證，按對穴位能舒緩
025 面部肌肉痙攣：對症穴位速解臉部抽筋痛苦
028 三叉神經痛：疲勞、受寒、脫水是病因，按摩能緩解
030 視疲勞：穴位護眼、延緩老化
032 視力減退：明目茶＋穴位按摩，輕鬆恢復好視力
035 耳鳴、重聽：穴位治療、鳴天鼓可有效應對
038 鼻塞：按摩、煎熏、熱敷，改善鼻塞
042 鼻炎、鼻竇炎：按摩可治鼻黏膜發炎造成的鼻病
046 過敏性鼻炎：善用穴位療法，有效改善過敏症狀
049 牙痛：原因不同，經穴療法療效各異
052 牙齦腫痛：牙刷輕輕刺激牙齦促血液循環
054 口腔炎：穴位按摩＋艾灸，療效更佳
056 喉嚨痛：按摩可治精神壓力過大引發的喉嚨痛

Part3頸肩臂部、胸背部：打通經絡，告別落枕、頸椎
060 落枕：頸背氣血凝滯引發落枕
063 肩膀酸痛：三大妙招消除上班族困擾
067 五十肩：50歲前後要多加注意的肩膀問題
070 頸椎病：現代人最常見的酸痛困擾
072 手肘疼痛、網球肘：過度使用手肘，引發肘關節發炎
074 肋間神經痛：局部溫灸緩解慢性疼痛效果佳
076 背部疼痛：運動傷害、脊椎老化是元兇

Part4 胸腹部：五臟、胃、膽、大小腸疾病的養護
082 高血壓：按摩降壓安全又有效
085 低血壓：改善體質、提高機能為本
088 心悸、呼吸急促：按摩+放鬆，增強心肌收縮能力
091 暈眩：曲差穴治療暈眩有特效
093 感冒：充分休息是最佳治療方法
097 咳嗽、多痰：經穴療法減輕症狀
100 慢性支氣管炎、支氣管擴張：經穴療法改善體質
102 支氣管哮喘：避開過敏原，增強體質
106 胃積食、泛酸：穴位按摩，終結消化不良
109 慢性胃炎：按摩放鬆神經，緩解胃痛
113 胃、十二指腸潰瘍：心情＋經穴療法，改善潰瘍症狀
117 肝炎：病毒感染導致肝臟細胞的病變
122 膽囊炎、膽結石：按摩護衛身體裡的隱士——膽
128 浮腫：指壓腎俞穴調節代謝，徹底排除多餘水分
131 排尿困難：經穴療法改善排尿問題
133 尿頻：溫熱百會...

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