◆自然醫學領域兩大領導者與權威作者
◆全球暢銷200萬冊，已翻譯為十五種語言
◆最新版、最全面、最實用的自然醫學指南，凡是希望自己身心健康的人本書都是必讀

本書是自然醫學最全面及實用的指南，讀者可從中了解自然療法的獨特療癒力。

相對於主流醫學以毒攻毒的治療方式，自然醫學本於東西方傳統文明的醫療哲學，強調人體本身的自癒能力與身心整合的健康觀，在科學實驗與臨床醫學的實證下，發展出新的醫療模式，及追求健康的方法。

第一冊詳述了自然醫學的理念基礎、發展源流，及其與主流醫學在根本上的差異。進而提出健康的四大基石：積極的心態、健康的生活方式、健康的飲食習慣及配套措，做為落實健康生活的主要面向。

在這個基礎上，作者援引科學研究與臨床測試，說明各種現代健康問題的根源，包括癌症、消化道、心血管疾病、免疫系統、肥胖、壓力等現代人關注的健康議題，並從四大基石的角度，提供實用的保健步驟，使讀者有具體的方向去遵循與實踐，追求完整的健康人生。

致謝
前言
凡例

第一部  自然醫學簡介
什麼是自然醫學？
內在的治癒力量

第二部  健康的四大基石
積極的心態
促進健康的生活方式
促進健康的飲食習慣
配套措施

第三部  特殊主題
由細胞層面促進健康
癌症預防
解毒與內在淨化
消化與消除
心臟及心血管健康
免疫系統支持
長壽與延壽
無徵兆發炎
壓力管理
肥胖及體重管理

名人推薦

王銘富  博士
保健學博士/ 靜宜大學食品營養學系講座教授
台灣抗老化保健學會創會理事長

林松洲 博士
台北醫學大學醫學系名譽教授
日本國立東京大學藥理學博士  

陳甫州 博士
前台中榮民總醫院幹細胞中心主任
彰化基督教醫院研究顧問

陳立川  博士
毒理學博士暨健康書暢銷作家

好評推薦

「自然醫學領域最好的書籍之一」——圖書館期刊（Library Journal）
「家庭必備」——Total Health