內容簡介
手到病自去，久用成良醫
58 種常見病，對症推拿，改善血液循環、消腫化瘀、整
骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞，提高人體免疫功能！
○一本濃縮，中醫推拿
必知推拿療法的基礎知識，與必學12經絡與腧穴知識，快速掌握推拿要領，零基礎入門，一學就上手！
○清晰圖解，細緻入微
58 種常見病對症推拿全圖解，以圖片代替枯燥知識，圖增一倍、輕鬆一倍！人人都能成為全家人的「中醫推拿師」！
○名院名醫，全程指導
27位名院名醫聯手打造，權威性、系統性、人人受用！每一種手法都反覆論證，每一種療法都真實有效！
24名中醫穴位按摩手法全圖解
「按」對五臟穴位排毒不生病
養心！保肝！健脾！清肺！固腎！
經絡養生除病痛，告別惱人症狀
疏通經絡，調和氣血，緩解疲勞
★名醫教你用雙手呵護身心健康！生活中的小病小痛讓人倍感折磨，吃藥打針又不一定見效，快省下昂貴的醫療費用與看病流程，自己推拿就能快速舒緩。
★推拿療法簡便易學，不受場地及器械設備限制，只要找到正確的穴位區域，運用適當的手法、力度，就能輕鬆取得療效。從現在起，每個人都是自己的醫生。
★改善血液和淋巴循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞，推拿療法還能暢通氣血，改善調節人體免疫功能，從而提高抗病能力，讓你越使用越健康。
作者簡介
譯者介紹
目錄
閱讀導航
常用人體五臟保健大穴
第一章 推拿療法基礎知識
追根溯源話推拿推拿的產生與演化
源於自然，歸於神奇 推拿及其神奇功效
陰陽與推拿陰陽學說是推拿療法的理論基礎
依五行推拿五行分類，道法自然
人體臟腑與推拿推拿的臟腑之論
四診合參與八綱辨證中醫推拿的依據
辨別宜忌，循規而行 推拿注意事項與禁忌證
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（一）
第二章 推拿必知的經絡與腧穴
人體經絡穴位藏在身體里的健康密碼
手太陰肺經呼吸順暢，由它保障
手陽明大腸經保護腸胃，一經多治
足陽明胃經推拿此經，消化無憂
足太陰脾經治療婦科，首選經絡
手少陰心經開竅醒神，護心強身
手太陽小腸經舒筋活絡，消疲解乏
足太陽膀胱經排出毒素，一身輕鬆
足少陰腎經保養腎精，幸福長壽
手厥陰心包經安定神志，養心怡情
手少陽三焦經聯絡氣血，補陽益氣
足少陽膽經調節臟腑，排憂解鬱
足厥陰肝經調理氣血，疏肝利膽
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（二）
第三章 推拿手法快速入門
推拿取穴 定位找穴，輕鬆搞定
推拿的力度 恰到好處的控制
推拿用品與體位 借力發力，事半功倍
放鬆類推拿 消除疲乏，精神百倍
拍擊類推拿 鬆解筋骨，調和氣血
點穴類推拿 點到病除，通經活絡
活動關節類推拿 調理關節，益氣活血
正骨類推拿 脫位骨折，推拿解憂
常規部位推拿 全身各部，各司其職
小兒推拿 健康成長，父母必修
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（三）
第四章 推拿正骨
頜關節脫位 輕托復位，恢復正常
鎖骨骨折 扳頂復位，輕鬆搞定
肘關節脫位 牽引旋切，反復屈伸
肩關節脫位 拿捏彈撥，旋搖活動
髖關節脫位 屈膝屈髖，牽引旋轉
髕骨脫位 側推拔推，各有奇效
胸腰椎壓縮性骨折 小心處理，仔細對待
肱骨外科頸骨折 端提擠按，鼓勵鍛煉
Column 推拿常用穴位手繪圖鑑（四）
第五章 推拿治療軟組織損傷及相關病症
足跟痛 甩開疼痛，雙足輕鬆
頸部扭傷 活血舒筋，小心保養
肩周炎 通經活絡，日常保健
頸椎病 活...
各界推薦／推薦序
台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗 強力推薦