世上最美味的料理，不在於食材的昂貴
而是人賦予料理的熱情與溫度

以熱愛生活的心，手作最有靈魂的菜
早晨醒神的「冰磚咖啡」
暖人脾胃首選「茶泡飯」、「茶碗蒸」
簡單快速、懶人必學當屬「辣味炒潮麵」
午後輕食吃「雲朵蛋吐司」、「香料烤田園時蔬」
想吃家庭版星級美味，就學「煙燻小花園」吧

二十三位作者，跨越國界的95 道美味料理
內容涵蓋中、西、日、泰各式料理；收錄沙拉、輕食、主食、配菜、麵、鹹甜湯、蛋糕、饅頭、甜點、飲品等
最全面的品項，透過家庭手法演繹，製作上兼具簡單快速，專業又不失趣味

關於美味的生活提案
不想太複雜，也不想太簡單，用料理讓生活多點儀式感，閒暇的時候，用焦糖鮮果舒芙蕾療癒身心；休假的時候，用水波蛋佐煙燻鮭魚啟動早晨；聚會的時候，讓黑岩酒漬櫻桃乳酪驚艷眾人；想自己做便當嗎？那就試試五行飯糰吧！

本書特色

．清楚的材料標示，配方絕對精準
．扎實的步驟說明，重點處輔以小圖解說
．精美的成品圖示，看著就動力滿滿！
．充滿感情的敘述，探詢菜餚背後的故事

尤萱慧

菓翌親子烘焙 創意總監

王俊勝

弘光科技大學 講師

吳青華

南開科技大學 餐飲管理系助理教授

吳森澤

龍德家商 實習組長

沈貞伶

聖母醫護管理專科學校 餐旅管理科講師

李建興

慈明高級中學 餐飲管理科教師、設備組長

巫清山

山哥手作蔬果

林明慧

君毅高級中學 餐飲管理科主任

林楚晟

宜蘭縣勞工團體聯盟總會 組長

邱惠如

宜蘭縣褓姆業職業工會 理事長

張育菖

龍德家商 餐飲科主任

張智翔

君毅高級中學 餐飲管理科專任教師

盛秀娟

花蓮縣專業職能培訓人員職業工會 秘書...

尤萱慧／簡單自然家的溫度手作
山嵐野菇溫沙拉
甜心莓果鬆餅佐香檸卡士達醬
布列塔法式焦糖蘋果薄餅
紫芋艷窩燉奶

王俊勝／巧嚐布朗趣
鮪魚蛋酥皮小塔佐醋漬番茄
照燒雞腿蛋三明治
焦糖吐司佐香草香緹
紫戀蜜香檸

吳青華／晨喚‧ 活力
巧克力戚風附香緹莓果
香煎胡椒海大蝦襯焗蘑菇
鷹嘴豆沙拉附香烤起酥佐黑醋栗醬
爐烤鴨胸佐芒果奶油醬附紫蘇時蔬卷
時令鮮果盤…26

吳森澤／日初而食
日出地蔘胡麻沙拉
鮮蔬蕈菇佐白醬烏龍麵
日式照燒歐姆蛋
北海道奶油時鮮味噌湯

沈貞伶／樂活朝午時
三色藜麥佐烤時蔬
水波蛋佐煙燻鮭魚
烤培根切達乳酪三明治附水煮蛋
優格水果沙拉佐黑金剛花生醬吐司

李建興／健康手作早午食趣
酪梨時蔬沙拉
可可咖啡
明太子玉子燒
南瓜堅果燕麥粥

巫清山／食在開喜早午餐
枸杞小米粥
蘇梅醣心蛋
紫山藥薯餅
地中海羅宋湯

林明慧／喜悅一天早午餐手作料理
紫米餐包
起司荷牛
優格燕麥
芝麻豆漿

林楚晟／簡單的美味
焗烤馬鈴薯
櫻花蝦薯餅
青醬堅果煎雞腿
芋香西米露

邱惠如／居家饗食
優格拌雙薯沙拉
鬆餅附蛋熱狗腸
三椒時蔬烘蛋
手拍多汁漢堡肉
紅豆小米甜湯

張育菖／賦予溫度男人手作早午餐
煙燻小花園
義式蕈附香草泥
田園大地盤
嫩煎野禽附甜菜泥

張智翔／活力一天早午餐手作料理
活力藜麥司康
微笑咕咕雞堡
元氣薯泥沙拉
烈日太陽飲品

盛秀娟／悠然日式輕鬆食
養生蕎麥麵佐鰹魚露芝麻醬
綜合花壽司
鮭魚茶泡飯
鮮蝦日式茶碗蒸

康佩鈺／傳統中式美味食記
一口蔥油餅
東坡肉
口袋餅附黑胡椒豬
古早味糙米漿

陳俊農／戀戀曲風
泰式椒麻雞
戀戀鮮果莎莎
香料烤田園時蔬...