選對醫生，救自己一命
人生只有一次，千萬別被庸醫毀了！

★《嚴選良醫才能治病救命！》全新封面版！
★日本累計系列作品銷售破1,000,000冊，《90％的病自己會好》作者暢銷之作！

台灣的健保醫療雖舉世聞名，
但醫療糾紛卻一直層出不窮，
身在這種失衡的醫療制度下，
我們該如何救回自己的健康？

這是一本教你「分辨好醫師和壞醫師」的自救指南，
並告訴你一輩子恐怕都不知道的醫療內幕──

‧開一堆藥給你、要你定時回診的醫生，大多是要坑你錢。
‧許多藥物副作用，連劣醫自己也不知道，只是把你當白老鼠。
‧不准你錄音，又要你簽同意書，很可能是怕有爭議、不敢負責的醫師。
‧最有效的治癌方法，主要來自於癌症生還者的忠告，而非權威醫師。

本書作者岡本裕，是日本著名的良心醫師，他認為「90％的病，自己會好」，尤其是三高、肥胖、頭痛等佔門診90％以上的病症，其實不需要吃藥打針，透過自癒療法就能降低發病率，甚至痊癒。在本書中，岡本醫師以觀念、門診、用藥、抗癌及養生等5大主題45個方法，教你選擇正確、有良心的醫生，讓你遠離黑心醫生的毒害！

本書特色

【特色1】戳破醫生不能說的祕密，揭露看病吃藥背後的真相！
本書作者岡本裕曾為日本腦神經外科與惡性腫瘤的名醫，但後來對日本醫療體制感到絕望，於是憤而離開醫院。他自白：看病3分鐘的醫生根本不負責任；總叫病患長期定時回診的醫師，只是為了賺取健保費，甚至只會SOP開藥而不明白患者真正的病況……因此要小心選錯醫生，使身體越來越糟！

【特色2】破解只給名醫診療的迷思，找「個人醫生」更可靠又安心！
大家追捧的超級名醫，其實無法正確判斷你的病情。真正的醫療方式，應從小找到適合自己的家庭醫師，並保持良好溝通，如此才能真正依病史找出發病的癥結，並且對症下藥，而非盲從找名醫，終究不能給予最真實且正確的治病建議！

【特色3】依醫師角度解剖庸醫和劣醫心理，教你正確選對醫生治好病！
台灣人每年浪費136噸的藥物，被吃掉的藥物更不計其數。岡本裕醫師提醒，只會叫你一直吃藥，甚至輕易提供抗生素的醫生，都是壞醫生。唯有透過本書的45種自救方法，才能真正找到適合自己的醫生。

【特色4】貼心提醒用藥安全的健康法則，讓你90％病症都能自救！
作者提到，日本失智人口暴增、三高病患年輕化，都跟錯誤用藥大有關係，他認為「糖尿病」、「自律神經失調」、「高血壓」、「高血脂」等90％以上的病症都不需要用藥，藥物只能減緩而無法真正改善健康，因此他鼓吹透過改善作息，不用藥的治療方式全面根除病癥，才是真正的長壽法則。

王曉維

中國文化大學東方語言學系日文組畢業。日本大學藝術學部放送學系畢業。

歷經多年的日文口譯、日本明星採訪、雜誌總編輯等等公司正職工作，驀然回首，才發覺當個全職譯者最適合自己。每天早晨一杯咖啡、一包薄荷菸、一本日文原文書，然後躲進翻譯的世界裡盡情發揮。

翻譯是個充滿詩意的工作。譯有《馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《包包製作教科書》、日劇小說《First Love》、《反向扭扭操》等。

前言     願意說實話的醫生，教你選「真正會治病」的良醫

第 1 章 【觀念注意】真正會治病的良醫、跟別再看的劣醫，你知道差別嗎？
自救01  劣醫只會壓抑症狀，真正會治病的良醫則會找出並治療病根
自救02  「吃中藥可以嗎？」良醫不會忌諱東洋醫學
自救03  「反正先吃點藥」、「看看情況再說」不要相信隨便說說的醫生
自救04  良醫知道，「醫生能夠做到的事情，其實是有限的。」
自救05  繼續去看黑心醫生？恭喜你成為「最好騙的病人」
自救06  「只用3分鐘看診」，即使是名醫也別再找他
自救07  聽護理師、醫院人員怎麼說，可得知那位醫生的「評價」
自救08  只要你相信他、卻不回答問題的醫生，千萬別被騙！
自救09  「安排一堆檢查」、「開一大包藥」的醫生，大多要坑你錢
自救10  住豪宅、愛跑趴的醫生，要把命交給他嗎？
自救11  越會治病的良醫、神醫，藥開得越少
【良醫真心話】「醫生不是神，而且很少有正人君子？！」

第 2 章 【門診注意】現場判斷你的醫生，是真正會治病的良醫？
自救12  除了病情診治之外，他會詢問你的生活背景嗎？
自救13  會積極勸導你，也去諮詢別的醫生的建議（Second opinion）？
自救14  「你的病，來看我就會好！」他用驕傲的「神態度」在看診？
自救15  有沒有對你詳細說明，何時該減藥、停藥？
自救16  有沒有提出幾種治療計畫，和你一起選擇治療方式？
自救17  有沒有顧及你的心情精神，提出安心的治療方式？
【良醫真心話】「西醫的實證醫學EBM，其實妨礙癌症治療？！」

第 3 章 【用藥注意】只會開藥，算什麼醫生？治不好病，更會害死人
自救18  劣醫會不斷開藥給你吃，病沒治好，先傷肝敗腎
自救19  一直開降血壓藥，黑心醫生製造出許多「失智者」
自救20  你要止痛藥他就開，造成很多癌症和延遲發現的案例
自救21  「膽固醇值越低越好」其實是天大的謊言
自救22  糖尿病只能吃藥控制？因為劣醫只會這樣做
自救23  「臥病不起」、「失智老人」是過度吃安眠藥、鎮靜劑所致
自救24  抗生素是世紀劇毒，你的醫生竟給得好爽快？
自救25  真正會治病的良醫會對你說：...

★各界權威醫師強力推薦

△呂紹達院長（呂紹達內科醫學診所）
「本書作者舉了非常多實例，就是要教大家如何『正確選擇醫生』，切莫盲目依從庸醫的診斷，變成照三餐吃藥的『藥罐子』。本書對於錯誤醫療觀念的導正，功勞甚大，推薦給各位！」

△陳柏方營養師（健康講座講師&產品培訓講師）
「不生病很重要，生了病找對醫生更重要！45個自救點，連在臨床醫療工作多年的我都覺得一針見血，絕對是一本值得品嚐內化的好書。」

△鄒瑋倫醫師（京華中醫診所）
「醫者父母心。所謂的『良醫』不僅要有『醫術』，更重要的是要有『醫德』——本書從最根本的『醫病關係』出發，告訴你『如何選對醫生』的正確觀念與方法！」

△謝宗翰醫師（美國脊骨神經科醫師）
「『診斷』與『治療』是可以分開的，我們可以用最先進的醫療技術做『診斷』，但選擇更無害的方式進行『治療』，並透過提升體內自癒力，達到最佳的健康狀態！這也是本書所要傳達的重點之一。向大家推薦這本書！」

△龔威亦（專業物理治療師）
「科技進步的現代社會，大家都依賴醫師、藥物，殊不知醫病關係是醫生、患者都要有概念才能合作無間；本書教您怎麼做個有知識的患者，也能辨別有能力的醫師。」

●讀者迴響

◎「我是長期服用降血壓藥的患者。這本書說大家沒有必要看醫生，而且藥吃久了就是毒，反而會短命，其實9成的疾病都能自癒等等。所以我改掉了晚上喝酒或吃東西的習慣，過著規律的生活，靠自己的力量戰勝高血壓！」（新陰太郎／日本亞馬遜書店讀者評論）

◎「我被書名吸引買了這本書，因為我覺得醫生沒好貨，一點小感冒就開5、6種藥，還說病好了，藥沒吃完就丟掉，不知道在想什麼。讀完這本書後，恍然大悟原來背後的真相是這樣，果然人還是要靠自己。最近新聞也一直爆出醫療界的醜聞，看了這本書，才知道他們都在搞什麼鬼。說起來好像沒什麼，但很感謝有人願意公開告訴大家這些事。」（K167／日本亞馬遜書店讀者評論）

◎「這本書非常適合用來當作挑選家庭醫生的依據。而且可以從醫生對待病患的方式，判斷究竟誰才是好醫生！」（ram／日本亞馬遜書店讀者評論）