耳鳴不需要根治，也不必恐慌，
剛剛好的耳鳴，是你最忠實的健康守護者。

耳鳴會傷害聽力，而且久了會變耳聾？耳鳴代表耳中風，甚至會導致腦中風？只要多吃維他命B和銀杏就可以治好耳鳴？……耳朵裡有個聲音嗡嗡響不停，是很多人都有過的困擾，也因此坊間出現許多以訛傳訛的錯誤觀念。其實耳鳴不是病因，絕大多數的耳鳴是身體發出的警訊，表示有地方出現異常，提醒我們該好好檢視自己的健康狀況，找出引起耳鳴的真正原因。
睡眠障礙、細菌感染、聽神經瘤、鼻咽癌，甚至偏頭痛、更年期失調、胃食道逆流……都可能會造成耳鳴，所以一旦出現耳鳴的症狀，固然無需緊張，但也不能輕忽大意，而是必須全盤仔細地檢查身體的各個部位，考量耳鳴背後可能隱藏的問題。
研究耳鳴二十年、治癒海內外數千名病患的台灣耳科權威賴仁淙醫師認為，耳鳴並不難治，也不用急著想要根除，只要減少服用藥物、保持耳咽管健康、適時排解壓力、改善睡眠品質，大多數的耳鳴病例在六個月之內都可以好轉。就讓賴醫師帶你打破耳鳴的迷思，從今以後，不再懼怕耳鳴！

前言 治療耳鳴，最需要改變想法的是醫生

第一章   剛剛好的耳鳴：適量又有任務性的耳鳴，是身體最敏銳的警衛隊
人人都可能耳鳴
耳鳴最常發生的原因：聽力系統出問題
耳鳴常常成為代罪羔羊，掩蓋不想說的秘密
破解耳鳴的迷思

第二章   耳內科時代來臨
更年期失眠容易造成耳鳴
漂浮的女人：偏頭痛體質造成暈眩及耳鳴
內耳鬧水災：梅尼爾氏病
內耳的大災難：突發性耳聾
聽神經瘤會導致聽力受損及耳鳴
感冒、鼻竇炎造成耳鳴
耳咽管損傷造成耳鳴
睡眠呼吸中止症缺氧，引爆耳鳴
車禍或外傷造成耳鳴
耳鳴有極少數可能是鼻咽癌的警訊
耳石滑動症常被過度診斷
對聲音過敏的聽聲不適症

第三章   耳鳴的治療
耳鳴治療史
耳鳴不需要根治
耳鳴最基本的檢查：聽力檢測
核磁共振可檢測聽神經瘤
耳鳴的特效藥：殘餘抑制作用
自覺性耳鳴與他覺性耳鳴的治療
聽骨鏈異常可經由手術改善
施打肉毒桿菌
耳鳴的其他療法
以助聽器矯正聽力，耳鳴自然淡化

第四章   耳鳴的自我保健
改善耳鳴第一步：先睡個好覺
學會控制壓力，有效緩解耳鳴
耳朵保養，不吃藥是王道

附錄1 美國耳鼻喉科醫學會耳鳴治療指南
附錄2 英國耳鼻喉科醫學會治療耳鳴秘訣
附錄3 耳鳴Q&A