★百年醫家養生袐方，首度公開★
暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密
 
老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？
獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！
不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策！

 
【獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症】
◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒，解除病患長年困擾！
◎多年不孕的夫妻→找對病因，讓太太戒吃兩樣食物，好孕來報到。
◎小孩弱視治不好→從體質和生活習慣下手，改善孩子視力有一套。

【當疾病急作發作時，教你救急的方法，比西藥快速有效】
◎氣喘發作，西藥老是控制不了？→一片黑巧克力，馬上緩解氣喘！
◎異位性皮膚炎癢到捉狂→塗塗椰子油，效果驚人！
◎動暈症發作→吃吃酵母菌！
◎久咳不癒→蜂蜜水和麥芽糖止咳最好
◎胃酸過多、胃食道逆流→靠一匙烏賊骨粉搞定

【保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，無法速解慢性，有鑰方可根治】
◎親自驗證的Ｂ肝自癒法→驗證兩種芽菜，能使Ｂ肝消失。
◎糖尿病患者血糖總是高高低低？→天然桑葉飲，治癒糖尿病！
◎焦慮、不安、輕微憂鬱症找上門→不妨試試百年地黃湯，鎮定心神很有效！
◎女生那個來時就偏頭痛→八珍湯燉烏骨雞氣血雙補可根治
 
【120年五代中醫世家，無一人得癌的養生之道】
家族行醫超過120年，無一人得癌症，五代中醫分享不生病飲食的黃金比例：
◎澱粉一定要最少，蔬菜一定要最多，肉類和蛋類居中。且須慎選含糖量。
◎魚是另外多加的，要不要吃都沒關係，魚不能用來代替肉。
◎糖的攝取，一定要極少極少！

五代中醫張維鈞發揮總是在問診時福爾摩斯的精神，從生活習慣、體質、症狀抽絲剝繭，幫病患找到真正的病因。無論是頭痛、偏頭痛、胃食道逆流、失眠、過敏，到困擾多數年輕女性痛經、白帶，都能用最簡單的方法來調養。

實證案例分享

32則作者結合百年中醫世家心得，並與讀者一同解決頑疾，以及關鍵良方全公開！

◎糖尿病：桑葉飲--八成以上能獲得改善！

雖然現在已經有許多降血糖的西藥誕生，對大約一半的人有明顯效果，但是副作用也多，容易影響肝臟、腎臟的功能，對腸胃道也有一定影響，容易產生噁心、嘔吐，或引起腸道發炎而腹瀉。

一個祖傳用於改善糖尿病的有效茶飲—「桑葉茶」，臨床上實測有效率可達八成以上。

桑葉可在中藥店直接購買「霜桑葉」或「桑葉」藥材，大約買4~8兩(150~300公克)，分多次使用。桑葉6~10片，剪碎，甘草一小片。

藥材洗淨後放入鍋中，加水1200c.c.，先以大火煮至沸騰，再轉小火續煮10分鐘，關閉火源。將桑葉撈起丟棄，湯汁靜置待溫即可飲用。桑葉性溫和，微寒，使用上非常安全。對於容易盜汗的體質也很有幫助，不妨試試！
 
◎異位性皮膚炎：擦椰子油就有效！

朱小妹妹有嚴重的異位性皮膚炎，有些地方發癢、抓得太厲害，連西藥都壓不住，我說：「可以塗椰子油，特別嚴重的地方塗就好！如果全身都塗很不方便，油膩膩的也太不舒服。」

朱媽媽回去之後，照做了一星期，回診時說：太神奇了！椰子油好有效呀！原本癢得最厲害、皮損最嚴重的地方，塗了椰子油之後，反而比其他比較輕的地方好得更快！真的很神奇喔！
 
◎習慣性偏頭痛：八珍湯燉烏骨雞讓患者痊癒！

上班族劉小姐長...

自序：萬病之源、救命之方，皆來自飲食和習慣
前言：五代中醫體質分類法

第一章    獨家藥食同源祕方，告別惱人的慢性疾病
頭部疾病
病案解析01女性頭痛又頭暈，用八珍湯燉烏骨雞來根治
病案解析02奇蹟清淡飲食法，十年偏頭痛不藥而癒
病案解析03記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃
病案解析04眼睛疲勞、乾澀，治法不同！
病案解析05久咳不癒，蜂蜜水和麥芽糖止咳最好

肝膽胃腸疾病
病案解析06芽菜療法，讓我的Ｂ肝消失
病案解析07胃腸毛病多，吃好油來養胃，油到病除
病案解析08胃酸過多、胃食道逆流，靠烏賊骨粉就搞定
病案解析09寒性反胃，多吃韭菜溫胃暖腎

三高、糖尿病
病案解析10魚腥草枸杞茶，心臟病的救命處方
病案解析11降高血壓、血脂很簡單，「雪羹湯」幫大忙
病案解析12逆轉糖尿病（觀念篇）：不可不知的「醣類」飲食陷阱
病案解析13逆轉糖尿病（處方篇）：降糖天然茶飲─桑葉飲
病案解析14自律神經失調？有可能是低血糖在做怪！

婦科疾病
病案解析15治療子宮內膜增生、亂經、經血出血不止，食養有妙方
病案解析16白帶太多，決明子茶可排除體內的黴菌
病案解析17白鶴靈芝茶養陰瀉火，告別惱人痛經

第二章    治病必先求本，過敏體質從根治！
過敏疾病
病案解析18內服外用扶正氣，跟慢性鼻竇炎掰掰
病案解析19過敏性鼻炎，首要養陰安神
病案解析20氣喘急性發作，黑巧克力可化解
病案解析21異位性皮膚炎越抓越癢，擦椰子油止癢有奇效
病案解析22皮膚過敏發癢，首先要戒除堅果
病案解析23濕疹難治?中藥有超級祕方
病案解析24改善頑固的乾癬，自然療法首選「好油」

第三章    三分治七分養，難治的頑疾有鑰方！
怪症、難症
病案解析25一匙酵母菌，解除動暈症
病案解析26一小撮肉桂粉，徹底解決耳鳴困擾
病案解析27大腦會生病，是身體在敲警鐘
病案解析28憂鬱症找上門，百合地黃湯安神解憂
病案解析29中藥、食療雙管齊下，治癒精神分裂症
病案解析30龜鹿二仙膠補腎益氣，改善先天性弱視
病案解析31復發性口瘡， 用天王補心丹來養陰消炎
病案解析32為什麼不孕？找對病因好孕報到！