內容簡介
丟棄、放手、精選，「斷捨離」大師山下英子的用物哲學
首次公開山下英子的真實生活，與她33件無法割捨的珍品
「這個也可以丟，那個也可以棄……人生最後會剩下什麼？
究竟什麼才是真正重要的呢？」
以雜物管理與生活規劃諮詢為業的山下英子，總是鼓勵人們要放下對物品的執著，這次將親身示範「斷捨離」的究極實踐──喜歡的就留在身邊，感覺膩了就放手。
好友的手工拼布、親自打造的家、姊姊遺物製成的抱枕套……
每一件留在身邊的，都是一則深刻難忘的故事，
有悲有喜，穿插著作者的用物哲學，呈現的更是人生態度。
沒有丟不掉的東西，只有不想丟的東西！
那些「丟不掉」的，那些所珍藏珍愛的，其實都是一部分的自己。
33個有悲有喜、真切動人的故事告訴你：
真正的「斷捨離」不是居家整理術，而是生命態度。
◎本書特色
1.斷捨離的宗師也無法放手的事物
斷捨離整理術自成一家，卻常被誤解為「丟就對了」。本書揭開作者的真實生活，以平易近人的散文故事，寄寓「檢視物品的去留，便是面對與審視自己」的深刻意涵。
2.提倡珍而不貴的質感生活
這本書並非名牌精品圖鑑，也不會教大家如何營造有型的生活，但透過一則則故事分享，在作者講究自在、品味與舒適的生活，同時重視合理與環保的理念下，也能帶給讀者許多清新生活的靈感。
3.山下英子開心與傷懷的人生故事
作者敘事筆觸清新溫暖，在描繪一件件與物品的緣分中，充滿了真摯的情感與回憶。「珍愛物品就是珍愛自己，懂珍惜物品就一定能珍惜他人」的人生觀念，在在體現於其中。
作者簡介
譯者介紹
劉亭言
名古屋大學言語文化部研究生、輔仁大學翻譯學研究所畢業。
譯有《為什麼他賣電視敢比別家貴一倍？》、《少一分糖，年輕一歲》（商業周刊出版）、《落花流水》、《沉睡的長髮公主》（麥田出版）等。
劉亭言
名古屋大學言語文化部研究生、輔仁大學翻譯學研究所畢業。
譯有《為什麼他賣電視敢比別家貴一倍？》、《少一分糖，年輕一歲》（商業周刊出版）、《落花流水》、《沉睡的長髮公主》（麥田出版）等。
目錄
前言物品與我的「33個故事」
第一篇 斷不了的
對生活舒適、質感與品味的追求，
源自於渴望輕盈、自在與快意的心靈
01 能自在記事的藍筆與筆記本
02 讓心情愉悅的優質純棉毛巾
03 提升氣氛的百圓不鏽鋼衣架
04 無法抗拒的泰絲托特包
05 幫錢每年換新家的錢包
06 宮田的生麩
07 具文化傳承的松葉屋蒸栗子羊羹
08 在質不在貴的和風調味料
09 讓料理更美味的大盤子
10 「自由座」車廂中的貓咪筷架
11 自己創造故事的九谷燒
12 改造窗簾布而成的手作杯墊
13 當作茶具使用的泰國陶杯
14 具有美感又實用的鍋子
15 能勾起咖啡韻味的手沖咖啡壺
16 來自東方與西方的兩個茶壺
第二篇 捨不下的
有些物品看似沒有具體功能，
反而蘊藏著更深刻的心理能量
17 遇見不丹的白多羅菩薩
18 擊中弱點的民俗風藝品
19 織入思緒的白色拼布
20 陪伴心境轉折的佛畫
21 提醒自己俯瞰整體的龍形香合
22 提醒自己享受當下的蛇藝術品
23 被溫暖觸動而結緣的「遊墨書」
24 具強大能量的非洲馬賽戰士畫
第三篇 離不開的
人生中時時刻刻，不離不棄的唯有自己
一切執著，都潛藏了生命的意趣
25 親自打造的「斷捨離House」
26 刻意斜裝的螢光燈
27 具斷捨離概念的木質固體燃料暖爐
28 愈陳愈香的杉木間伐材桌椅
29 隱含獨特氣息的「笑門」締繩
30 反覆咀嚼的身心參考書
31 曾被視為凶宅的「小松町家」
32 姊姊遺物製成的抱枕套
33 家中的愛犬珊蒂
結語...
內容試閱
01能自在記事的藍筆與筆記本
每個認識我的人都很驚訝，原來我是超級的筆記控。
過去的我並非如此。但自從開始斷捨離的工作，當接觸的人愈來愈多，自然而然就變成現在的樣子。不管是接受採訪、開會討論，或是跟朋友聊天，我手邊一定要有筆記本跟筆。
就算是初次見面的記者、意氣相投的夥伴，或是令人景仰的大人物，只要有緣跟相逢之人真摯對話，內心一定會有所收穫。這些啟發往往能夠帶我突破瓶頸。「不能忘！」我立刻振筆寫下。
「不能忘！」就算是喝酒的場合也一樣。「寫什麼鬼東西啊！」就算隔日醒來，翻開筆記發現字跡像蟲般潦草也沒問題。我寫的都是自己才懂的暗號。「啊！那時是在講這個」，記憶很快就會一一甦醒。
像我這樣，不能少的就是筆記本跟筆。
首先是筆記本。筆記本要那種沒有橫線、空白的最好。因為我想到就寫，寫的字又大。
但沒想到，空白的筆記本還真不好買。所以我買次去「無印良品」就會一次買很多本A5大小的雙圈筆記本。上下左右，不管從哪個方向翻寫都ＯＫ，喜歡它的自由自在。
筆的話我喜歡「Signo」藍黑粗字中性筆，它最棒的就是寫起來很滑順。我希望把腦中出現的話語立刻記下，毫不遲鈍地。因此筆觸滑順非常重要。
然後，最近我又發現這枝筆的另一個優點。它墨水用得很快。咦？這不應該
每個認識我的人都很驚訝，原來我是超級的筆記控。
過去的我並非如此。但自從開始斷捨離的工作，當接觸的人愈來愈多，自然而然就變成現在的樣子。不管是接受採訪、開會討論，或是跟朋友聊天，我手邊一定要有筆記本跟筆。
就算是初次見面的記者、意氣相投的夥伴，或是令人景仰的大人物，只要有緣跟相逢之人真摯對話，內心一定會有所收穫。這些啟發往往能夠帶我突破瓶頸。「不能忘！」我立刻振筆寫下。
「不能忘！」就算是喝酒的場合也一樣。「寫什麼鬼東西啊！」就算隔日醒來，翻開筆記發現字跡像蟲般潦草也沒問題。我寫的都是自己才懂的暗號。「啊！那時是在講這個」，記憶很快就會一一甦醒。
像我這樣，不能少的就是筆記本跟筆。
首先是筆記本。筆記本要那種沒有橫線、空白的最好。因為我想到就寫，寫的字又大。
但沒想到，空白的筆記本還真不好買。所以我買次去「無印良品」就會一次買很多本A5大小的雙圈筆記本。上下左右，不管從哪個方向翻寫都ＯＫ，喜歡它的自由自在。
筆的話我喜歡「Signo」藍黑粗字中性筆，它最棒的就是寫起來很滑順。我希望把腦中出現的話語立刻記下，毫不遲鈍地。因此筆觸滑順非常重要。
然後，最近我又發現這枝筆的另一個優點。它墨水用得很快。咦？這不應該