本書針對的是5個月以上開始吃離乳食之後的嬰兒～6歲左右幼童為主。以漫畫和圖文方式，說明各種對小孩常見症狀有幫助的食物和食譜。



父母們總是不想讓嬰兒或幼童吃太多藥物，因此若有好吃又有效的食療方法，相信爸爸媽媽都會很想嘗試做看看。

 

本書特色



每一單元先用一篇漫畫帶出情境，其後介紹各種食品的功能及療效、原理、然後是食譜。內容輕鬆易讀，圖文並茂，食譜也簡單好做，是很實用的幼童保健參考書。

第１章　對日常生活病症有幫助的食物及食譜

感冒　葛．薑．柑橘．小松菜．奇異果……14

發燒　蔥．草莓．芽甘藍……18

痙攣　牛奶．地瓜．羊栖菜……20

頭痛　洋蔥．青花魚……22

喉嚨痛．發炎　金橘．梨．杏……24

咳嗽．痰　白蘿蔔．紫蘇．蓮藕……26

流鼻水．鼻塞　花椰菜．洋蔥……28



●兒童傳染病……30

便祕　地瓜．香蕉．優格……36

下痢　蘋果．綠茶……38

膀胱炎　南瓜．西瓜．蔓越莓……40



●大小便異常……42

腹痛　大頭菜．蘋果……44

噁心感．嘔吐　日本番茶．紅豆．薑……46

口潰瘍　肝臟類．牛奶．長蒴黃麻……48

預防蛀牙．牙齦發炎　小松菜．魩仔魚．起司……50



●評估市售食品的方法……52

流鼻血　蓮藕．柑橘．花椰菜……58

割傷．擦傷　玉米．鰻魚．碗豆……60

扭傷　雞肉．鮪魚．納豆……62



●外傷的急救……64

動暈症　梅子．薑……70

恢復疲勞　肝臟類．紅椒．香菇……72

眼睛疲勞　葡萄乾．花椰菜．蛤蜊……74

貧血　肝臟類．羊栖菜．菠菜……76

體溫偏低．手腳冰冷　柑橘．紅蘿蔔．薑．柴魚……78

肥胖　大豆食品．比目魚……80

過瘦．食欲不振　優格．蛋．長蒴黃麻……82



●讓孩子吃得開心的小秘訣……84

熱疾病．熱疲勞　奇異果．酪梨．毛豆．蕃茄……90

肌膚乾燥．粗糙　紅蘿蔔．小松菜．草莓……92

痱子　海苔．長蒴黃麻……94



第２章　對過敏有幫助的食物及食譜

異位性皮膚炎　南瓜．香蕉．紫蘇．優格……102

●不易引發異位性皮膚炎．過敏的飲食習慣……104

氣喘　沙丁魚．日本款冬．紅蘿蔔……1...