看這本，你也能成為電鍋食神！！
榮獲全國最大美食社群 愛料理 饗食推薦！！

必買本書的5大理由：
1.如果你沒時間做菜，一定要看這本！
2.如果妳想在丈夫、公婆前大展廚藝者，一定要看這本！
3.如果你經常做菜失敗，一定要看這本！
4.如果你是素食者，一定要看這本！
5.如果你想不失面子的大擺宴席，一定要看這本！

百萬網友狂推的一試上手懶人電鍋料理！
廚房新手的烹飪救星、犀利人妻的速成食譜！
一指搞定！零失誤、超簡易，
手感電鍋料理立即OPEN、輕鬆上菜！

本書特色

好吃賣點1一道變兩道！葷素兩相宜！
還在感嘆家中素食食譜太少嗎？還在想除了炒青菜之外，是否有其他素菜選擇呢？本書將帶給您葷食之外的素食新味覺。隨著養生主義當道，偶爾「素」一下的概念已漸入人心；本書將教您如何替換肉類主食，適當調整調味素材，使原先的簡易電鍋葷料理也能「素」的很美味！一道變兩道，帶給您味覺新衝擊！

好吃賣點2 料理小叮嚀，電鍋上菜不NG！
想要當個賢妻良母、家庭主婦，卻又對炒菜噴油、調味失手而困擾嗎？只要精讀本書，遵照每道食譜的「料理關鍵筆記」，動動手指，按下電鍋開關，便可無憂無慮、毫無顧忌地做自己的事。一小時讓你美味上菜，人人都稱你為電鍋食神！

好吃賣點3食材宜忌通！東添西加健康佳！
無論一個人吃，還是全家人吃，顧好健康最重要！雖說許多食物混在一起烹煮相當簡便，但食物間其實也有宜忌之分！搭對了，健康滿點；搭錯了，可是傷身而不自知！因此，諮詢暢銷書《食物配對不生病！》作者賴鎮源醫師關於食物宜忌之道，提供讀者食物配對新知識，教您如何用電鍋吃出健康！
 

作者序　啟動電鍋的好食味蕾
導讀　電鍋菜的不敗潛規則

Chapter 1 電鍋好料Show Time~飯麵主食按上桌
Menu 1 用蒸的美味炒飯~彩色蔬菜蛋炒飯
Menu 2 滿滿小魚的鮮味飯~吻仔魚電鍋燜飯
Menu 3 懶人版的法式鮭魚飯~奶香鮭魚蔬菜燉飯
Menu 4 忙碌人的快速料理~日式干貝炊飯
Menu 5 浪漫的紫色情懷~和風紫藷鮮菇飯
Menu 6 不用熬煮的偷甲步稀飯~蔥香鮪魚粥
Menu 7 電鍋米飯新味覺~雜燴香菜飯
Menu 8 營養滿分的簡易拌飯~鮭魚菇香鬆拌飯
Menu 9 調理包也能千變萬化~百變調理包炒麵
Menu 10 經典芽菜雙響炮~海陸雙芽糙米飯

Chapter 2 電鍋好料Show Time~海鮮肉食按上桌
Menu 11 宴客料理必備菜~櫻花蝦絲瓜蛋盅
Menu 12 胃口大開拌飯小幫手~蛋黃瓜仔肉
Menu 13 低卡清爽無負擔~蔥花蝦香嫩豆腐
Menu 14 回憶當年的古早味料理~蔥花樹子魚
Menu 15 絲瓜蛤蜊的美麗激盪~薑味蛤蜊絲瓜
Menu 17 無煙少油多健康~沙茶木耳肉排
Menu 18 百吃不厭野餐新菜色~香蔬雞肉捲
Menu 19 黃綠雙球的料理奇蹟~雙色香肉丸
Menu 20 深夜食堂下酒菜~軟Q蘿蔔滷牛筋
Menu 21 美好新食光~蠔油香菇雞
Menu 22 低脂省荷包料理~辣味肉絲拌菇
Menu 23 輕甜酸辣泰味風~泰式酸辣蝦
Menu 24 港式飲茶的必備點心~豆鼓鳳爪
Menu 25 自製手工家鄉味~古早味豆腐捲
Menu 26 意想不到的涮嘴口感~三杯豬肉南瓜捲
Menu 27 夏日時尚新菜色~酸甜筍夾鯛片
Menu 28 山寨版豆干包~豆腐包鑲豬
Menu 29 入口即化新口感~馬鈴薯燉雞腿
Menu 30 豬肉與豆腐的完美融合~豬肉豆腐盤
Menu 31 少油減膩的日常小菜~蠔油紫茄
Menu 32 菇界的美味雙霸天~黑胡椒奶油雙菇
Menu 33 Q彈蝦肉新滋味~咖哩明蝦盤
Menu 34 軟嫩牛筋的誕生~牛筋木耳豆腐煲
Menu 35 簡單DIY日常配菜~美味三色蛋
Menu 36 省瓦斯的燉煮料理~可樂滷豬腳
Menu 37 肥蟹變身另類肉丸~秋蟹豆腐丸
Menu 38 一掃飯量家常菜~咖哩焗肉片
Menu 39 最佳宵夜新選擇~煙燻雞翅
Menu 40 大廚最愛前菜料理~鮭魚松菇蘆筍捲
Menu 41 電鍋料理也能異國風~義式白醬蟹肉
Menu 42 10分鐘立即上菜~香蒸金針枸杞
Menu 43 增強免疫棒料理~梅菜苦瓜肉
Menu 44 電鍋讓硬牛腱也變軟~軟Q香嫩滷牛腱
Menu 45 超美味的金瓜料理~南瓜排骨肉
Menu 46 清爽脆口下飯菜~蒜泥肉片
Menu 47 電鍋醬煮也美味~日式冰糖小管
Menu 48 回憶婆婆的家鄉菜~甜梅菜魚片
Menu 49 酒味四溢無法擋~紅棗紹興蝦
Menu 50 不費功的宴客料理~小巧蝦漿菇包

Chapter 3電鍋好料Show Time~簡易湯品按上桌
Menu 51 菜心罐頭大變身~菜心燉雞湯
Menu 52 秋冬補品上菜-...