★新手爸媽最想知道的育嬰煩惱，讓專業醫師來告訴你！
•如何正確分辨寶寶啼哭的原因及需求？
•夜貓寶寶不睡覺，如何調整作息讓父母更好帶？
•如何建立寶寶的安全感，增進和媽媽之間的親密關係？
•如何正確哺餵母奶，寶寶喝足量、媽媽輕鬆餵？
•新生兒眼耳鼻口、臍帶、沐浴方式該如何正確清潔？
•寶寶發燒、腸絞痛、臍疝氣時該怎麼辦？

★從孕前到產後，孕媽咪最需要的快樂育嬰、自我照護寶典！
•媽媽產後傷口、子宮疼痛、哺餵脹奶該怎麼處理？
•水腫、脫髮、貧血、多汗、憂鬱，該如何調理才能慢慢恢復正常狀態？
•剖腹產、自然產媽媽該如何正確飲食，才能坐對月子讓身體回復健康？

從孕前到產後，所有媽媽最想知道與在意的問題，由中西醫師、護理師、營養師聯手提供專業照護，
不論是新生兒照顧、寶寶健康問題、媽媽產後身體調理、坐月子飲食等，為你提供最正確且安心完善的解答。

【本書特色】
＃乳腺疏通
＃嬰兒撫觸
＃寶寶睡眠
＃臍帶護理
＃產後憂鬱
＃月子調理

跟著專業中西醫、護理師、育兒師、泌乳師一起Step by Step，
圖解所有育嬰該注意或常忽略的細節，破解嬰兒難照顧迷思，
讓媽咪幸福育兒，寶寶安心成長，輕鬆享受和寶寶最親密的成長時光！

【聯合推薦】
中醫師公會全國聯合會理事長　陳旺全醫師
中醫師公會全國聯合會監事長　劉富村醫師
中醫師公會全國聯合會秘書長　柯富揚醫師
台北市中醫師公會理事長　林展弘醫師
新北市中醫師公會理事長　洪啟超醫師
台灣中醫藥品質醫學會理事長　張景堯醫師
新北市中醫師公會名譽理事長　陳俊明醫師
中華民國中醫婦科醫學會榮譽理事長　徐慧茵醫師

◆Ch1 新生兒照護
新生兒的特徵與評估
•外觀特徵／生理特徵／寶寶的感知覺發育
新生兒照顧重點
•環境安排／衣物挑選／尿布更換／口腔護理／鼻腔護理／耳朵護理／眼屎護理／皮膚護理／排泄護理／新生兒睡眠活動／預防感染／我國現行兒童預防接種時程
新生兒沐浴與臍帶護理
•新生兒沐浴／寶寶生殖器護理／臍帶護理
如何正確抱寶寶
夜貓寶寶作息調整
•寶寶睡眠知多少／怎麼睡才安全？／如何讓寶寶感到舒適？／如何調整寶寶作息？

◆Ch2 嬰兒常見的問題與按摩
嬰兒常見病症
•發燒／溢奶與吐奶／臍疝氣／腸絞痛／便祕／腹瀉／尿布疹（紅臀）／啼哭／濕疹與熱疹／其他
嬰兒按摩
•新生兒皮膚／觸摸的重要性／合適的按摩油與應用／手法簡介／嬰兒按摩的步驟／脹氣、腸絞痛的按摩護理

◆Ch3 如何正確哺餵母乳
關於母乳
母乳哺育
•哺餵母乳對媽咪及寶寶的好處／哺餵母乳的原則／母乳哺育的技巧／寶寶拍嗝方法
哺乳期間的注意事項
•如何收集母乳／配方奶
哺乳常見問題和病症
•寶寶拒絕吸乳的處理方式／乳頭裂傷／乳房腫脹／乳腺阻塞／泌乳痛／乳腺炎／乳頭較短或凹陷／產後缺乳及退乳／產後退乳
乳腺疏通技巧
•乳腺疏通／乳房熱敷、冷敷的時機

◆Ch4 產後媽媽的生理變化
何謂坐月子？
•子宮／賀爾蒙的變化
產後媽媽的評估與照護
•生命徵象／乳房／如何預防產後乳房下垂／子宮／惡露／傷口照護／腸胃道／產後心理變化─產後情緒低落
產後異常問題及預防
•產後傷口疼痛／產後子宮疼痛／產後恥骨聯合處疼痛／產後感染（產褥熱）／產後排尿困難／產後便祕／產後痔瘡／產後子宮復舊不全／產後血栓靜脈炎／產後腰痛／產後血崩
產後運動
•凱格爾式運動／腹式呼吸運動／上半身運動（頸部、乳部、骨盆）／下半身運動（擺膝、腿部、臀部）／子宮收縮運動（膝胸臥式）／腹部肌肉收縮運動（仰臥起坐）
束腹帶的使用方法

◆Ch5 中醫坐月子
中醫九大體質辨證原則
•何謂體質／先天體質與後天體質／先要「觀」產婦體質，才可「察」身體的盈餘／產後九大體質概述與原則
常用「坐月子」藥材辨識
常見「坐月子」養身茶飲
坐月子期間「食材挑選」原則
•產後飲食挑選三階段／產後膳食的禁忌
中醫產後調理
•產後調理基本原則／坐月子中藥調理四階段／產後飲食規範／中藥沐浴
中醫其他產後症狀調理
•產後水腫／產後脫髮／產後貧血／產後多汗／產後憂鬱