◤ 第一本探討表達性藝術工作中詩歌創作的書，全書呈現如何用詩歌來強化復原力，並整合不同的藝術形式來提升生活品質。
◤ 詳細說明表達性藝術的理論、方式與步驟，為使用表達性藝術於治療或教育輔導的專業工作者來說，是必備的引導指南！
◤ 跟著本書的實作方法，將喚醒、賦權並啟發每個人內心都有的、富創造性的詩意的能力，讓文字書寫不再是壓力，而能帶來自我療癒。

詩具有悠久和根深柢固的煉金術歷史，可在困難時刻帶來正面影響，成為安慰、引導的來源，有時甚至帶來超越。

——雄恩．麥克尼夫（表達性藝術治療大師）——

心理學在線性思考的限制下，文字的使用經常一成不變，連帶讓心靈療癒的工作失去了創造力與彈性。但從表達性藝術治療的觀點，跳脫線性框架，才能讓身心修復更進一步。

本書的兩位作者──瑪戈．尼爾與莎莉．阿特金斯──同為表達性藝術治療的代表人物，他們承襲了感知互動取向創始人保羅．尼爾（Paolo J. Knill）的觀點，提倡以詩意創作來突破僵固思維，並在書中以自身詩歌創作為例，實證寫詩帶來的自我修復效果。

這是第一本探討表達性藝術工作中詩歌創作的書，呈現如何用詩歌來強化復原力，並整合不同藝術形式來提升生活品質。閱讀本書，你會發現寫詩有「遠離中心」的特質，讓人在專注於創作的當下轉移注意力，感受平靜。書中也借鑑德國詩人朵敏創造的「儘管如此……」概念──儘管苦難當前，透過寫詩，我們仍能看到生命的其他出口。

全書闡述了表達性藝術的理論、方式與步驟，對於使用表達性藝術於治療或教育輔導的專業工作者來說，是必備的引導指南。運用本書的實作方法，將喚醒、賦權並啟發每個人內心都有的、富創造性的詩意的能力，從此文字書寫不再是壓力，還帶來無盡的療癒力。

好評推薦

我們非常需要《喚醒心中的詩：表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力》這本書，以及書中聚焦在治療、教育、健康、研究中的藝術，及其中引人入勝和具藝術性的語言。本書也提供並注入了重要的藝術，有助於治癒專業與學術界充斥著的語言與思維的苦惱。

——雄恩．麥克尼夫，本書前言作者

在瑪戈帶領的工作坊中，我重新喜歡上詩，

翻轉了原本抱持——「我不會寫詩」、「寫詩太難」——的刻板印象。
詩歌

帶來新穎的意象，讓想像的翅膀輕盈飛翔，
透過視角的轉換，在困頓中開啟重生力量，
放慢呼吸、安靜傾聽、

敏銳覺察、保持開放、

遠離中心、享受驚喜、

重新理解、學習成長……
 

本書介紹詩歌與感知互動表達性藝術的力量，
溫柔的邀請讀者，

感知日常生活中的不平凡，

讓心中潛藏的詩句得以顯現，

在藝術中擁抱，

涵容喜悅悲傷，

在愛中相互滋養。

——王麗雁，國立彰化師範大學美術學系教授兼系主任

北宋郭熙曾說：「詩是無形畫，畫是有形詩。」由此可見，詩作為文字的載體，但又超乎語言；詩是凝煉的字句、象徵與隱喻的意象，富有寓意，也是圖像；而本書的作者以「詩」作為感知互動藝術的介入與結構，提供一系列課堂上實務運用的方法，幫助讀者們理解詩的多元的創作，不僅能啟迪人們的思維、昇華生命的困境、深化內心的感悟，與人產生心靈共鳴，還能達致淨化、療癒與美感體驗的境界。

——莊雅婷，台北市立大學心理與諮商學系助理教授

王浩威｜榮格分析師、作家

王麗雁｜國立彰化師範大學美術學系教授兼系主任

呂旭亞｜榮格分析師、諮商心理師

李宗芹｜國立台灣藝術大學兼任教授、《動勢圖卡》發想與作者

莊雅婷｜台北市立大學心理與諮商學系助理教授

——詩意推薦（按姓氏筆劃排列）

瑪戈．法契斯．尼爾（Margo Fuchs Knill）

是瑞士歐洲研究院表達性藝術治療研究課程院長，美國萊斯利大學前助理教授。她是執業心理諮商師、表達性藝術治療師與戲劇治療督導。在私人機構任職，並在歐美的訓練機構擔任教師。她也是一位詩人，著有《調味人生》（Season-ing Life）。

莎莉．阿特金斯（Sally S. Atkins）

為執業心理師、作家、詩人、表演藝術家與表達性藝術治療師。是歐洲研究院藝術、健康與社會系的教授和核心教職員。亦為北卡羅來納州阿巴拉契亞州立大學的名譽教授，在那裡她創立了表達藝術治療研究所課程和跨學科教師團隊，即阿巴拉契亞表達藝術集體。

審閱者簡介
文苑

感知互動表達性藝術治療創始人保羅．尼爾（Paolo J. Knill）博士門生、資深表達性藝術治療專業工作者、瑞士歐洲研究院表達性藝術治療博士研究、瑞士歐洲研究所表達性藝術治療副修心理學碩士、國際表達性藝術治療協會及台灣榮格心理學學會專業會員、國教署生命教育專業發展中心諮詢委員、前徐匯中學輔導主任等。

丁凡

留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉戰教育界，長期關心學習障礙與另類教育，曾任台北市學習障礙者家長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者，同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫獨具興趣。譯作有《躁鬱症完全手冊》、《偏見的力量》和《你是我一生的願望》等二十餘本；著作有《小孩萬歲》、《留級生教授》等書。

審閱序｜想像的治癒與表達性藝術詩歌書寫／文苑
前　言｜雄恩．麥克尼夫（Shaun McNiff）
感謝
緒論
引言

第1章｜詩的方式
　　　　詩的語言
　　　　詩意的理解
　　　　詩的邏輯
　　　　詩作為門檻之地
　　　　寫詩、讀詩是慈悲的行為
　　　　詩與復原力
　　　　詩作為冥想練習
　　　　詩作為日常練習
　　　　詩與哀悼
　　　　詩歌與療癒
　　　　詩作為輔導或治療
　　　　結論

第2章｜感知互動表達性藝術工作裡的詩歌
　　　　感知互動表達性藝術
　　　　為何要感知互動表達性藝術
　　　　表達性藝術的概念
　　　　會談的結構
　　　　以「詩的遠離中心化」作為學習的方式
　　　　詩歌遠離中心化的未知
　　　　詩歌遠離中心化的改變
　　　　結論

第3章｜表達性藝術中的詩歌書寫、閱讀與分享
　　　　表達性藝術專業人員
　　　　詩歌如何進入會談
　　　　以表達性藝術促進寫詩
　　　　準備寫詩
　　　　詩歌中的低技巧／高敏銳度方法
　　　　玩聲音
　　　　對文字變得敏銳
　　　　找出文字
　　　　玩文字
　　　　形塑詩
　　　　形塑詩的建議
　　　　使用特定風格詩歌集體工作的訓練課
　　　　寫作中的取捨（writing in takes）
　　　　以美學分析形塑詩
　　　　收穫
　　　　在表達性藝術工作中分享詩
　　　　體現詩
　　　　課堂上的感知互動表達性藝術詩歌的例子
　　　　結論

第4章｜「儘管如此……」概念：詩歌與復原力
　　　　朵敏與復原力
　　　　重建信任
　　　　家就是我們可以死去的地方
　　　　人生課題
　　　　語言：終極庇護
　　　　儘管如此……
　　　　尋找悖論
　　　　經由寫詩和解
　　　　受到朵敏啟發的詩歌例子
　　　　結論

第5章｜詩歌與學習的目的論
　　　　遇見他者
　　　　「成為」的存在
　　　　詩與神祕
　　　　詩與驚奇
　　　　詩與美
　　　　透過詩歌學習不同的思考方式
　　　　詩歌，作為藝術本位的研究
　　　　結論

第6章｜表達性藝術的詩歌作為具復原力的生活方式
　　　　從文字到世界：豐富語言
　　　　表達性藝術詩的前提
　　　　詩歌的煉金術
　　　　詩歌，培育愛的地方：儘管如此……
　　　　結論

附錄一｜參考書目
附錄二｜我們在表達性藝術工作中使用的詩歌

附錄三｜作者的其他著作

第一章　詩的方式

本章中，我們將探討詩如何作為體驗世界和體驗自己的方法。我們首先看一下詩的語言和口語有何差異。詩有它自己詩的邏輯與理解。我們不能把詩簡化為詩意的結果。寫詩、讀詩是復原力的行動，並創造出門檻的空間，在其中轉化是可能的。我們提供詩的範例，讓大家看到詩如何出於慈悲而浮現，以協助我們面對生命中的挑戰。

詩是最古老的藝術形態之一。人類有史以來，世上所有的人都會藉著歌謠、吟唱與意象述說故事及神話（Dissanayake, 2002, 2012）。詩就像所有藝術，始於感官：視覺、感覺、聽覺、嗅覺與觸覺，觸及了人類與世上一切的關係。詩歌、歌曲和故事提供了以聲音和文字來命名的能力，從而尋求理解我們人類與生活的世界、與大地和宇宙、與動物和植物以及與彼此之間的關係。

詩

我不寫詩，
我寫小小的奇蹟。

淘氣的小小奇蹟——
嚇走山岳或平靜海洋的那種奇蹟。

你正尋著
並將在我身上覓得的那種奇蹟。
——湯瑪斯．雷恩．克羅（Thomas Rain Crowe）

詩的語言

一首詩是一群經過精挑細選的字，濃縮成為行與節、注重聲音與節奏。這種書寫需要有技巧的工作與耐性，詩人要耐在詩裡面，直到完成。同時，詩的出現也是慈悲的行動。最早的詩從口說傳統開始，因此，聲音與節奏一直都是詩的重要元素（McKim 2018，個人通訊）。書寫詩也有重要的視覺元素；字詞在頁面上的排列、字詞四周的空白、字詞間的空白，都傳達了意義。

大多數情況下，詩大量使用隱喻，即用另一件事來描述一件事物。詩不僅僅是文字而已。美國詩人瑪麗．奧利弗（Mary Oliver, 1994）用隱喻來描述詩：「因為詩畢竟不是文字，而是冷天裡的火、遞給迷失者的繩索，就像飢餓的人口袋裡的麵包一樣。」（p.122）奧利弗指出了詩超越文字的能力，可以連結內在與外在世界、連結個人與宇宙，並提供安慰、創造轉化的可能性。

詩是語言最為複雜的運用方式。詩人兼教授格雷戈里．歐爾（Gregory Orr, 2018）認為，寫詩運用的語言種類有四種：命名、唱誦、說和想像。他描述了在詩中是如何運用這四種語言。

命名（Naming）是指用字詞指涉世上的事物或行為，以及心理、情緒經驗，例如痛苦與喜悅。

唱誦（Singing）是指字詞的聲音。當文字放在一起時，會產生一連串的聲音，形成節奏與韻律。歐爾以「唱誦」一詞為喻，描述語言如何運用聲音與靜默形成節奏與韻律的模式，以表達慈悲經驗的品質，也就是「呼吸著祈禱的嘎嘎聲，用心跳敲打的鼓」（Atkins 2005, p.34）。

述說（Saying）是指語言對經驗、洞見與想法陳述的能力。詩可以述說，具有說服力和威權性，例如：你昨晚做了什麼，很重要（Atkins 2005, p.37）。

想像（Imagining）是指從記憶與想像中喚起意象的語言能力；透過隱喻與比喻，用一件事物表達另一件事物。意料外的比較可能特別強烈。

語言屬於人類，讓我們與其他生物有所分別。我們人類是唯一會「說話」的物種。我們用語言許願、求情、命令、安撫自己、發表聲明。同樣的，這些功能也可...