身為女性，你不可不會的６大保養方式！
你知道正確的保養方法嗎？
想要擁有白皙無暇又Q彈透亮的嬰兒肌嗎？
不用購買昂貴的保養品、也無需花大把的時間，也能擁有水嫩年輕的肌膚。

【本書特色】

無齡系美女保養祕訣

 保溼 × 美白 × 去痘 × 除皺 × 防晒 × 緊緻 × 收斂 
掌握保養基本概念，輕鬆擁有抗齡無暇肌！
每天只要10分鐘，提高肌膚自我修復能力，告別乾燥、黯沉、細紋、水腫、與「痘」花妹。
－特別收錄－
近百種專業美容師、造型師獨家嚴選
以天然食材製作的美膚面膜DIY方法

Topics　美容師教您正確認識自己的膚質
Part 01 美膚、美顏必修課：美麗從基礎護膚開始
Chapter 01　認清膚質，別讓外表欺騙了你  
護膚第一課，認識常見的五種膚質
自我檢測：你是哪種膚質
Chapter 02　基礎護膚，打造美膚美顏最重要的事  
正確清潔，洗出好氣色
徹底卸妝，臉蛋也要減輕負擔
化妝水，做好肌膚二次清潔
潤膚霜，給肌膚加倍營養
花樣面膜，讓肌膚自然「水噹噹」
定期去角質，告別問題肌膚
Chapter 03　貴的不一定是對的，選對保養品是關鍵 
選擇保養品，要依膚質
注意！保養品必須按順序登場
潔顏產品的選購訣竅
化妝水的選購訣竅
面霜的選購訣竅
精華液的選購訣竅
眼霜的選購訣竅
潤脣膏的選購訣竅
植物精油的選購訣竅
Part 02 加入美顏集訓營，實現美麗  分
Chapter 01　保溼：如水一般細嫩光滑
追查肌膚缺水的主要原因
保溼是女人美顏的根本
˙測一測，你的肌膚有多缺水
不可不知的補水五法
保溼計畫，順著肌膚的脾氣來
超簡單的保溼組合 DIY
告別「乾物女」，才是水美人
細心呵護嬌嫩雙手
「足」夠水潤才美麗
粉領族的新保溼主義
不可忽視的日常保溼細節
滋陰養顏，美味 DIY
四季必讀的保溼聖經
˙女人保溼蔬果排行榜
Chapter 02　美白：揭開嫩白清肌的祕訣
搜查肌膚偏黑黯沉的主因
˙測一測，你離白皙清肌有多遠
變身「白雪公主」三法則
五大護膚錦囊，持續美白
美白計畫要因膚而異
美白，莫讓斑點擋道
中醫藥方巧去斑
日夜美白大作戰
了解粗大毛孔成因
冰果反「孔」祕笈
告別紅血絲，美肌白裡透紅
中醫教你點「靚」美白穴
珍珠粉內用外敷美白計
˙女人美白蔬果排行榜
Chapter 03　去痘：只要青春不要痘
青春痘 or 成人痘
不同部位的痘痘問題
三種痘痘形態
痘肌產生原因大搜祕
好習慣幫你戰「痘」勝利
護理痘痘大禁忌
緊急去痘，冰敷搞定
去除痘疤小妙招
排毒去痘飲品 DIY
˙女人除痘蔬果排行榜
Chapter 04　除皺：打造平滑的動人肌膚
皺紋產生原因大搜羅
˙測一測，你的肌膚年齡
除皺計畫１－淺皺紋
除皺計畫２－深皺紋
巧手按摩，與表情紋說再見
蔬果敷臉去皺法
未雨綢繆，兩招預防眼部皺紋
小細節也要注意－「擦」掉魚尾紋
拯救紅脣，與脣紋劃清界限
頸部保養護理須知
中醫去皺按摩法
抗皺飲食大揭祕
˙女人抗皺蔬果排行榜...