料理神手吳秉承的美味常備菜料理，來啦！
利用各種保鮮器具，做好前置作業，不慌不忙，優雅進廚房！
100道超人氣必會經典排行榜菜單，主食×湯品×蔬食×肉味×海鮮×蛋豆腐×小菜，一應俱全。
讓你（妳）做菜沒煩惱，好吃又夠讚！

◆菜價漲漲漲，荷包縮縮縮！
家庭主婦拿著食材採購清單前往市場，踏進前是無比雀躍，走出後神清氣──不爽？
◆有了冰箱還不夠！要懂得圈地為王？
宿舍＆租屋處有共用冰箱，可以冰進自己喜歡料──咦？沒有空位？別人居然拿走我的食物？
◆誠心發問，您是不是每天都有的煩惱
午餐時間到了──啊！今天吃要什麼？哪一家比較便宜又好吃啊？這家是不是很油啊？

親愛的朋友們，是不是都遭遇過上述狀況呢？每次採買食材都要在貨架前「罰站」，無數次拿起了又放回；到收銀台聽完結帳總金額，又開始這個不要好了……，最後總是與清單大相逕庭！

疫情期間，想煮頓美味佳餚，還要怕人與人之間的親密接觸！吳秉承師傅教大家如何挑選新鮮食材後，如何製作常備菜，放入保鮮器具與冰箱合作，讓您不用頻繁出門採購，還能減少不必要的接觸。

本書包含七大單元，囊括餐餐必點的招牌料理、營養又富有纖維的蔬食料理、唇齒留香的雞牛豬肉料理、異國風味的海鮮料理、開胃小菜，以及滑順可口的蛋＆豆腐料理，最後，當然不容錯過經典主食與養身湯品。

本書特色

◆為現代生活環境量身打造，分為七大主題，用簡便又快速的烹調方法，設計出100道經典常備美味料理。

◆每一道料理均附上吳秉承師傅的小叮嚀，還有一些食材處理、保存知識，減少做菜時的疑慮！

◆步驟逐一說明，只要照著過程圖即可做出簡單、美味的料理。使用日常生活易取得器具，不需要太多調味料，就可以完成一道道好吃多味的料理。

◆不論是新手媽媽、家庭主婦、學生族及租屋族，一本在手，一次搞定三餐問題！

◆超實用與貼心的食材分類索引，讓大家可以快速找到想做的料理，充分利用食材，完全不浪費。

․作者序：結合專業技巧與新潮概念，輕鬆有趣地製作常備菜  2
․常備菜如何預備、保存、再使用？  12
․提味好幫手  16
․索引：本書使用食材與相關料理一覽表  236

Part1超人氣經典常備菜排行榜    
․番茄炒蛋  22
․肉末蒸蛋  24
․三杯雞  26
․蔥爆小卷  28
․蜜汁雞翅  30
․蔥爆肉絲  32
․鹽酥蝦  34
․苦瓜鹹蛋  36
․金沙絲瓜  38
․客家小炒  40
․紅燒豬腳  42
․紅燒獅子頭  44
․蛋酥滷白菜  47
․回鍋肉炒高麗菜  50
․蘆筍炒三鮮  52

Part2讓人元氣滿滿的肉與海鮮料理
․五香鹹豬肉  56
․紅麴燒肉  58
․古早味排骨  60
․椒鹽排骨  62
․無錫排骨  64
․糖醋雞丁  66
․匈牙利雞翅  68
․紅酒燉牛肉  70
․避風塘炒蝦  72
․椰香咖哩蝦  74
․果律鮮蝦球  76
․生炒花枝  78
․蒜香乾煎小卷  80
․宮保魚片  82
․泰式檸檬魚  84

Part3新鮮又健康的蔬菜食譜    
․腐乳空心菜  88
․福菜炒山蘇  90
․三色茭白筍  92
․時蔬炒南瓜  94
․枸杞地瓜葉  96
․三菇炒青江菜  98
․樹子炒苦瓜  100
․彩椒鮮百合  102
․香根炒茄子  104
․塔香燒三菇  106
․蘆筍炒蓮子  108
․青龍高麗菜  110
․清炒什錦銀絲芽  112
․蒜香四季豆  114
․上湯莧菜  116

Part4省時省力易保存常備小菜    
․麻辣什錦川耳  120
․醋香川耳（涼拌雲耳）  122
․百香木瓜片 124...