40年「足部健康法」精華

足底按摩先驅吳若石神父
親自指導、參與、執筆的正統足部反射健康法著作

訂新名  脫離舊法入新境界
定新圖  將新現製成標準圖
新手法  兼顧施作者絕不傷手
新教材  自學或認證的最佳經典本

腳底按摩的功效已為國人所認同；不管是想壓力大想放鬆一下，或是身體痠痛想舒緩，大家都會想到腳底按摩。或許有不少人知道台灣的腳底按摩的源頭是一位異國神父——吳若石神父。

吳若石神父已鑽研腳底按摩二十餘年，最初只是想治自身的病痛，其後專研越來深，甚至研發出更新、更有用、更能守護人體健康的「吳若石神父足部反射健康法」。在一邊傳教之餘，也一邊教導台灣本地人這套能夠自我保健、預防疾病的健康法。

本書特色

1.本書是由吳神父親自執筆、審閱的足部反射法著作
2.內容強調「一家一人會，省下大筆醫療費」，希望能普及與家家戶戶
3.本書是吳神父推廣足部反射法的唯一官方認證的教材
4.此書是吳神父及其團隊鑽多年反射健康法的心血結晶，並新增了多處過去不易發覺的反射區
5.書中附贈足部反射區按摩健康圖，一目瞭然，讓讀者一看便知如何按摩正確的反射區
6.這本書也是坊間唯一一本顧及到按摩施作者自身健康，保護施作者在幫他人按摩時不受傷害

推薦序     從腳上看到天主的愛   4
作者序     感謝天主給了我的三個禮物   6

第1章 什麼是「吳若石神父足部反射健康法」
1-1 何謂吳若石神父足部反射健康法 18
是採用區域連續性手法的健康法 18
是保護施作者的健康法 20
是反射療法（Reflexology therapy）而不是按摩（Massage） 21
1-2痛則不通，真的嗎？ 22
不是愈痛愈有效 22
能預防疾病、養生保健 23
能改善體質 23
能潤澤肌膚 24
1-3「足部反射健康法」正式定名 24
1-4足部反射健康法的緣起 25
為何要推廣足部反射健康法 25
1-5健康法的蛻變與精進 27
從頭部開始 27
癌症患者也能接受足部反射健康法 28
月經期間也適合 28
中風患者的疑慮 28
腦震盪患者能活血化瘀 28
不斷精進迎向國際 29
1-6關於本書不同於以往之處 29
彰顯反射區重疊的現象 30
增加許多新發現的足部反應區 30
修改了可能傷害操作者的手法 30
精簡了重複的動作 30
以實際的操作法為主軸 31
是「吳若石神父足部反射健康法」的世界統一教材• 31
是長久實務工作中所得到的研究成果 31
是吳若石神父參與撰寫最深入的一本書 31

第2章 足部反射健康法的基本理論
2-1足部反射健康法和生物全息學說的水乳交融 36
2-2足部反射健康法和中醫學理論的相遇與相容 38
「吳若石神父足部反射健康法」與「經絡學說」 38
「吳若石神父足部反射健康法」和「陰陽學說」 39
「吳若石神父足部反射健康法」和「五行學說」 40
2-3腳骨的構造 43
腳骨的座標 43
腳背與腳側的腳骨 46
人體器官在足部的反應區位置圖 47

第3章 病理反應與對應療法
3-1認識病理反應 52
反應物的組織與結構 52
3-2疼痛是最常見的病理反應 53
3-3對應療法是什麼 55
3-4簡易的手部對應療法 56
腦部反應區 56
頸部反應區（含頸椎反應區） 57
耳朵反應區 58
肩關節反應區 58
內耳迷路反應區 59
鼻子反應區 59
甲狀腺反應區 60...