精油芳療教科書 | 拾書所

精油芳療教科書

$ 458 元 原價 580

內容簡介

從基礎到專家的必備知識全面歸納,
最容易全方位學會芳香療法的1本書!


想進入精油芳療的世界,卻又不知該從何下手的話,
本書絕對是你的首選教科書!

*圖解芳療基礎知識
以彩色圖表介紹香氣傳遞途徑,講解精油功效原理,以及精油歷史、製法、調配方式等,一次搞懂所有芳療必備知識。

*75款精油
嚴選75款生活實用精油,除了特徵、產地、成分等基本資訊外,還有使用時機、對應脈輪、調性、BF、調和建議等豐富內容。

*165帖對症處方&情緒處方
依呼吸系統、消化系統、頭皮、生理週期、壓力等大項分類,再往下細分各種不適症狀,方便查找精油處方。一併收錄依生活情境調配的情緒處方,幫助提升個人魅力。

*手作保養品&精油按摩
教大家動手做天然美容保養品,並以真人示範按摩訣竅,在家就可享受專業級護理療程。

本書特色

・仔細講解香氣原理,了解精油如何對人體產生作用
・每款精油資訊豐富,一次帶你全面瞭解精油特性
・一併收錄保養品作法與按摩技巧,在家就可輕鬆美容保養
・依各種症狀或場合介紹處方,方便查找適合精油

讀者推薦

★Amazon讀者齊聲5星推薦
・我家已有10多本精油書,但這本簡單易懂地一一講解精油功效,也能依症狀尋找處方,可說是家裡必備的芳療辭典。

・裡面都有彩色圖片和插畫,非常好懂。之前有翻過其他相關書籍,但我覺得這本的資訊量最豐富,很推薦給不知道該買哪本芳療書的入門者。

・這本書特別棒的地方就是,針對入門者非常詳細地講解了「為何芳香療法有這般功效」,能夠輕易用精油達到自己期望的效果。裡面也有寫明注意事項,任何人都能安心使用。

作者簡介

譯者介紹

自序/導讀

02 呼吸系統&免疫系統 
呼吸系統的構造
咳嗽、生痰、支氣管炎、喉嚨痛
感冒、流感 
發燒、全身痠痛 
帶狀疱疹、單純疱疹(病毒性疾病)

03 肌肉、關節痠痛

疲勞時的肌肉、關節周圍機制
肌肉痠痛、肩膀僵硬、腰痛
關節痛(膝蓋、手肘、風濕、腱鞘炎等) 
扭傷、挫傷、閃到腰

04 循環系統 
關於自律神經
全身血液循環和淋巴循環
寒性體質
浮腫 
靜脈曲張 
心悸、頻脈、血壓
疲勞、倦怠、頭痛 

05 泌尿系統
腎臟與尿液
膀胱炎

06 消化系統 
消化道與消化器官的構造
消化不良、食慾不振、食慾過盛 
胃痛  223
排便、便秘 
肝臟疲勞

07 慢性病
慢性病的機制
預防慢性病

08 瘦身
食慾的運作機制
能讓瘦身成功的心靈
瘦身

09 花粉症
花粉症的原理
花粉症

10 壓力 
大腦掌控心理狀態
壓力與血清素
疲憊
呼吸短淺
情緒的控管 

11 皮膚
皮膚的構造
美膚5原則
皺紋 
敏感性肌膚
油性膚質、皮膚粗硬&nb...

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